Beneficios de comer pescados con escamas

Los pescados con escamas son prácticamente todos los pescados óseos comunes que consumimos (teleósteos). Las escamas les protegen la piel y son un signo de que son kosher (permitidos) en la dieta judía, junto con aletas. En contraste, los que no tienen escamas visibles incluyen tiburones, rayas, anguilas o algunos como el pez espada (aunque tiene escamas diminutas en joven).

Beneficios de comer pescados con escamas

Son una excelente fuente de nutrición, similares a los pescados blancos y azules que mencionamos antes:

  • Proteínas de alta calidad — Fáciles de digerir y completas.
  • Bajos en calorías (muchos son magros).
  • Ricos en omega-3 (en los azules), vitaminas (D, B12) y minerales (yodo, selenio, fósforo).
  • Beneficios cardiovasculares, cerebrales y antiinflamatorios.
  • La piel (con escamas quitadas al limpiar) es comestible en muchos casos y aporta colágeno extra y nutrientes.

Ejemplos comunes de pescados con escamas

  • Pescados blancos (magros): Merluza, bacalao, lenguado, dorada, lubina, besugo, rodaballo, gallo.

Recomendaciones

Consume 3-4 raciones de pescado por semana, priorizando variedades con escamas para maximizar beneficios y sostenibilidad. Límpialos quitando escamas antes de cocinar (al horno, plancha o vapor para preservar nutrientes).

Fin gracias por su visita

Los beneficios de comer pescado blanco

El pescado blanco (o magro) se distingue por su bajo contenido en grasa (generalmente menos del 2-3%), lo que lo hace menos calórico que el azul, pero igual de nutritivo en proteínas y otros nutrientes esenciales.

Principales beneficios respaldados por evidencia científica

  • Alto en proteínas de calidad → Proporciona proteínas completas de alto valor biológico, fáciles de digerir, ideales para mantener la masa muscular, recuperación y saciedad. Perfecto para dietas de control de peso o deportivas.
  • Bajo en calorías y grasas → Con unas 80-100 kcal por 100 g, ayuda en la pérdida o mantenimiento de peso, y es recomendable en dietas bajas en grasas saturadas para reducir el riesgo cardiovascular.
  • Rico en minerales y vitaminas → Aporta yodo (para la tiroides), fósforo (salud ósea), selenio (antioxidante que protege contra enfermedades crónicas), potasio, magnesio y vitaminas del grupo B (B6, B12, niacina) que apoyan el sistema inmunológico, nervioso y energético.
  • Fácil digestión → Su bajo contenido graso lo hace ligero, beneficioso para personas con problemas digestivos (gastritis, intestino irritable) o niños y ancianos.
  • Beneficios cardiovasculares y generales → Aunque tiene menos omega-3 que el azul, contribuye a una dieta saludable que reduce inflamación y riesgo de enfermedades del corazón, al ser una alternativa magra a carnes rojas.

Ejemplos comunes de pescado blanco

Merluza, bacalao, lenguado, rape (pez rana), gallo, abadejo, pescadilla, fletán y platija.

Recomendaciones de consumo

Se recomienda comer pescado 3-4 veces por semana, alternando blanco y azul para un equilibrio nutricional. Raciones de 125-150 g. Prepáralo al horno, vapor, plancha o papillote para mantener sus propiedades. Es bajo en mercurio (elige variedades pequeñas o medianas).

Precauciones: Ideal para casi todos, pero combina con azul para maximizar omega-3.

¡El pescado blanco es una opción ligera, versátil y saludable para incluir en tu dieta diaria!

Fin gracias por su vista

Los beneficios de comer pescado azul

El pescado azul (también conocido como pescado graso) se caracteriza por tener un contenido de grasa superior al 5-6%, principalmente ácidos grasos omega-3 (como EPA y DHA). Estos son esenciales para la salud, ya que el cuerpo no los produce en cantidades suficientes.

