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Curiosidades sobre el semen

¿Es verdad que el semen rejuvenece? ¿Tiene propiedades nutritivas? Desmitificamos algunas creencias en torno al esperma.

Resultado de imagen de foto de propiedades del semen del hombre

Existen muchos mitos en torno al semen, un fluido humano que causa mucha fascinación. Entre las creencias más populares están la de que el semen tiene propiedades nutricionales, que es bueno para la piel, que rejuvenece… Pero lo cierto es que no hay evidencia científica de la verdad de tales afirmaciones, más allá del morbo que producen.

Antes de enumerar algunos de los datos más curiosos sobre el esperma, parémonos en la anatomía reproductiva del hombre.

Entre los órganos sexuales masculinos encontramos los testículos, el conducto deferente, la próstata, la vesícula seminal y el pene.

Los espermatozoides, gametos masculinos que portan información genética, se forman en el interior de los testículos, en unos tubos llamados seminíferos. De ahí pasan al epidídimo, donde maduran hasta que pasan al conducto deferente, un tubo muscular capaz de transportar a los espermatozoides.

Durante la excitación sexual, el pene se llena de sangre y se pone erecto. Y, si se produce suficiente estimulación, los espermatozoides se liberan a una velocidad que ronda los 50 kilómetros por hora, durante un proceso conocido como eyaculación.

Antes de ser expulsado, el esperma pasa primero por la ampolla, de donde recoge líquido de la vesícula seminal. Después, al pasar por la próstata, se le añade el fluido que le su característico aspecto lechoso. A continuación, el semen pasa a los conductos eyaculatorios del pene para ser liberado.

Cada vez sabemos más cosas acerca de la reproducción humana. Cuando el espermatozoide alcanza al óvulo, hace una especie de match entre las proteínas propias y las de la superficie del gameto femenino; una asociación que actúa a modo de llave, que le permite acceder a su interior.

A lo largo de la historia, el desconocimiento de cómo funciona la reproducción humana le ha otorgado al semen muchos tabúes y le ha asignado conceptos erróneos. En la actualidad, muchos de esos mitos continúan, como también la fascinación que gira en torno al semen. El desconocimiento hace que muchos le concedan propiedades de las que, en realidad, está desprovisto.

Por otro lado, a muchos les preocupa la calidad del semen, y la cantidad, relacionándolo erróneamente con la masculinidad. Los factores que determinan la fertilidad masculina son variables, y están relacionados con gozar de buena salud y forma física. Por lo general, fumar, el sobrepeso y el estrés, entre otros factores, no son amigos de una buena salud reproductiva.

En esta galería repasamos algunos datos curiosos sobre el semen y desmitificaremos algunas creencias habituales.

¿De dónde viene la palabra ‘semen’?

Procede del latín semen, seminis, que significa semilla. Su origen reside en la concepción de origen de la vida, concebida antiguamente como una semilla que prolifera en el interior del vientre materno. Hoy sabemos que un embrión humano se forma gracias al material genético de los gametos femeninos y masculinos.

¿Cuánta cantidad de esperma hay en una eyaculación?

De media, una eyaculación produce entre 1 y 5 mililitros de semen; aunque la cantidad depende de varios factores, como la excitación sexual, o la frecuencia de la última eyaculación. En una eyaculación puede haber 250 millones de espermatozoides, que constituyen entre el 5% y el 10% del material expulsado.

Nueva pareja, más semen

Un estudio publicado por la Universidad de Florida en 2015 determinó que los hombres que tienen una pareja nueva eyaculan más cantidad de semen y, además, de mayor calidad en términos de movilidad y velocidad. Esto puede ser el resultado de un recurso biológico para asegurar la subsistencia de la especie.

Factores que empeoran la calidad del semen

Otro estudio de 2017 mostró cómo el esfuerzo físico (que no el ejercicio físico saludable), la presión arterial alta, el exceso de colesterol o la diabetes eran factores de riesgo que determinan la calidad del semen y, por tanto, la fertilidad.

Además, el estrés, la contaminación, el tabaco e incluso la ropa interior ajustada también son factores de riesgo.

Factores que mejoran la calidad del semen

Sin embargo, otros estudios (como este, publicado en 2016) determinan que el ejercicio físico frecuente favorece la calidad del semen; en concreto, actividad física intensa o elevada al menos tres días por semana.

Por otro lado, otro estudio presentado en la conferencia de la Sociedad Europea de Reproducción y Embriología Humana de 2009 reveló que el sexo diario mejora la calidad del esperma.

¿El semen combate la depresión?

Un estudio (observacional) publicado en 2008 mostró cómo una muestra de mujeres que recibían a menudo semen por vía vaginal mostraban más satisfacción vital y menos tendencia a la depresión que el resto de las encuestadas que no lo recibían.

¿Alimenta el semen?

Por lo que sabemos, parece que el semen no tiene ningún componente nutricional extra, dado que se trata de un mero fluído que sirve para transportar al esperma. A nivel médico, parece tener propiedades muy distintas a la saliva, excepto por el poder antiséptico, del que carece. En cuanto a su valor nutricional, aunque se compone de proteínas, enzimas, algo de fructosa y vitamina C, éstos se encuentran en cantidades muy pequeñas, tanto que ingerirlas no supone ningún beneficio nutricional.

Por la misma razón, tampoco hay evidencia de que el semen sea bueno para la piel, o de que tenga alguna clase de propiedad rejuvenecedora.

Las hembras de calamar sureño lo incorporan en su dieta

Sin embargo, en otras especies, el semen sí puede ser una fuente suficiente de enregía. Por ejemplo, en el caso de la hembra del calamar sureño cola de botella (Sepiadarium austrinum) que suele ingerir parte del semen que eyacula su pareja, y lo usa como fuente de alimento.

Lo que el semen y el alzhéimer tienen en común

Tal como se presentó en un estudio de 2017, tanto el semen como el cerebro de las personas con alzhéimer contienen haces de filamentos de unas proteínas llamadas fibras amiloides. La función de estas fibras en el esperma es inmovilizar a los espermatozoides menos aptos, para que solo los mejores puedan alcanzar el óvulo. Por tanto, las mismas proteínas que causan el tipo de demencia más grave pueden ser fundamentales en la reproducción humana.

Alergia al semen

Si alguien te dice que tiene alergia al semen, no tiene por qué ser una excusa. Existe un porcentaje, aunque pequeño, de personas con alergia al semen. El motivo es que, en estos raros casos, algunas proteínas presentes en el semen son percibidas por el organismo receptor como una amenaza, causando picores, escozor vaginal, hinchazón vaginal y, a veces, anafilaxia.

El semen como ingrediente para cocinar

Ya en nuestros días, el auge de la cocina de autor, de las recetas ‘naturales’ y de los productos orgánicos, ha provocado que proliferen recetarios de cocina con semen. Desde postres a platos salados, algunos cocineros proponer utilizar el fluido masculino como salsa. No te dejes engañar pensado que añadiendo semen a tus recetas vas a aumentar significativamente su valor nutricional. Si te apetece probarlo, que sea por el morbo, porque, como hemos visto, el semen no tiene ninguna clase de propiedad alimenticia fuera de lo normal. Así que tú mismo. Bon apetit!

El semen como pigmento para obras de arte

esde 1988, Martin von Ostrowski ha estado pintando con su propio esperma como material, primero como pintura en aerosol, y luego para retratos. El artista ha creado más de treinta pinturas con esta técnica hasta el momento, que se exhibieron en el Museo Gay entre los años 2008 y 2009. Lo más interesante es el tratamiento de la luz, mediante la textura del propio semen.

El semen se usó como tinta invisible

A lo largo de la historia, muchas personas se han puesto creativas con el semen, y han encontrado a sus propiedades una serie de curiosos usos. Por ejemplo, el semen se utilizó como tinta invisible durante la Primera Guerra Mundial por el servicio de inteligencia secreto del Reino Unido (MI6).

Sin embargo, parece que el olor característico que desprendían los mensajes ocultos hizo que este sistema de mensajería dejara de ser del todo discreto.

¿Cómo ser donante de semen?

No todas las personas, aunque puedan tener hijos perfectamente, son candidatas para donar semen. De hecho, solo el 10 % de quienes acuden a donar son candidatos para ello. A través de un seminograma, se analiza la cantidad, la morfología, y la movilidad de los espermatozoides.

No obstante, no ser un candidato viable no implica ser infértil, ni tampoco es un ataque a la masculinidad. Simplemente, la calidad del semen debe ser óptima para asegurar el éxito del tratamiento de fecundación.

Fin.

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La eyaculación femenina existe (aunque no como en las películas)

Recientes estudios hablan de la presencia de un líquido similar al prostático en los fluidos emitidos durante el orgasmo por muchas mujeres.

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¿Existe realmente el ‘squirt‘ o es un invento provocado por esa manía de comparar continuamente la sexualidad masculina con la femenina? El mito de las mujeres expulsando líquido a propulsión en el momento del orgasmo ha sido convenientemente maquillado y exagerado por el cine porno a fin de conseguir una espectacularidad que muchas veces cae en la parodia y el ridículo, como si de una fuente a presión se tratase. Sin embargo, no se puede negar que el orgasmo femenino muchas veces implica secreciones. ¿Podemos incluirlas dentro del término técnico de eyaculación?

A juicio del psicólogo y sexólogo Alfonso Antona, “la eyaculación femenina no existe. Y pretender comparar la eyaculación masculina con la femenina es otro ejercicio de machismo. Los fluidos que puedan producir algunas mujeres en el momento del orgasmo no tienen nada que ver con los masculinos ni en composición fisiológica ni en procesos de respuesta sexual”. La también psicóloga y sexóloga Carme Sánchez Martín concuerda en que no tienen nada que ver “porque son dos respuestas diferentes y no tienen que compararse constantemente. En el caso de la mujer, no tiene que ir ligada siempre al orgasmo, por ejemplo”.

Las opiniones de los sexólogos están tan divididas como entre las propias mujeres, que se distinguen entre las que “creen que no existe eyaculación (entendida como propulsión de un fluido durante el orgasmo o sentir una mayor sensación de humedad genital que llegue a chorrear en el momento del clímax), las que consideran que pierden orina cuando expelen líquido en el momento del orgasmo y quienes piensan que la eyaculación femenina es un fenómeno habitual y natural”.

Estudios recientes sobre el tema

Así lo ha registrado Francisco Cabello, médico, psicólogo y sexólogo, en su informe Aportaciones al estudio de la eyaculación femenina, donde explica que, ciertamente, este fenómeno no es una leyenda urbana: “En nuestra práctica en terapia sexual, encontramos mujeres cuya demanda está relacionada con la emisión de líquido vía genital durante el orgasmo. Ese fluido emitido puede ser orina (incontinencia urinaria) o un fluido diferente, que revisando la treintena de publicaciones referidas al tema, la mayoría de los autores denominan “eyaculación femenina”.

En su equipo parten de la base de que la mayoría de las mujeres eyaculan, “existiendo variaciones en la cantidad del líquido emitido y/o posiblemente en la dirección de la emisión”. Es decir, “creemos muy posible que quienes no perciben ningún tipo de eyección de líquido en el orgasmo sea a causa de que el producto de la ‘próstata femenina’ sea muy escaso o porque el líquido se dirija de manera retrógrada hacia vejiga, tal como ocurre en la eyaculación retrógrada de algunos varones”.

Hipócrates y Galeno ya lo describieron

Su investigación se apoya en las evidencias de composición entre la orina y el fluido postorgásmico para investigadores a nivel mundial e incluso en Hipócrates y Galeno, que en su época hablaron de semen femenino, al igual que De Graaf en 1672 ya “postulaba la existencia de la ‘próstatae’ femenina o ‘corpus glandulosum’ que, según él, segregaba un jugo que hacía a la mujer más libidinosa”.

Para Cabello, la hazaña más importante fue la que realizó “Grafenberg (1950), quien quiso demostrar la presencia de un área (actualmente denominada punto G) en el tercio medio de la pared anterior de la vagina, cuya estimulación acarrearía la emisión de un líquido en el momento del orgasmo”.

Curiosamente, Alicia Gallotti, escritora especializada en libros de sexualidad, opina, con respecto a la eyaculación femenina, lo mismo que con respecto al punto G: “si crees que eyaculas, ya me parece bien; anatómicamente no hay una respuesta válida, pero como el cerebro es el principal órgano sexual, eso es lo que importa. Lo que sí sucede es que algunas mujeres emiten una mayor cantidad de fluidos que otras al tener un orgasmo, lo cual depende de cada organismo”.

Presencia de antígeno prostático en la orina femenina

El caso es que había que seguir investigando sobre la respuesta sexual femenina, y es lo que ha hecho Francisco Cabello analizando “el líquido emitido en el momento del orgasmo por aquellas mujeres de nuestra muestra que afirman eyacular”. Con la finalidad de establecer similitudes y diferencias con la orina postorgásmica, se medía la presencia del antígeno prostático específico (PSA) y resultó que “la media de PSA en orina postorgásmica fue de 0’09 ng/ml, cuando en teoría las mujeres no producen PSA.

Y el ácido cítrico, escaso pero presente en el eyaculado, sugiere que su fluido es diferente de la orina. Aunque quedan algunas dudas por resolver, Cabello insinúa la conclusión de que “durante el acontecimiento orgásmico, la denominada próstata femenina no es ajena al evento, emitiendo mayor o menor cantidad de líquido glandular.

Lo cual supone que gran parte de las mujeres emiten algún fluido a la luz uretral, en general no demasiado, porque la denominada próstata femenina –compuesta por las glándulas uretrales, parauretrales y de Skine– en conjunto supone una superficie de células claras prostáticas no superior a un centímetro cuadrado. El que unas mujeres detecten el mencionado fluido en el momento orgásmico y otras no dependerá de la cantidad del mismo o la dirección de eyección”, pero, de cualquier forma, ya tienen comprobadísimo que el fluido es detectable al ser arrastrado por la orina postorgásmica.

El squirt levantó la polémica

Si bien Antona reconoce que “es cierto que algunas mujeres, por estimulación del llamado punto G, pueden expulsar fluidos en el momento previo al orgasmo o durante el mismo, lo cual obedece a la estimulación de ciertos tejidos de origen embrionario compartidos entre fetos chico y chica”; también se teme que “gran parte de la polémica con respecto a este asunto se debe a las películas porno en las que el squirt se ha convertido en una categoría de tendencia”. “La mayor parte de lo que se refleja en el porno es falso: trucos y mentiras”, sentencia Antona.

Carme Sánchez compara que “en los vídeos de porno de squirt pasa como en las eyaculaciones de los hombres, a saber: muchos chicos preguntan por qué ellos no eyaculan tales cantidades de semen, que en algunos vídeos es exagerada; en el caso de la eyaculación femenina ellas se preguntan lo mismo”. Pues que no cunda el pánico, Cabello y su equipo concluyen que todas o casi todas las mujeres “eyaculan” durante la experiencia orgásmica, variando la percepción subjetiva de la emisión y la cantidad de la misma. Sin más.

FIN.

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VÍDEO DE EL SECRETO LA LEY DE LA ACTRACCION EDICIÓN ESPECIAL

Este vídeo me parece curioso y cero que tiene razón…

FOTO DE PORTADO YOUTUBE

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VÍDEO DE HEIDI, ABUELITO DIME TU

Esta canción la pongo me trae recuerdos de la infancia…

FOTO DE HEIDE ABUELITO DIME TU

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Como buscar tweets antiguos de cualquier usuario de forma rápida

Seguro que te has fijado que mucha gente lo hace. ¿Como encontrarán estos tweets viejos? Aquí te lo contamos

buscar tweets antiguos

Buscar tweets antiguos es mucho más fácil de lo que os pensáis

Aquí solo hemos expuesto el tema desde un punto de vista cómico. Pero hay veces en los que es necesario buscar tweets antiguos de alguien por otros motivos. A veces por información, otros por verificar cualquier cosa o incluso por cuestiones legales.

Si navegáis por la red, veréis que hay páginas que te permiten hacerlo, pero no son necesarias. El propio servicio de Twitter tiene un sistema para buscar tweets viejos excelente. Todo se basa en una fórmula que deberemos poner el en buscador. Os la mostramos y ahora la comentamos:

From:[Nombre de usuario] since:[Año]-[Mes]-[Día] until:[Año]-[Mes]-[Día]

Tranquilos, es mucho más fácil de lo que os pensáis. Básicamente solo necesitáis el nombre del usuario en cuestión, una fecha de inicio de la búsqueda y otra de finalización. Vamos a realizar una prueba. Si queremos buscar los tweets que hizo Pedro Sánchez en enero de 2011, por poner una fecha al azar, la formula sería la siguiente:

From:sanchezcastejon since:2011-01-01 until:2011-01-31

Una vez lo tenemos, lo introducimos en el buscador de Twitter y le damos a la lupa o al enter. Et voilà.Ya podéis ver todos los tweets que el bueno de Pedro hizo en el periodo que hemos seleccionado.