Principales beneficios respaldados por evidencia científica

  • Salud cardiovascular — Los omega-3 reducen el riesgo de enfermedades del corazón al bajar los triglicéridos, disminuir la presión arterial, aumentar el colesterol «bueno» (HDL), reducir el «malo» (LDL) y prevenir trombos y arritmias. Estudios en poblaciones con alto consumo (como japoneses o esquimales) muestran menor mortalidad por infartos.
  • Beneficios para el cerebro y sistema nervioso — El DHA es clave para el desarrollo cerebral, mejora la memoria y concentración, y puede reducir el riesgo de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer, especialmente en personas con riesgo genético.
  • Efectos antiinflamatorios — Ayudan en condiciones como la artritis reumatoide y otras inflamaciones crónicas.
  • Otros aportes nutricionales — Rico en proteínas de alto valor biológico, vitaminas (A, D, E, B12, B6) y minerales (yodo, fósforo, calcio, selenio, magnesio). La vitamina D favorece la absorción de calcio para huesos fuertes.
  • Control metabólico — Mejoran los niveles de azúcar en sangre y pueden apoyar en la prevención de diabetes tipo 2.

Ejemplos comunes de pescado azul

Sardinas, caballa (o jurel), anchoas (boquerones), atún, bonito, salmón, trucha, pez espada y anguila.

Recomendaciones de consumo

Se sugiere comer pescado 2-4 veces por semana, incluyendo al menos 1-2 raciones de pescado azul (aprox. 100-150 g por ración). Cocínalo al horno, a la plancha o papillote para preservar nutrientes. Evita frituras excesivas.

Precauciones: Personas con gota o hiperuricemia deben moderarlo por su contenido en purinas. Elige pescados de tamaño pequeño (como sardinas) para minimizar mercurio.

¡Incluir pescado azul en tu dieta es una excelente forma de cuidar tu salud a largo plazo!

Fin gracias por su visita.

                                                                                                                                            

Por qué “adaptar tu CV” es un consejo que no funciona en la mayoría de portales de empleo españoles (y nadie lo dice claro)

1️⃣ En la mayoría de webs de empleo NO subes tu CV… lo construyes dentro Cuando entras en InfoJobs, Infofeina, Monster, el portal de Mercadona, El Corte Inglés, etc. no te piden un PDF ni Word. Te obligan a rellenar un formulario interno:

  • Datos personales
  • Experiencia laboral (una por una: empresa, puesto, fechas, funciones)
  • Formación
  • Idiomas…

Ese formulario se convierte en tu “CV” dentro de la plataforma. → No puedes subir tu CV perfectamente adaptado que hiciste en casa. → No puedes cambiar el orden, añadir palabras clave extra ni ponerle el diseño que quieras. → Lo que escribas ahí es lo que el ATS va a leer… y punto.

2️⃣ “Adapta tu CV al ATS” suena genial… pero es imposible en la práctica Todos los gurús dicen: “pon las keywords de la oferta, repite exactamente el título del puesto, usa verbos de acción…” Pero cuando el CV lo estás rellenando empresa por empresa en un formulario rígido, no puedes meter cinco veces “gestión de proyectos” ni cambiar el título del puesto que tuviste en 2018. Resultado: el consejo de “adaptar” queda en agua de borrajas.

3️⃣ Llevar el CV en mano también está muerto Vas a la empresa → te dicen “apúntate en la web”. ¿Por qué?

  • Todo va al mismo formulario online (para igualdad de oportunidades y auditorías)
  • Protección de datos: no pueden aceptar tu CV en papel sin tu consentimiento registrado y seguro (RGPD)
  • El ATS solo lee lo que está en su base de datos, no el PDF bonito que imprimiste.

4️⃣ Entonces, ¿qué podemos hacer realmente?

  • En el 90 % de webs españolas → rellena los formularios lo más completo posible y usa exactamente las palabras que pone la oferta en el apartado “funciones”.
  • Solo queda inscribirse en las ofertas de empleo que te interese con independencia que puedas ser descartado/a.

LinkedIn tampoco es la salvación que nos venden Mucha gente dice “pues usa LinkedIn, ahí sí puedes personalizar todo”. Y sí, en tu perfil de LinkedIn puedes adaptar tu experiencia, poner las palabras clave que quieras y cambiar el orden cuanto te dé la gana… …pero cuando haces “Solicitar con Easy Apply” o “Solicitar” en una oferta, pasa lo mismo que en el resto de portales:

  • Si la empresa usa su propio portal (Mercadona, BBVA, Inditex, Amazon, etc.) → LinkedIn te deriva a la web corporativa y tienes que rellenar el maldito formulario interno.
  • Si la empresa usa otro ATS externo (Workday, Taleo, SuccessFactors…) → te saca de LinkedIn y te mete en su sistema rígido.
  • Easy Apply “puro” (el que se queda dentro de LinkedIn) solo lo usan empresas pequeñas o startups… y cada vez menos.

Resultado: tu perfil de LinkedIn bonito y súper adaptado sirve para que te encuentren por búsqueda o para networking… pero casi nunca para aplicar directamente a la oferta. El ATS que decide si pasas o no es el del portal al que te mandan, no tu perfil de LinkedIn.

Por eso, aunque LinkedIn es la mejor herramienta para visibilidad, no soluciona el problema del CV rígido cuando aplicas de verdad.

En resumen: “Adapta tu CV” es el consejo estrella… que no funciona en la mayoría de portales de empleo de España porque no te dejan ni subirlo ni editarlo libremente. Es triste pero es la cruda realidad y lo sabe quien busca trabajo y que no queda otra que inscribirse en las ofertas de empleo que te interese repetidamente con independencia que puedas ser descartado/a.

¿Tú también te has vuelto loco rellenando 20 veces lo mismo? Cuéntamelo en comentarios 😂

#BúsquedaEmpleo #InfoJobs #ATS #RealidadLaboral #RGPD

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FUNCIONAMIENTO DE PROGRAMA INFORMATICO ATS PARA HACER CRIBADOS DE CV DE SELECCION DE PUESTO DE TRABAJO

Por Óscar Gamarra Rodríguez.

Los ATS: El filtro invisible que decide si tu CV llega a un humano.

Cuando envías tu currículum a una empresa, lo primero que lo lee no es una persona. Lo lee un programa llamado ATS (Applicant Tracking System).

Este programa es el “portero automático” del 70-90 % de las grandes y medianas empresas. Su trabajo: revisar cientos o miles de CV y dejar pasar solo un puñado al recruiter humano.

¿Cómo funciona un ATS? (explicado fácil)

  1. Lee tu CV como un robot: busca palabras clave exactas del anuncio (“Python”, “5 años experiencia”, “gestión de equipos”).
  2. Te da una puntuación del 0 al 100 según cuántas palabras coincidan.
  3. Elimina automáticamente los CV que no llegan a 80-85 puntos. → El 75-90 % de los CV nunca llegan a un humano (LinkedIn y Harvard Business Review 2025).

Además, muchos ATS están programados para descartar directamente por edad, género, origen o “gaps” (por ejemplo, años sin trabajar). Aunque es ilegal (artículo 14 de la Constitución Española y Ley de Igualdad), se hace porque el candidato nunca sabe que fue descartado por eso.

¿Sirve de algo adaptar el CV al ATS?

Sí… pero muy poco.

  • Puedes pasar el robot (palabras clave, formato simple, .docx…).
  • Pero cuando llega al humano, el ego decide: “prefiero alguien joven”, “que no tenga hijos pequeños”, “que encaje en el equipo” (código para género, edad o origen).
  • Da igual que no pongas fecha de nacimiento el ATS la descubre por otros medios.

Resultado: gastas horas en trucos para un filtro que, al final, no evita la discriminación real.

Mi recomendación: haz un CV normal, sincero y humano

No luches contra un muro que está diseñado para que pierdas. Haz tu CV tal como eres:

  • Experiencia real, sin inflar.
  • Formación honesta, sin ocultar.
  • Tu voz, tu historia, sin mentir.