Debéis tener mucho cuidado con los espacios. Como podéis ver después de los dos puntos de from, since y until, no hay ningún espacio. La verdad es que es facilísimo i se encuentran verdaderas joyas. No nos damos cuenta de las tonterías que twiteamos hasta que nos paramos a leerlo.

Como siempre decimos, si tenéis alguna duda sobre el proceso, dejadnos un comentario y os echaremos una mano. Venga, venga, todos a buscar tweets antiguos, que ya veis que es una práctica divertida.

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VÍDEO: SUPERCALIFRAGILISTICOEXPIALIDOSO MARY POPPINS

 

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VÍDEO DE LA VACA CUENTA CHISTE SOBRE EL INGLÉS

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VÍDEO DE ENTREVISTA DE TRABAJO ¿REALIDAD O FICCIÓN? CON HUMOR

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Razones científicas para reír y 23 beneficio de reírse

La risa, esa habilidad única en los humanos, nos hace ser más felices, pero también más sanos. Según la ciencia, esta nos aporta una gran variedad de beneficios. En esta galería, te desvelamos cuáles son.

Imagen relacionadaLa risa, es sin duda, una de las sensaciones más agradables que experimenta el ser humano. No solo nos hace sentir realmente bien, sino que además, está demostrado científicamente que una simple sonrisa tiene múltiples beneficios para nuestra salud. ¿Sabes por qué?

04 La risa alivia los dolores

En la Edad Media los bufones también se calificaban como auténticos sanadores gracias a su contribución al humor de los habitantes, ya que la risa ayuda a segregar catecolaminas y dopaminas. El mejor ejemplo del Medievo fue Bernardino II Matello quien, a base de risas, consiguió que el hermano de Isabel de Este -gran mecenas de las artes-, Alfonso (esposo de Lucrecia Borgia), sanara por completo. “Es imposible que imagine nadie el recreo y placer que me ha proporcionado este bufón, él ha sido la causa de que la carga de mi enfermedad pareciese más ligera”, explicaba en su carta el recuperado Alfonso en el S. XV.

05  La risa nos ayuda contra los problemas cardiovasculares

Muchas son las sustancias que se liberan cuando nos reimos: las endorfinas, la adrenalina, la dopamina y la serotonina. Además,  a nivel psicosomático, una gran cantidad de dolencias cardíacas  tienen su centro neurálgico en la tristeza, que provoca que el corazón se contraiga. Si sonreímos y nos reímos, el corazón se relaja y se ensancha.

06  La risa mejora la piel

Según un estudio del Hospital Sisol de Surquillo, el buen humor ayuda a cuidar nuestra piel. ¿De qué forma? Mientras la tristeza hace que las defensas del cuerpo bajen y seamos más propensos a enfermar, la risa hace que nuestro cuerpo se enfrente mejor al entorno, esté más protegido, y nuestra piel se vea con mejor color y más sana. Además, si nos reímos a carcajadas nuestro corazón bombeará sangre a mayor velocidad con lo que es probable que también sudemos o incluso lloremos. Todo ello nos ayuda a mejorar el aspecto de nuestra piel gracias a las toxinas que eliminamos de esta manera.

07  La risa reduce el estrés

Y es que la risa salva vidas. Ya hemos hablado de las hormonas que segregamos cuando nos reímos. Entre otras, las endorfinas, esas hormonas que potencian nuestro sistema inmunitario, causan un aumento de la sensación de bienestar y nos ayudan a combatir el estrés. Es una auténtica píldora natural contra el estrés. Así que el refrán de “al mal tiempo buena cara” ya tiene una base científica también. Un estudio llevado a cabo por las psicólogas Tara Kraft y Sarah Pressman, de la Universidad de Kansas (EE.UU). y publicado en la revista Psychological Science, concluyó que la risa tiene un efecto en el cuerpo a un nivel químico, que provoca en quien sonríe un bienestar físico de 24 horas de duración.

08  La risa previene las contracturas

Y es que al reír relajamos prácticamente toda la musculatura de nuestro cuerpo, ya que nuestros movimientos se vuelven totalmente espontáneos. Este nivel de relajación ayuda a prevenir las contracturas.

09  La risa despeja nariz y oídos

Las vibraciones de la risa provocan que, si estas congestionado y tienes dificultades para respirar, se libere la mucosa que se encuentra en la nariz. También despeja los oídos.

10  La risa refuerza el sistema inmunológico

Al reír se liberan gran cantidad de endorfinas que protegen al organismo de infecciones y lo hacen más resistente a enfermedades como la diabetes, la hipertensión o el cáncer.

11  La risa combate la timidez

La risa no solo nos convierte en personas más felices, sino que además juega un papel social muy importante. Para las personas con problemas de timidez es una buena forma de perder el miedo a relacionarse con otras personas.Combate miedos y fobias, expresando emociones y favoreciendo la existencia de lazos afectivos. Además, fortalece nuestra autoestima.

12 La risa limpia los ojos

Algunas personas tienen facilidad para llorar cuando la risa es prolongada y duradera. Gracias a esas lágrimas estamos mejorando la limpieza de nuestros ojos y ayudando a eliminar impurezas.

13  La disfrutan más las mujeres

Según cuenta Antonio Rial en su libro “Repensar el cerebro”, los estudios de neuroimagen han demostrado que en las mujeres se activan con mayor intensidad las regiones del cerebro involucradas en el procesamiento del lenguaje y la memoria de trabajo cuando escuchan o leen algo divertido.

14 La risa alivia el dolor

Los estudios también han demostrado que el humor puede reducir el dolor. Además, del hecho de que sirve como una técnica de distracción, aumenta la producción de analgésicos naturales del cuerpo, como la endorfina y la serotonina.

15  La risa tiene el mismo efecto que la meditación

Un estudio, llevado a cabo por la escuela de medicina de la Universidad de Loma Linda en California (EEUU), incluyó una pequeña muestra de 31 voluntarios cuyas ondas cerebrales fueron monitoreadas mientras veían vídeos sobre estas tres temáticas: humor, espiritualidad y terror. El examen de los resultados determinó que los vídeos humorísticos producían un alto nivel de ondas gamma, que son las mismas que provocan el ejercicio de la meditación, según los investigadores.

16  La risa potencia la imaginación

Al localizarse en la misma zona donde reside nuestra creatividad, la risa ayuda a potenciar, en gran medida, esta habilidad, así como la imaginación.

17 La risa mejora la memoria

Un estudio reveló que nos cuesta mucho menos recordar información que nos parece graciosa, y que estos recuerdos se consolidan mejor en el cerebro, incluso cuando ha pasado un largo periodo de tiempo. Los resultados refuerzan la idea de que lo mejor para aprender es, sin duda, divertirnos.

18 Cultura china: reír con la “A”

Según la medicina tradicional china, reír con la “A” produce una vibración en la zona genital y abdominal: riñón, ovarios, matriz, vientre e intestino grueso. Mejora la energía del riñón y de la vejiga. Actúa sobre el tejido óseo, previene la osteoporosis. Mejora el sentido del oído. La expresión con la que se relaciona en la cultura china es el gemido.

19 Cultura china: reír con la “E”

Produce una vibración debajo de las costillas y el plexo solar. Libera la energía del hígado, y de la vesícula biliar. Actúa sobre el tejido muscular. Mejora el sentido de la vista. La expresión con que se relaciona es el grito.

20  Cultura china: reír con la “I”

Produce una vibración en la zona del cuello. Libera la energía del órgano corazón y del intestino delgado (que es donde se fabrica la sangre, según la medicina tradicional china). Activa el sistema circulatorio, previene las varices. Activa sobre el sistema nervioso. Además estimula la glándula tiroides. La emoción con la que se relaciona es la alegría.

21  Cultura china: reír con la “O”

Produce una vibración en la zona cerebral. Libera la energía del estómago, páncreas y bazo. Actúa sobre el tejido conjuntivo, previene la celulitis. Estimula la glándula pineal, la hipófisis, la pituitaria y el hipotálamo. Actúa sobre el endoplasma celular, el núcleo celular y por tanto el ácido ribonucleico (transmisor de la aptitud). Mejora el sentido del gusto. Es el que nos hace posible llevar a cabo nuestras ilusiones. La emoción con la que se relaciona es la sorpresa. En la cultura china no se recomienda reír de forma forzada con el sonido “ jo” durante más de un minuto, porque podría producir estados de trance.