Un CV sincero llega al corazón de quien valora a la persona, no al algoritmo. Y ese es el único filtro que importa. Además que las webs de trabajo no te dejan hacer cv como quieras es decir adaptar bien se ATS o para oferta y en estas webs usan un cv siempre para todas las ofertas que te inscribas con independencia del puesto de trabajo.

Conclusión

Los ATS no hacen los procesos “más justos”. Los hacen más rápidos para la empresa… y más injustos para nosotros.

La verdadera verificación de vida no la hace un robot porque los robot lo hacen y programan las personas y lo hacen según su interés.

Datos importantes y muestra y verificación lo que hacen los ATS con independencia de año de los datos:

Datos importantes de como no puedes adaptar cv  a  ATS o a la oferta con independencia del año de los datos verifica lo dicho que no se pude adaptar el cv en las webs de trabajo

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EL VERDADERO AMOR DE PAREJA ROMANTICO Y SUS CONDICIONES PARA SERLO

Por el doctor  Manuel San Segarra.

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ACTUALIZACIÓN DE CURRÍCULUM VITAE Y VIDEO Y EN REDES SOCIALES Y INFORMACIONES ESTA WEB

Hola, uno de Diciembre del dos mil vente y veinticinco, he actualizado el currículum vitae tanto aquí, como escrito, vídeo curriculum y en papel y como en redes sociales y también tengo el vídeo experiencias.
Cambie el tema de este blog que ahora es mi web por anterior estaba obsoleto y no había soporte del mismo
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LAS PERSONAS SOMOS ENERGÍA

Por Óscar Gamarra Rodríguez

Con lo cual la energía ni se crea ni se destruye, solo se transforma

Hola amigos,

Hoy quiero compartir con vosotros una historia que he ido construyendo poco a poco, como quien arma un puzzle con piezas que parecen venir de mundos diferentes. Todo empezó cuando vi el documental HOME en 2022, que me despertó a la maravilla de la naturaleza y cómo todo en el planeta está conectado. Luego, conocí al doctor Manuel Sans Segarra y sus ideas sobre las experiencias cercanas a la muerte (ECM), donde la conciencia sigue viva incluso cuando el cuerpo parece apagado. Y poco a poco, a través de artículos de ciencia, he visto cómo la física cuántica encaja todo: nosotros no somos solo carne y hueso, somos energía.

La energía es lo que mueve el universo, y como dice la primera ley de la termodinámica, ni se crea ni se destruye, solo se transforma. Si somos energía, entonces al morir no desaparecemos; solo cambiamos de forma. Vamos a ver algunas piezas del puzzle que he recopilado, explicadas de forma sencilla, para que veáis cómo todo se une.

Primero, pensemos en la fotosíntesis de las plantas. En un artículo de Muy Interesante, explicaban que las plantas convierten la luz del sol en energía con una eficiencia del 95%. ¿Cómo? Gracias a procesos cuánticos: los fotones vibran en superposición, probando varios caminos a la vez hasta elegir el más corto para llegar al centro de la clorofila. Esto pasa a temperatura normal, sin necesidad de laboratorios fríos. Es como si la naturaleza ya supiera cuántica hace millones de años, convirtiendo luz en vida sin desperdicio. Si somos energía, la fotosíntesis nos muestra cómo esa energía fluye de forma perfecta en lo vivo.

Luego, la interferencia cuántica. Otro artículo hablaba del famoso experimento de la doble rendija, donde una partícula (como un electrón) pasa por dos aberturas y crea franjas de luz y oscuridad, interfiriendo consigo misma. Si la mides, las franjas desaparecen. Esto demuestra que la realidad no es fija, sino ondas de posibilidad que se superponen hasta que «colapsan». En las ECM de Segarra, el «flash de vida» es similar: todos los momentos se superponen en un instante, colapsando en claridad absoluta sin ego.

El entrelazamiento cuántico es otra pieza clave. En un artículo sobre el debate Einstein-Bohr, explicaban cómo dos partículas separadas por kilómetros cambian al instante si mides una. Einstein lo llamó «acción espeluznante», pero Bohr ganó: es no-localidad, todo conectado. Segarra lo usa para las ECM: la conciencia no local sale del cuerpo y se conecta con el universo, como partículas entrelazadas. No hay distancia; somos uno con todo.

El colapso de la función de onda es fascinante. Un experimento de Viena (2025) midió cómo una onda superpuesta colapsa en partícula al medirla, en nanosegundos. Esto explica por qué en ECM la conciencia «colapsa» de la superposición (caos corporal) a paz eterna —la medición (muerte) libera la energía a la supraconciencia.

El caos cuántico que se ordena es otro milagro. En un estudio del MIT (2025), electrones en gas ultrafrío forman cristales del «caos», auto-organizándose sin intervención. Segarra lo ve en ECM: el caos del cuerpo (parada cardíaca) se ordena en paz infinita, como ondas que cancelan desorden para crear armonía.

La no-localidad en partículas idénticas (experimento Viena 2025) muestra que partículas separadas actúan como una sola, sin «comunicación». Segarra lo conecta a la conciencia: en ECM, somos uno con el universo, sin límites de espacio.

El efecto túnel (Nobel 2025) permite que partículas salten barreras imposibles. Segarra lo usa para ECM: la energía de la conciencia «tunela» la muerte, pasando a la supraconciencia sin esfuerzo.

Los microtúbulos cuánticos en el cerebro (Penrose-Hameroff, 2025) son el puente: procesan energía cuántica incluso sin actividad neuronal (EEG plano en ECM). Segarra: esto prueba que la conciencia no es del cerebro, sino energía eterna.

La teleportación cuántica (experimento China 2025, 1.400 km) transfiere estados de fotones al instante. Segarra lo ve en ECM: la conciencia se «teletransporta» a otra dimensión, liberada del cuerpo.

Los agujeros negros antiguos (JWST 2025) «sembraron» galaxias hace 13.800M años. Segarra: el universo es un campo de energía eterna, como la supraconciencia que no se destruye.

Y hay más piezas, como la plasticidad cerebral en ratones (Nature 2025): el cerebro se reescribe con aprendizaje, como la supraconciencia «reescribe» el ego en ECM.

Todo esto nos dice que somos energía, no materia fija. La ciencia cuántica lo demuestra: ondas, superposición, entrelazamiento, túnel —todo natural, sin ego. Al morir, esa energía se transforma, pasando a la supraconciencia, como seres de luz.

Yo lo veo así: la vida es maravillosa cuando lo entendemos. No hace falta una ECM para sentirlo; basta con mirar una hoja o una estrella y saber que somos lo mismo: energía.

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FIN

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«LAS PESONAS SOMOS ENERGIA. La energía ni se crea ni se destruye, solo se transforma»

Con lo cual la energía ni se crea ni se destruye, solo se transforma.

Hola amigos,

Hoy quiero contaros una historia sencilla que empecé a descubrir hace unos meses y que, poco a poco, ha ido encajando como las piezas de un puzzle. No es una teoría complicada ni una religión. Es simplemente lo que la ciencia más moderna, la ciencia cuántica, y la experiencia de muchas personas nos están mostrando: somos energía.

Cuando éramos pequeños nos enseñaron que la energía “ni se crea ni se destruye, solo se transforma”. Pues bien, eso es exactamente lo que somos nosotros.

Nuestro cuerpo es solo un envoltorio temporal, como una ropa que nos ponemos para vivir esta experiencia en la Tierra. Dentro de ese envoltorio hay energía pura: la misma energía que mueve las hojas de los árboles, que hace brillar las estrellas y que, según el doctor Manuel Sans Segarra, sigue existiendo cuando dejamos el cuerpo.