22  Cultura china: reír con la “U”

Produce una vibración en la zona de los pulmones por la espalda. Libera la energía del intestino grueso y pulmón. Actúa también sobre nuestros recuerdos. Mejora el sentido del olfato. La emoción con la que se relaciona es el llanto.

23 La risa alarga la vida

Los especialistas de la Sociedad Española de Neurología (SEN) presentaron en 2015 un informe en el que demostraban que los problemas vasculares se reducían un 40% en aquellas personas que se reían de forma regular, lo que se traduce en unos 4 años y medio más de vida.

Fin.

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Propósitos lingüísticos para escribir correctamente

foto de proposito faltas orgraficas

A ver si dejamos de confundir “a ver” y “haber”

Todos cometemos alguna falta de vez en cuando, ya sea por despiste, por las prisas o, simplemente, porque nos equivocamos. Y no pasa nada: la RAE no tiene un cuerpo especial de policía que apresa a quienes confunden “sino” y “si no”, por lo que tampoco es como si corriéramos el riesgo de acabar en la cárcel durante meses o, quizás y dependiendo de la reincidencia, años.

De todas formas, no está de más repasar de vez en cuando algunas cuestiones lingüísticas, aunque solo sea para saber por qué decimos “por qué” y no “porque” en esta misma frase. Y por si algún día la RAE decide organizar su cuerpo policial, que nunca se sabe.

Ofrecemos 12 propósitos lingüísticos para este año, uno por mes, con un extra por si alguno lo tiene bien sabido. Los hemos escogido siguiendo los consejos del Libro de estilo de la lengua española de la RAE y las preguntas más frecuentes de la web de esta institución, además de algunas publicaciones de Fundéu y del Instituto Cervantes. Si quieres comprobar qué necesitas repasar (en caso de que haya algo), antes puedes resolver el test que está al final del texto.

1. ENERO. Deber y deber de

Deber + infinitivo puede denotar obligación o suposición. “Debo ir a trabajar” significa “tengo que ir a trabajar” y con “deben ser las nueve” quiero decir que “no tengo reloj, pero calculo así a ojo que son las nueve”.

Deber de + infinitivo solo denota probabilidad. Siguiendo los ejemplos anteriores, podemos decir “deben de ser las nueve”, pero no “debo de ir a trabajar”. Más sobre deber y deber de en el diccionario panhispánico de dudas.

2. FEBRERO. Queísmo y dequeísmo

El queísmo es la omisión indebida de la preposición de ante que. Hay que decir “no me acordé de que era tu cumpleaños” y no “no me acordé que era tu cumpleaños”.

El dequeísmo es la adición indebida de la preposición de ante que. Es incorrecto decir, por ejemplo, “pienso de que Juan va a venir tarde”.

El libro de estilo de la lengua española de la RAE propone un método para saber cuándo usar la preposición de. Hay que “sustituir la oración subordinada que encabeza que por los pronombres eso o ello”. Si mantenemos la preposición de, hay que decir de que. Y si no se conserva, la omitimos. Ejemplo:

-“No me acordé de eso”. Por tanto: “No me acordé de que era tu cumpleaños”.

-“Pienso eso”. Por tanto: “Pienso que Juan va a venir tarde”.

3. MARZO. Los extranjerismos, sin muros

“Todos los idiomas se han enriquecido a través de su historia con palabras tomadas de lenguas diversas”, escribe Jesús Sánchez Lobato en Saber escribir,libro del Instituto Cervantes. El autor recuerda extranjerismos que ya casi ni consideramos como tales: carné, fútbol, esnob, jazz…

De acuerdo con la RAE y según recoge Sánchez Lobato, se recomienda rechazar los extranjerismos cuando “existe en español un vocablo del mismo significado con plena vitalidad”. Por ejemplo, no hace falta decir short si podemos decir pantalón corto.

Se recomienda aceptar los extranjerismos necesarios o muy extendidos: ballet, blues, máster, chucrut… En algunos casos se mantiene la grafía y pronunciación originarias, como en walkmanque está en el diccionario desde 2001. Estos términos se escriben con cursiva o con comillas. En otros casos, como en pádel y suflé, se adapta la escritura y no hace falta resaltar el texto.

En todo caso, “la RAE no considera una incorrección lingüística el empleo de cualquier extranjerismo por los hablantes, siempre y cuando lo resalte tipográficamente mediante letra cursiva o comillas”. Pues ningún problem, entonces, aunque igual pareces a little bit raro.

Por cierto, el español también ha exportado a otras lenguas palabras como mosquito, guerrilla, embargo, adobe, bodega… Y siesta, claro.

4. ABRIL. Solo va solo, sin tilde

A estas alturas, esto ya lo sabe todo el mundo, pero lo incluimos porque es un tema que sigue generando pasiones y parece que a algunos les arrancarán la tilde de solo de sus manos muertas y frías.

Como nos contaba la RAE, la tilde diacrítica sirve para diferenciar dos palabras que se escriben igual cuando una de ellas es tónica y la otra es átona. Las palabras átonas son las que no tienen acento propio en la cadena hablada y por tanto se apoyan en otra palabra tónica para su pronunciación. Ocurre, por ejemplo, con de y  en frases como “ese coche es de Sara” (átona) o “espero que me lo dé” (tónica). Pero no pasa lo mismo con solo, ya que tanto el adjetivo como el adverbio son palabras tónicas. Es decir, no hace falta el acento gráfico para diferenciarlas, igual que no diferenciamos seguro (adjetivo) de seguro(adverbio). Tampoco se acentúan los pronombres demostrativos, como esta, esaaquella.

Cary Gooper@Carygooper

-Esta mujer se ha derrumbado, rápido ¿hay algún filólogo en la sala?
-Yo.
-¿Es le está o la está dando un infarto?
-Le.
-Es usted un héroe.

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Ya de paso, recordamos que tampoco llevan tilde palabras como guion, truhan y hui. Como recoge el Libro de estilo de la RAE, “aunque se puedan pronunciar en dos sílabas, se consideran monosílabas por estar formadas por una secuencia que a efectos ortográficos se debe tratar como un diptongo o un triptongo. También ocurre con algunas formas verbales de pretérito perfecto simple (crie, crio, fio, lie, rio, lio…) y de presente (criais, fieis, fiais, riais…)“. En la web de la RAE hay más información.

                                                           Han Solamente

5. MAYO. Laísmo, leísmo y loísmo

En general, se usan los pronombres lo y la (y sus plurales) para el complemento directo, y el pronombre le (y les) para el indirecto.

– Cierra el libro y ponlo ahí. (El libro es complemento directo).

– A María la vi ayer. (María es el complemento directo).

– Voy a servirle un café a María. (María es el objeto indirecto y un café, el directo).

Se permite el leísmo referido a persona singular, pero no a cosa, como explica la RAE y como en “¿has visto a Jorge? Sí, le vi ayer en el parque”. Pero no: “A tu perro le vi en el parque”. Más sobre el leísmo en este artículo de Lola Pons.

6. JUNIO. Siempre detrás de mí

Como dice el Libro de estilo de la RAE, “las combinaciones del tipo de detrás suyo, delante mío, encima nuestro, etcétera, no se han integrado todavía en la lengua culta general, por lo que es preferible evitarlas y usar en su lugar las variantes con la preposición de: detrás de ella, delante de mí, encima de nosotros“. Sí se admite la combinación con alrededor: alrededor mío, alrededor vuestro.

7. JULIO. Infinitivo e imperativo

No se considera correcto el uso del infinitivo en lugar del imperativo para dirigir una orden a una segunda persona del plural. No se debería decir “¡venir ahora mismo!”, sino “¡venid ahora mismo!”.

Es válido el empleo del infinitivo con valor de imperativo cuando aparece precedido de la preposición a, uso propio de la lengua oral coloquial: “¡Tú, a callar! Niños, a dormir”.

El infinitivo también se puede usar “con valor exhortativo en indicaciones, advertencias, recomendaciones o avisos dirigidos a un interlocutor colectivo e indeterminado”, como en las instrucciones o en los carteles. Por ejemplo: consumir a temperatura ambiente, no fumar, lavar a mano. Como explica la RAE, se trata “de estructuras impersonales en las que no se da una orden directa, sino que se pone de manifiesto una recomendación, una obligación o una prohibición de carácter general”.

8. AGOSTO. ¿Por qué? ¿¡POR QUÉ!?

“Por qué” es la secuencia formada por la preposición por y el interrogativo o exclamativo qué. Introduce oraciones interrogativas y exclamativas directas e indirectas. Ejemplos: ¿Por qué no has venido? No entiendo por qué te pones así. ¡Por qué calles más bonitas pasamos!