El doctor Segarra lleva años estudiando las experiencias cercanas a la muerte (ECM). Son momentos en que el corazón se para, el cerebro no registra actividad… y, sin embargo, muchas personas se ven fuera de su cuerpo, sienten una paz infinita y ven toda su vida en un instante. Al volver, ya no tienen miedo a la muerte. ¿Por qué? Porque descubren que no mueren, solo se transforman.

Al principio pensé: “Qué bonito, pero ¿hay pruebas?”. Y la ciencia cuántica me fue dando las respuestas, artículo tras artículo:

• Las plantas hacen fotosíntesis con procesos cuánticos a temperatura normal. • Los fotones se conectan al instante aunque estén a millones de kilómetros. • Las partículas pueden estar en varios sitios a la vez hasta que las miramos. • El efecto túnel permite que la energía “salte” barreras imposibles.

Todo esto nos dice que la realidad no es sólida como nos enseñaron. Es energía, onda, posibilidad.

Y si somos energía… cuando el cuerpo se cansa y se queda aquí, esa energía no desaparece. Se libera. Se transforma. Pasa a lo que el doctor Segarra llama supraconciencia: una paz total, amor infinito, conexión con todo lo que existe.

Por eso quienes han vivido una ECM ya no temen morir. Ya no buscan acumular cosas. Viven más tranquilos, más felices, más pendientes de cuidar la vida que de tener más.

Yo no he tenido una ECM, pero mirar la naturaleza, leer estos artículos y charlar con vosotros me ha despertado la misma sensación: la vida es maravillosa tal como es. No hace falta más dinero, más cosas, más ruido. Solo hace falta amor, respeto y cuidar lo que ya tenemos.

Así que hoy os invito a algo muy sencillo: la próxima vez que veáis una hoja, un pájaro carpintero o una estrella, recordad que todo eso es energía… y vosotros también.

La energía ni se crea ni se destruye, solo se transforma.

Y cuando nos toque transformarnos, no nos iremos. Seguiremos siendo luz.

Con mucho cariño, Óscar

Por Óscar Gamarra Rodríguez, Santurtzi

FIN

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MOTIVO DE ESTE BLOG O WEB Y SU CONTENIDO LA WEB DE OSCAR GAMARRA RODRIGUEZ

Hola, primero dar las gracias por entrar en este blog que yo le llamo mi web .

Les voy a explicar el motivo de este blog que yo le llamo mi web, nace de mi gusto por la informática y la tecnología  y mis videos subidos a YouTube y por la creciente todo por la digitalización y mi búsqueda de trabajo en España y tener un curriculum escrito como videocurriculum  digital en una web  y estos tenerlos actualizados y mi interés por informaciones de ocio en general y noticias varias de fuentes fiables con todos estos ingredientes pensé hacer este blog para juntar toda esa informaciones y videos en un sitio web y la vez pensé que servicio voy a dar de interés y que sea útil y de consulta la web  entonces con mi preocupación de encontrar trabajo y todo sobre el trabajo derechos y deberes inclusive seguridad social, autónomos … y informaciones sobre ocio y noticias en general clima y cine  me parece informaciones útiles y de interés de la vida cotidiana en los videos sobre derechos y deberes de trabajadores/as en España es una información sobre la legalidad en España porque ya se sabe el desconocimiento de la ley no te exhibe de cumplirla, todos las webs que pongo en estos videos son de organismo oficiales  públicos y para hacer gestiones en las instituciones oficiales de España y también a otros videos de mi blog que complementa esa información pero no son spam como en algunas redes sociales lo clasifican.

Dicho esto, espero haber explicado el porque y el sentido y objetivo de este blog que es ayudar a estar informados y que sea de utilidad en este blog yo le llamo mi web:

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Gracias por su vista 🙂

GRACIAS gif

gracias todos idiomas

MIS SERVICIOS PARA USTED O EMPRESA

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Einstein vuelve a sorprender: la teoría de la relatividad podría expandir la búsqueda de vida extraterrestre

Un nuevo estudio sugiere que la teoría de la relatividad general podría proteger planetas de un sobrecalentamiento letal, ampliando así el abanico de mundos potencialmente habitables en torno a enanas blancas.

En 1915, Albert Einstein revolucionó nuestra forma de entender el universo con la teoría de la relatividad general. Aunque muchas veces se la asocia con agujeros negros o el Big Bang, esta teoría tiene aplicaciones más cercanas a nuestra búsqueda de vida en otros mundos. Cien años después, sigue ofreciendo respuestas inesperadas. Esta vez, aparece como una posible herramienta para proteger planetas que, hasta hace poco, se consideraban demasiado extremos para albergar vida.

Un reciente estudio firmado por Eva Stafne y Juliette Becker, de la Universidad de Wisconsin-Madison, propone que la relatividad general puede evitar que algunos planetas alrededor de enanas blancas se sobrecalienten y pierdan su habitabilidad. Estas estrellas, pequeñas y densas, son restos de soles como el nuestro. Aunque su entorno parece hostil, podrían ser el escenario donde evolucionen nuevas formas de vida. Y lo más sorprendente es que, «sin Einstein», esos mundos tal vez jamás llegarían a tener una oportunidad.

Mundos que orbitan cadáveres estelares

Las enanas blancas son los restos compactos de estrellas como el Sol que han agotado su combustible y colapsado. A pesar de su tamaño reducido, pueden seguir emitiendo calor durante miles de millones de años, lo que abre una posibilidad fascinante: que planetas cercanos se mantengan a temperaturas adecuadas para albergar agua líquida.

El problema es que esa “zona habitable” está extremadamente cerca de la estrella. Según el estudio, suele ubicarse entre 0,01 y 0,1 unidades astronómicas, es decir, entre una décima y una centésima parte de la distancia entre la Tierra y el Sol. Esto significa que un planeta en esa región está sometido a fuertes interacciones gravitatorias.

Aquí entra en juego un fenómeno conocido: el calentamiento por mareas. Si un planeta tiene una órbita ligeramente elíptica, sufre estiramientos y compresiones constantes. Esa fricción interna puede calentar tanto su superficie que desencadena un efecto invernadero descontrolado, como el que vuelve inhabitable a Venus. Estudios previos como el de Barnes y Heller (2013) ya mostraban que bastaba una excentricidad orbital del orden de 10⁻⁴ para llevar a un planeta al desastre térmico.

La clave está en la relatividad general

Hasta ahora, los modelos que predecían ese calentamiento se basaban en la física de Newton. Pero cerca de objetos tan densos como una enana blanca, esa aproximación se queda corta. La relatividad general, al describir la gravedad como una curvatura del espacio-tiempo, predice efectos adicionales como la precesión del periastro: un giro lento del punto más cercano de la órbita al astro central.

La novedad del nuevo estudio es que incluye este efecto en sus simulaciones. Los resultados son reveladores: la relatividad general puede estabilizar la órbita de estos planetas, reduciendo las variaciones en su forma y, por tanto, el calentamiento interno.

La precesión orbital inducida por la relatividad general puede proteger a los planetas habitables en órbita alrededor de enanas blancas de un efecto invernadero descontrolado”, explican las autoras. Esta protección no es absoluta, pero sí significativa en una gran variedad de configuraciones planetarias.

Simulaciones para redefinir la habitabilidad

Para probar su hipótesis, las investigadoras simularon sistemas con dos planetas orbitando una enana blanca de 0,5 masas solares. El planeta interior tenía las características de la Tierra y orbitaba a solo 0,01 UA, mientras que el planeta exterior variaba en masa y distancia.

Las simulaciones se ejecutaron dos veces: una con relatividad general y otra sin ella. El resultado fue claro: en ausencia de relatividad, casi todos los sistemas generaban una excentricidad orbital peligrosa para el planeta interior. En cambio, con relatividad, la mayoría de esos mismos sistemas se mantenían dentro de límites seguros.