“Porque” es una conjunción y se usa para introducir subordinadas que expresan causa (no fui a trabajar porque tenía fiebre) y como conjunción final, con sentido equivalente a para que (hice cuanto pude porque no terminara así).

“Porqué” es un sustantivo que equivale a causa, motivo, razón y se escribe con tilde por ser palabra aguda terminada en vocal. Ejemplos: No comprendo el porqué de tu actitud. Todo tiene su porqué.

“Por que” introduce un segmento que no expresa causa (se caracteriza por que no come por la boca) y cuando que es un relativo y la expresión equivale a “por el / la / los / las que”. Esta es la razón por que no puedo hacerlo. En este caso es más corriente usar el relativo con artículo antepuesto (esta es la razón por la que no puedo hacerlo).

Más sobre porqué, porque, por qué y por que en la RAE.

9. SEPTIEMBRE. Sino y si no

“Sino” es la conjunción que aparece en contextos en los que se ha negado la frase anterior, como en “no lo hizo Juan, sino Pedro”. También en construcciones como “no solo…, sino también; no porque…, sino porque”. Y cuando tiene un valor similar a más que o excepto. Ejemplo: ¿Quién sino Juan podía hacerlo?

“Sino” también puede ir junto cuando es un sustantivo con el significado de “destino”: mi sino es trabajar y trabajar.

En cambio, “si no” es la combinación de la conjunción condicional “si” seguida del adverbio “no”. Introduce una oración condicional: “Si no lo haces tú, lo hará él”.

Un truco de Fundéu para distinguirlos “es ver si entre si y no puede incluirse algún elemento sin pérdida de sentido en el texto”. Por ejemplo, “si no hubiera intervenido el juez…” se puede cambiar por “si el juez no hubiera intervenido…”. Si esto se puede hacer, se trata de si + no, y debe escribirse en dos palabras.

10. OCTUBRE. He perdido el habla, pero no la habla

El artículo el se emplea con nombres femeninos que comienzan por a- o ha- tónicas: el asa, el hambre, el ancla, el habla… (y no la asa, la hambre, la ancla).

El indefinido una generalmente también toma la forma un en estos casos: un aula, un hada, un asa, un hacha. Pero no es incorrecto, aunque no sea frecuente, usar una: una hacha, una águila, una alma…

Asimismo, los indefinidos alguna y ninguna pueden adoptar en estos casos las formas apocopadas (algún alma, ningún alma) o mantener las formas plenas (alguna alma, ninguna alma).

Si entre el artículo y el nombre hay otra palabra, la regla queda sin efecto: la misma agua, la extensa área… Los adjetivos han de concordar en femenino: el agua clara, el hacha afilada…

Los demostrativos y adjetivos determinativos (todo, poco, mucho, otro…) deben usarse en femenino: esta hacha, toda el agua, aquella misma aula…

11. NOVIEMBRE. ¿La mitad aprobó o la mitad aprobaron?

Ambos: estructuras como la mayoría de los manifestantes, el resto de los alumnos y la mitad de los presentes permiten concordar en singular y en plural, siendo más habitual la concordancia en plural.

12. DICIEMBRE. A ver y haber

Se escribe a ver:

– Cuando se combinan a y ver en sentido literal: Fue a ver a su abuela.

– En oraciones que empiezan por a ver si: A ver si vas a ver a tu abuela.

– Seguido de un interrogativo: A ver quién sabe cómo se llama su abuela.

– Como expresión independiente: A ver, ¿qué le pasa a tu abuela?

Se escribe haber:

– Cuando es el infinitivo de haber, también como auxiliar. No se puede aprobar sin haber presentado el trabajo.

– En construcciones con haber + participio con las que se le recrimina a alguien una situación pasada: Haberlo dicho antes, haber estudiado.

León@leonburrera

A los que ponéis “haber” en lugar de “a ver”. Deberíais hirviendo si solucionáis ese problema.

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BONUS. Todos y todas sois bienvenidos y bienvenidas

La RAE insiste en su Libro de estilo en que “el carácter no marcado del masculino hace innecesario el desdoblamiento en la mayor parte de los casos”. Eso sí, también añade que usar los dos géneros es normal “como muestra de cortesía” en encabezamientos o en caso de duda. No considera válido el uso de arrobas o de otras letras, como en “chiques” o “chicxs”.

Es decir, se recomienda, por ejemplo, “consejo de ministros” y no “de ministros y ministras” o “de ministras”, aunque actualmente haya más ministras que ministros.

Eso sí, tal y como ya nos contaba Fundéu, si estos usos se generalizan y el uso del femenino o del desdoblamiento se convierten en “un consenso tácito en la mente de los hablantes”, la RAE “notaria de la lengua, previsiblemente registrará que el masculino ya no es la única forma correcta de referirse a un grupo mixto”

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Estas son las razones por las que YouTube puede prohibir tu canal

YouTube prohíbe los vídeos de bromas, trucos o retos que puedan causar daño físico o psicológico

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Siguiendo las nuevas directrices, retos como el Bird Box Challenge por el que la gente se venda los ojos para hacer tareas cotidianas más o menos arriesgadas, o bromas como hacer creer a un niño que sus padres han muerto serán rápidamente eliminados de la web

YouTube ha ampliado sus políticas de control de contenido y ha especificado las directrices que prohíben subir vídeos con bromas o retos que pongan en peligro la salud física o psicológica del usuario.

A través de su web, YouTube ha publicado una actualización en las Normas de la comunidad, que aclaran las reglas de tránsito para lo que está permitido en la plataforma, por la que se especifica que los vídeos de retos que puedan causar algún daño tanto físico como emocional a los usuarios serán eliminados. Estas nuevas directrices afectan a todo el contenido, incluidos comentarios, miniaturas, enlaces o chat en vivo.

YouTube ha explicado que «es el hogar de muchos desafíos y bromas virales, pero debemos asegurarnos de que lo divertido no cruce la línea para que también sea dañino o peligroso». Por ello, la compañía ha actualizado sus pautas externas «para dejar claro» que se prohíben «los desafíos que representan un riesgo de peligro grave o de muerte, y las bromas que hacen que las víctimas crean que están en peligro físico, o causan que los niños experimenten una angustia emocional grave».

Siguiendo estas directrices, retos como el Bird Box Challenge, por el que la gente se venda los ojos para hacer tareas cotidianas más o menos arriesgadas, o bromas como hacer creer a un niño que sus padres han muerto serán rápidamente eliminados de la web y los usuarios que lo hayan subido castigados.

VÍDEO DE ¿ESTO ES CRECER? ¿SER LIBRES? ¿SOMOS REALMENTE LIBRES?

foto de somo realmente libres recortado

Este vídeo no esta en mi canal de Youtube,  porque tiene los derechos de autor mundiales y cuando lo subo me lo bloquea, no me deja publicar mi vídeo.

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VÍDEO DE SUPERAR LA DISLEXIA

VÍDEO DE QUE ES LA DISLEXIA Y CÓMO AFECTA

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BANDA SONORA DE JOHN RAMBO

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VÍDEO DE TU FRASE FAVORITA Y CURIOSIDADES

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Cómo borrar un estado de WhatsApp paso a paso

Supongamos que hemos publicado una foto o vídeo indebida o privada en la sección de estados de WhatsApp. Seguro que al verla en la app querrás eliminarla cuanto antes, así que esto es lo que te enseñaremos en el día de hoy y de la forma más sencilla posible.

La rapidez es un factor fundamental para cuando quieras eliminar el estado que no debe uno o ninguno de tus contactos en la herramienta. Por esta razón, la misma app de mensajería instantánea permite quitarse un peso de encima en cuestión de segundos. Veamos cómo se puede llevar esto a cabo.

Ahora sí, los pasos para borrar un estado de WhatsApp

Sin más tiempo que perder, sigue cada indicación para que puedas deshacerte de un estado en WhatsApp en cuestión de segundos:

• Ve a tu WhatsApp e ingresa a la sección de estados.
• Cuando estés allí, presiona sobre los 3 puntos horizontales que se encuentra a un costado de tu estado.
• Posteriormente serás reubicado en una sección donde verás el estado junto a la hora en la que fue publicado y las personas que lo han visto; si presionas sobre dicho estado podrás seleccionar el icono de la papelera para eliminarlo de tu cuenta y de todos los contactos que la recibieron.

Como ves, llevar esto a cabo no te quitará más de 1 minuto y si actúas rápido puede que nadie se dé cuenta que has publicado alguna información, captura o datos privados, entre otras cosas.

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Los 10 efectos secundarios más comunes de las pastillas anticonceptivas

La píldora anticonceptiva oral, popularmente conocida simplemente como “la píldora”, es una forma de anticoncepción hormonal tomada millones de mujeres en todo el mundo con objeto de evitar embarazos no deseados ya que es un método de control muy fiable. Pero, ¿cuáles son los efectos secundarios más comunes.

Las pastillas anticonceptivas provocan manchado intermenstrual

Uno de los efectos secundarios más comunes de la píldora es que puede acarrear un sangrado vaginal entre períodos menstruales. Según los estudios, este manchado intermenstrual es experimentado por aproximadamente el 50% de las mujeres durante los tres primeros meses de utilización. Pasado este tiempo, el porcentaje de mujeres que sufre este efecto secundario se reduce al 10%. Si se experimentan más de 5 días de sangrado mientras se toma la píldora se recomienda acudir al ginecólogo.

Las pastillas anticonceptivas provocan náuseas

Sentir náuseas de carácter leve al comenzar el tratamiento de la píldora es muy frecuente. Sin embargo, estos síntomas desaparecen rápido. Si no lo hicieran o si las náuseas se volvieran graves o persistentes los expertos recomiendan acudir al ginecólogo inmediatamente.

Las pastillas anticonceptivas provocan sensibilidad en los senos

La píldora puede causar que el tamaño de los pechos aumente y que estos se vuelvan mucho más sensibles al contacto, sobre todo durante las primeras semanas de haber empezado a tomar la píldora. Reducir la ingesta de cafeína y de sal puede disminuir esta sensibilidad. Si esta hiperestesia no cesa, los expertos recomiendan acudir a su ginecólogo habitual.

Las pastillas anticonceptivas provocan dolores de cabeza

Es habitual que muchas mujeres sientan leves dolores de cabeza durante las primeras semanas de haber comenzado el tratamiento; eso sí, si no cesa, los expertos recomiendan acudir a su ginecólogo habitual para solucionar este problema.

Las pastillas anticonceptivas provocan un aumento de peso

A pesar del fracaso de los estudios clínicos para revelar que las píldoras anticonceptivas causan fluctuaciones de peso, la evidencia más clara es que algunas mujeres experimentan, sobre todo,  retención de líquidos, especialmente en las áreas de los pechos y de las caderas, lo que conduce a un aumento del peso corporal.

Las pastillas anticonceptivas provocan cambios de humor

Si tenemos historial de haber sufrido depresión o historial familiar que lo haya padecido es un punto importante a consultar con el ginecólogo, ya que algunas mujeres experimentan depresión u otros cambios emocionales negativos al tomar la píldora.

Las pastillas anticonceptivas provocan pérdidas menstruales

A pesar de que hagamos un uso adecuado de la píldora y que no nos saltemos o se nos olvide ninguna de las pastillas, es posible que algún mes se pierda ese período menstrual. Algunos de los factores que provocan esta circunstancia son las enfermedades, el estrés, los viajes o anormalidades tiroideas.

Las pastillas anticonceptivas provocan una disminución de la libido

Está demostrado que la píldora puede afectar al deseo sexual debido a las mismas hormonas que se encargan de bloquear la posibilidad de embarazo. Sin embargo, también existen otros factores externos que pueden causar una disminución de la libido. De todas formas si esta situación se prolongara, los expertos recomiendan acudir al ginecólogo.

Las pastillas anticonceptivas provocan una alteración en el flujo vaginal

Algunas mujeres pueden experimentar cambios en la secreción vaginal que pueden ir desde un aumento general a la disminución de la lubricación vaginal durante el coito o relación sexual. Si esta circunstancia perdura los expertos recomiendan acudir al ginecólogo para descartar posibles infecciones.

Las pastillas anticonceptivas provocan una alteración de la visión

Esta alteración de la visión puede ocurrir con las extendidas lentillas o lentes de contacto. Si utilizamos habitualmente lentillas y notamos cambios en la visión los expertos recomiendan consultar a un oftalmólogo si se trata durante el comienzo del uso de la píldora.

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VÍDEO DE LA ACTRIZ JUDI DENCH

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Tipos de enfermedades de transmisión sexual

Más de un millón de personas contrae una infección de transmisión sexual cada día. Aquí te contamos en qué consiste cada una de ellas apoyándonos en expertos de la OMS.

Las Infecciones por Transmisión Sexual (ITS o ETS) se pueden producir por unos 30 tipos de bacteriasvirus parásitos conocidos, que se propagan a través de la práctica de relaciones sexuales entre personas.

De entre esta treintena, la OMS ha vinculado a 8 con máxima incidencia de enfermedades. Y de esas 8 infecciones, 4 son actualmente curables: sífilis, gonorrea, clamidiasis y tricomoniasis. Se estima que, anualmente, unos 357 millones de personas contraen alguna de estas. Las 4 restantes (hepatitis B, herpes, VIH y VPH) son infecciones virales incurables que se pueden mitigar o atenuar con tratamiento.

Las ETS, por lo general, afectan tanto a hombres como a mujeres. Sin embargo, existen excepciones, y algunas de ellas sí que hacen una diferenciación de género. Todas estas patologías pueden derivar en enfermedades crónicascomplicaciones (especialmente durante el embarazo), algunos tipos de cáncer e incluso, en el peor de los casos, la muerte.

Como se ha comentado, las ETS se transmiten por la vía sexual, incluidos el sexo vaginal, anal y oral. También se pueden propagar por medios no sexuales, como por ejemplo, las transfusiones de sangre o de madre al feto.

Las personas podemos ser portadoras de alguna de estas enfermedades sin darnos cuenta, ya que en muchas ocasiones, los síntomas son leves o directamente no experimentamos ningún tipo de afección, y actuamos meramente como transmisores de la patología.

A pesar de que vivimos en la era de la información y disponemos de grandes fuentes de conocimientos, las ETS siguen creciendo, especialmente entre los más jóvenes. Se calcula que en Españalos casos de sífilis y gonorrea son las patologías que más han aumentado, con una tasa de incidencia casi el 55% en los jóvenes de entre 20 y 24 años. La Sociedad Española de Contracepción, asegura que esto se debe a una ‘relajación’ de la población en el uso de métodos anticonceptivos eficaces, como el preservativo. En rasgos generales, la OMS calcula que más de un millón de personas contraen una enfermedad de transmisión sexual cada día.

En la siguiente galería repasamos los diferentes tipos de ETS y te contamos en qué consiste cada una de ellas, apoyándonos en expertos de la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Un problema muy común

Más de un millón de personas contrae una Infección de Transmisión Sexual (ITS) cada día. Repasamos los síntomas de 18 tipos de ellas.

Virus del Papiloma Humano (VPH)

Los VPH (Virus del Papiloma Humano) son, en realidad, un conjunto de virus comunes (existen más de 100 tipos), y, aunque la mayoría son inofensivos, alrededor de 30 tipos se asocian con un mayor riesgo de tener cáncer.

Según informa la OMS, estos tipos de virus se clasifican como de bajo riesgo o de alto riesgo, y se adquieren a través del contacto sexual con la pareja infectada. Los primeros causan verrugas anogenitales; los de alto riesgo, en cambio, dan lugar al desarrollo de cáncer del cuello uterino, vulva, vagina y ano en las mujeres, y al cáncer de ano y pene en los hombres. El 99% de los cánceres de útero están vinculados a la infección genital por el VPH, que es la más común del aparato reproductor.

Aunque hasta el momento no tiene cura, en la actualidad se comercializan dos  vacunas contra el VPH: la bivalente y la tetravalente. Ambas son altamente eficaces para prevenir la infección por los tipos 16 y 18 del virus, que son los causantes de aproximadamente el 70% de los cánceres de cuello de útero. Los expertos aseguran que el uso correcto de los preservativos de látex no elimina pero sí reduce enormemente el riesgo de contraer y contagiar VPH, así como todas las ETS.

VIH

El virus de la inmunodeficiencia humana (VIH), es un retrovirus que ataca y debilita el sistema inmunitario. Como consecuencia, el organismo se vuelve muy vulnerable a las infecciones y enfermedades. Este virus es el causante del  sida (síndrome de inmunodeficiencia adquirida), y se ha cobrado la vida de más de 40 millones de personas a lo largo de la historia.

Al contrario de lo que pueda pensarse, el VIH no se transmite por el aire o por la saliva. Las formas más frecuentes de contagio son a través de relaciones sexuales sin protección o por intercambio de agujas o jeringas con sangre contaminada. Otras vías de transmisión son de madre a hijo a través del embarazo, el parto y el amamantamiento.

El tiempo que suele transcurrir entre la infección por el VIH y el diagnóstico de sida puede variar entre 10 y 15 años (en ocasiones más). A día de hoy no tiene cura, aunque el ya conocido tratamiento con antirretrovíricos puede hacer más lenta la evolución, ya que evita la multiplicación del virus. Además, estos fármacos ayudan a que disminuya la carga vírica, es decir, la cantidad de virus presente en la sangre de la persona infectada.

Virus del Herpes Simple (VHS)

Tal y como explican desde la OMS, hay dos tipos de  virus del herpes simple: de tipo 1 (VHS-1) y de tipo 2 (VHS-2). Se estima que hay 3700 millones de personas menores de 50 años infectadas por VHS-1 y 417 millones de personas de 15 a 49 años de edad que sufren VHS-2.

El primero se transmite por contacto de boca a boca (a veces de la madre infectada al bebé durante el parto) y causa herpes labial (que puede incluir síntomas como calenturas o pupas labiales), o herpes genital. La infección por VHS-1, adquirida mayoritariamente durante la infancia, es altamente contagiosa, frecuente y endémica en todo el mundo. Por desgracia, muchas personas infectadas por VHS-1 no saben que lo están, y es que la infección por herpes labial suele ser asintomática.

Por su parte, el VHS-2 se adquiere por vía sexual y causa herpes genital. Eso sí, ambos dan lugar a infecciones que duran toda la vida. Los medicamentos antivíricos, como el aciclovir, el famciclovir y el valaciclovir, son los más eficaces para personas infectadas por VHS. Sin embargo, aunque pueden reducir la intensidad y frecuencia de los síntomas, no curan la infección.

Clamidiasis

La  clamidiasis es una enfermedad muy común en los países desarrollados, provocada por la bacteria Chlamydia trachomatis, que puede afectar tanto a hombres como a mujeres. Por lo general no causa síntomas, aunque en caso de tenerlos, los hombres suelen tener necesidad urgente de orinar y ardor al hacerlo, secreciones por el pene o dolor en los testículos.

En las mujeres, el  flujo vaginal se vuelve espeso y amarillento, suelen sufrir ardor al orinar, dolor durante las relaciones sexuales; también pueden tener secreciones por la uretra o sangrados fuera de la menstruación.

Generalmente, puede curarse con los eficaces regímenes de antibióticos de dosis única. Si no se trata a tiempo, en las mujeres puede causar daño en sus órganos reproductivos y dificultades para concebir. En los hombres puede causar dolor y fiebre y, en casos muy graves, infertilidad.

Gonorrea

Esta infección es muy común entre los adultos jóvenes. La bacteria responsable de la  gonorrea es la Neisseria Gonorrhoeae o genococo, y puede infectar el tracto genital, la boca o el ano. Al igual que la sífilis, se contrae a través del sexo vaginal, oral o anal con una pareja infectada o mediante el embarazo o el parto de madre a hijo.

En las mujeres, los primeros síntomas son leves. ¿Cómo se pueden identificar? A medida que pasa el tiempo, puede provocar hemorragias entre los períodos menstruales, dolor al orinar y aumento de las secreciones vaginales. Si no se aborda a tiempo, da lugar a la enfermedad inflamatoria pélvica, que causa problemas en el embarazo e infertilidad.

Por su parte, los hombres pueden sufrir dolor al orinar y secreción proveniente del pene, algo que causa problemas en la próstata y testículos si no se trata. Tal y como señalan los especialistas, el tratamiento, que consiste en antibióticos, se está volviendo más difícil a raíz del aumento de cepas resistentes a los medicamentos.

Sífilis

Causada por una bacteria, la sífilis infecta el área genital, los labios, la boca o el ano y afecta indistintamente a mujeres y hombres. Por lo general se contagia a través del contacto sexual con personas que la sufren, aunque también puede ser transmitido de la madre al bebé durante el embarazo.

Expertos del Instituto Nacional de Alergias y Enfermedades Infecciosas indican que la etapa temprana suele causar una llaga única, pequeña e indolora. Sin embargo, estas llagas facilitan adquirir o contagiar el VIH durante las relaciones sexuales.

En ocasiones, provoca inflamación de los ganglios linfáticos cercanos y erupción cutánea en manos y pies, pero no son síntomas muy molestos ni evidentes, es por ello que muchas personas no notan los síntomas durante años. En caso de embarazo, la sífilis puede ocasionar defectos congénitos o abortos. Generalmente, se trata de una enfermedad que si es detectada a tiempo, puede curarse fácilmente con antibióticos.

Tricomoniasis

La  tricomoniasis es causada por un parásito. La mayoría de las personas afectadas no muestra síntomas, y en caso de que los presenten, estos aparecen entre 5 y 28 días después de haberse generado la infección. Los síntomas en las mujeres incluyen secreción vaginal verdosa o amarillenta, molestia durante las relaciones sexuales, olor vaginal, dolor al orinar o picazón en el interior de la vagina.

Sin embargo, los hombres rara vez sufren síntomas. Si los tienen, pueden presentar una secreción blanquecina del pene o dificultades para orinar o eyacular. Como la clamidiosis, la gonorrea y la sífilis, esta enfermedad se cura con antibióticos, que tendrán que tomar tanto el infectado como su pareja (en el caso de que la tenga).

Granuloma inguinal (donovanosis)

Extendida sobre todo por India, Guyana y Nueva Guinea, esta infección es causada por la bacteria Klebsiella granulomatisy afecta al doble de hombres que mujeres. A diferencia de otras, muy rara vez se propaga durante el sexo oral.

En cuanto a los síntomas, no siempre tienen lugar inmediatamente, ya que pueden darse de 1 a 12 semanas tras haber estado en contacto con la bacteria. La mitad de las personas que resultan infectadas tienen úlceras en la zona anal. Asimismo, tienden a aparecer protuberancias carnosas, rojas y pequeñas en las zonas genital o perianal, que se convierten en nódulos levantados conocidos como tejidos de granulación.

En etapas avanzadas, esta infección se parece al linfogranuloma venéreo, los cánceres genitales, o a la amebiasis cutánea anogenital.

Clamidiasis

Se trata de una de las ETS más comunes provocada por la bacteria Chlamydia trachomatis. Puede afectar tanto a mujeres como a hombres pero, curiosamente, muchos de los infectados no llegan a presentar los síntomas. El rango de edad en la que se contrae esta enfermedad es entre la gente joven (15-25 años aproximadamente)

La clamidiasis se transmite principalmente durante las relaciones sexuales vaginales, anales y sexo oral con una persona infectada. También se puede transmitir clamidia a un bebé durante el parto.

Al tener síntomas muy variados, es normal que una persona no se dé cuenta de que padece esta enfermedad y además, estos pueden aparecer semanas después del coito. Sin embargo, por lo general las mujeres experimentan flujo vaginal anormal, con fuerte olor, sensación de ardor al orinar y dolor durante las relaciones sexuales. Por su parte, los hombres padecen secreción del pene, sensación de ardor al orinar o picazón alrededor de la abertura del pene.

Por suerte, la clamidiasis presenta un sencillo tratamiento a base de antibióticos.

Hepatitis B

La hepatitis B es una infección hepática potencialmente mortal causada por el virus de la hepatitis B (VHB). Esta se transmite a través de la sangre u otros líquidos corporales pertenecientes a una persona. Está catalogada como uno de los grandes problemas de salud a nivel mundial. Según la OMS, en 2015, casi 900.000 personas murieron a causa de esta enfermedad y sus complicaciones.

El virus puede sobrevivir hasta 7 días fuera del organismo y su período medio de incubación es de 75 días.

Los síntomas incluyen coloración amarillenta de la piel y los ojos (ictericia), orina oscura, fatiga extrema, náusea, vómitos y dolor abdominal. Las personas con hepatitis aguda pueden sufrir insuficiencia hepática aguda, que puede provocar la muerte.

No hay un tratamiento específico contra la hepatitis B aguda. Por tanto, la atención se centra en mantener el bienestar y un equilibrio nutricional. Sin embargo, la hepatitis B sí es prevenible con una vacuna actualmente disponible. Lo óptimo es administrarla a los recién nacidos durante las primeras 24 horas de vida.

Molusco contagioso

Las enfermedades producidas por la infección viral del Molluscum Contagiosum provocan pápulas (tumor eruptivo que se presenta en la piel sin pus ni serosidad) y nódulos (concreción de pequeño tamaño y forma esferoidal, constituida por la acumulación de linfocitos, principalmente en el tejido conjuntivo de las mucosas).

Se trata de un virus que afecta tanto a niños, cuando entran en contacto directo con una lesión cutánea o un objeto que tiene el virus (por ejemplo toallas o juguetes), como a adultos por transmisión sexual.

En este caso, los síntomas se focalizan en los genitales, aunque también se presentan en la cara y los muslos. Las primeras lesiones en estos se pueden tomar erróneamente como herpes o verrugas. Pero, a diferencia del herpes, estas lesiones son indoloras.

El virus desaparece por sí solo o con la ayuda de medicamentos. Las lesiones, en cambio, pueden permanecer en el cuerpo durante meses e incluso años. En algunos casos, se puede tratar con cirugía menor.

Piojos púbicos o Ladillas

Se trata de unos diminutos insectos que infectan la zona del vello púbico y depositan en ella sus huevos, su aspecto es muy parecido al de un cangrejo de mar. Este tipo de ETS es de fácil eliminación y no suelen causar ningún tipo de peligro mayor.

Esta infección no está asociada a la falta de higiene, como muchos creen, ya que cualquiera puede contagiarse de forma sencilla. Los piojos púbicos pasan fácilmente del vello de una persona a otra cuando sus genitales están muy cerca o están en contacto. Esto provoca fuertes picores en la zona íntima, que suele empeorar por la noche.

En cuanto a su cura, las ladillas a menudo se tratan con medicamentos que contienen una sustancia llamada permetrina. Los medicamentos para tratar la pediculosis genital son fáciles de usar y vienen en diferentes formatos como gel, champú, lociones y espuma.

El chancro

Es una infección de los genitales que está causada por la bacteria Haemophilus ducreyi. Los chancros (o úlceras) aparecen sobre todo en el pene y escroto de los hombres y los labios inferiores en las mujeres.

Los síntomas que señalan la infección son unas manchas rojas que aparecen en el cuerpo, convirtiéndose en úlceras. Estas sangran con facilidad y drenan pus de color amarillo o gruis. El chancro se produce entre tres y siete días tras el acto sexual y sus efectos se prolongan hasta un mes en nuestro cuerpo.

Esta ETS es muy frecuente en países subdesarrollados y es especialmente dolorosa.

Verrugas genitales

Es una enfermedad causada por el VPH, explicado anteriormente, que afecta a ambos sexos. Las verrugas son abultamientos blandos y húmedos, que aparecen de forma simple o múltiple. Las verrugas genitales pueden contagiarse durante relaciones sexuales orales, vaginales o anales con un infectado. El preservativo reduce, pero no elimina, la posibilidad de contagio.

Según la OMS las verrugas genitales deben tratarse siempre. Las vacunas contra el VPH pueden ayudar a prevenir algunas infecciones por este virus que causan verrugas genitales. Sin embargo, incluso después de su tratamiento y eliminación, el virus permanece en el cuerpo durante un tiempo, por lo que las verrugas pueden volver a brotar.

Sarna

Provocada por el ácaro microscópico Sarcoptes scabei, es una enfermedad que causada por los ácaros de la sarna, pequeños parásitos similares a insectos que infectan la capa más superficial de la piel. La sarna provoca erupciones, irritación y mucha picazón. Al igual que los piojos, no es peligrosa y su cura es fácil.

El tratamiento se basa en el consumo de píldoras y la aplicación de cremas medicinales que exterminan los ácaros y los huevos.

Enfermedad Inflamatoria Pélvica (EIP)

Es una ETS que afecta al sexo femenino. Se trata de una infección del útero matriz, trompas de Falopio, y los ovarios de la mujer. La mayoría de las veces, las bacterias de clamidia y gonorrea causan la EIP. Esta es provocada por una bacteria en el momento que circula por alguno de los órganos citados. Puede causar dolor crónico y otros problemas de salud graves, como infertilidad.

Sus principales síntomas son: fiebre, dolor o sensibilidad en la pelvis, la parte baja del abdomen o la región lumbar y secreción vaginal con color.

La EIP se trata principalmente con antibióticos, pero dependiendo del tipo de infección que se padezca, se administrará de forma diferente. Además, cuando se padece esta enfermedad, nuestra pareja sexual también debe someterse al tratamiento.

Uretritis no Gonocócica (NGU)

Es una infección en la zona de la uretra, el conducto encargado de transportar la orina en su fase final. La NGU se puede contraer a través de la bacteria Chlamydia trachomatis.

Esta enfermedad provoca manchas en la ropa interior y dolor o molestia al orinar. Las mujeres pueden experimentar dolor abdominal o sangrado vaginal no relacionado con la menstruación. La complicación de la NGU es la enfermedad inflamatoria pélvica (EIP).

La uretritis no gonocócica puede desarrollarse sin necesidad de una transmisión sexual. Las mujeres que la padecen pueden sufrir un aborto involuntario si están embarazadas, el dolor pélvico crónico, o vaginitis en caso de complicación.

Los antibióticos más comunes para tratar la NGU son tetraciclina, doxiciclina y azitromicina. La mejor forma de evitar esta enfermedad es el uso de preservativos.

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VIDEO DE HOME Español, HD Por Juan Echanove

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VIDEO DE Cuando los Continentes Colisionan América del norte con América del sur

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VIDEO DE DESDE SANTURTZI (SANTURCE) A BILBAO

Esta canción es de donde vivo yo en España, mas concretamente  en  País  Vasco  en Vizcaya, una localidad llamada Santurtzi, famosa en el mundo entero por su ricas sardinas.

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BEBER ALCOHOL DAÑA EL CEREBRO (Aunque se poco)

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Beber alcohol (aunque sea poco) daña el cerebro

Expertos descubren de qué forma afecta beber moderadamente alcohol a nuestro cerebro.

El consumo de alcohol es un problema mundial de salud pública bien conocido y se recomienda no beber regularmente más de 5 copas de vino o 4 pintas de cerveza a la semana. Según la OMS, alrededor del 5% de las enfermedades que se producen cada año en el planeta son causadas por la ingesta de alcohol.

Ahora, un nuevo estudio realizado por la Universidad de Oxford y el University College de Londres (Reino Unido) concluye que incluso el consumo moderado de alcohol está relacionado con un mayor riesgo de disminución de la salud mental y de las habilidades cognitivas. El trabajo ha sido publicado en la revista BMJ.

Los investigadores explican que el vínculo entre el consumo excesivo de alcohol y lo que esto perjudica al cerebro -incluyendo la demencia y la degeneración del tejido cerebral- ya ha sido bien estudiado. Sin embargo, muy pocos estudios han examinado la relación entre el consumo moderado de alcohol y la salud cerebral, y sus pruebas son en gran medida inconsistentes.

Para analizar este extremo, los expertos examinaron 30 años de datos (recogidos entre 1985 y 2015) de 550 hombres y mujeres sanos con 43 años de media que participaron en el estudio Whitehall II. Ninguno de ellos tenía dependencia del alcohol al inicio del estudio.

Los datos incluían información sobre el consumo semanal de alcohol y medidas sobre la función cerebral y el rendimiento mental. Los participantes también se sometieron a una resonancia magnética cerebral al principio y al final del estudio.

Los resultados revelaron que una mayor ingesta de alcohol estaba vinculada a un mayor riesgo de atrofia o degeneración de tejido en el hipocampo, una parte del cerebro crucial para la orientación espacial y la memoria. Este nefasto vínculo permanecía incluso tras tomar en cuenta factores que podrían influir en el resultado como el sexo, la edad, los años de educación, el estado socioeconómico, la actividad social y física, el historial médico, el tabaquismo y el riesgo de accidente cerebrovascular.

Los participantes cuya ingesta de alcohol superó las 30 unidades por semana tuvieron el mayor riesgo de atrofia del hipocampo (tal y como se esperaba); sin embargo, el análisis también mostró un vínculo con el consumo moderado de alcohol, que definieron como de 14 a 21 unidades por semana (14 unidades = 5 copas de vino generosas). Esto es, en comparación con las personas que no bebían, las personas que bebían moderadamente (hasta 7 copas de vino) mostraron un riesgo tres veces mayor de atrofia del hipocampo.

Aunque el estudio tiene limitaciones, debido a que el consumo de alcohol afecta a una gran proporción de la población, las implicaciones para la salud pública podrían ser significativas, concluyen los autores.

Referencia: Moderate alcohol consumption as risk factor for adverse brain outcomes and cognitive decline: longitudinal cohort study BMJ 2017; 357 doi: https://doi.org/10.1136/bmj.j2353 (Published 06 June 2017) Cite this as: BMJ 2017;357:j2353

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