Incluso se estableció un umbral: planetas exteriores con masas mayores a 250 veces la de la Tierra, o muy cercanos, siguen desestabilizando el sistema. Pero si el planeta vecino es más ligero o está más alejado, la relatividad puede actuar como un escudo gravitacional. Esta idea no solo cambia las predicciones teóricas, sino también la forma de seleccionar objetivos en la búsqueda de vida.

Einstein como aliado inesperado

El hallazgo tiene implicaciones profundas. Primero, obliga a revisar el concepto de zona habitable, ya que no basta con considerar la distancia a la estrella o la temperatura. También hay que tener en cuenta las interacciones dinámicas del sistema y cómo la física avanzada las modula.

Segundo, da una oportunidad a un tipo de estrellas antes descartadas como candidatas para la vida. Las enanas blancas, por su estabilidad térmica y reducido tamaño, ofrecen condiciones ideales para estudiar atmósferas planetarias con telescopios como el JWST. Y si un planeta se encuentra justo en el lugar correcto, la relatividad podría ser el factor que lo mantenga habitable.

Además, el trabajo recuerda que las teorías físicas desarrolladas hace más de un siglo siguen activas y útiles en la frontera de la astrobiología. Como apuntan las autoras en el estudio, “la relatividad general puede actuar como un escudo dinámico” , un concepto poderoso en un campo que suele buscar señales de vida en datos microscópicos.

Nuevos horizontes para la búsqueda de vida

Este estudio también reaviva el interés por sistemas planetarios formados después de la muerte de una estrella. Se sabe que algunos planetas pueden formarse a partir de escombros o sobrevivir al proceso de colapso estelar. Estos cuerpos, si se sitúan en la zona habitable y bajo la protección relativista, podrían desarrollar condiciones favorables para la vida.

Las investigadoras también sugieren que este modelo puede aplicarse a otros sistemas extremos, como planetas muy cercanos a estrellas enanas marrones o M-dwarfs. Aunque allí la relatividad no juega el mismo papel, la dinámica orbital sigue siendo crucial.

Por tanto, incluir la relatividad en los modelos de habitabilidad ya no es un lujo teórico, sino una necesidad para entender correctamente qué mundos podrían ser aptos para la vida. La próxima vez que miremos una estrella apagada, quizá estemos observando un oasis posible, con Einstein como guardián silencioso.

FIN

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Rebaño Desbocado: Fotones Cuánticos, ECM y la Simbiosis que Nos Salva

Por Óscar Gamarra Rodríguez Santurtzi

Hola amigos,

Hoy quiero hablaros desde el corazón, como siempre he hecho en este blog. Hace tres años, en abril de 2022, vi el documental HOME narrado por Juan Echanove y algo cambió dentro de mí para siempre. Escribí mi primer artículo sobre el secreto de vivir la vida, hablando de armonía con la naturaleza, de poner la salud y las personas por delante del dinero, de amar a todos los seres vivos. Podéis leerlo aquí.

No sabía entonces que mi despertar tenía nombre científico. Tres años después, en 2025, conocí al doctor Manuel Sans Segarra, un cirujano que pasó de escéptico a defensor de las experiencias cercanas a la muerte (ECM). Su libro La Supraconciencia existe me confirmó todo: hay una conciencia más allá del cuerpo, una paz absoluta, un amor sin límites.

Y ahora, como guinda del pastel, leo en Muy Interesante de octubre de 2025 un artículo sobre fotones que se comportan como una familia unida. Partículas de luz que, sin tocarse, deciden juntas ir al mismo lugar. Es como si la ciencia cuántica me estuviera diciendo: «Óscar, tenías razón desde el principio».

Quiero juntar todo esto en un solo artículo largo, como me gusta escribir a mí, sin prisas, sin esquemas complicados, solo contando lo que siento y lo que veo cada día. Porque vivimos en un rebaño desbocado que corre hacia el colapso, pero hay otro camino: vivir en simbiosis con la Tierra.


Los fotones me enseñaron lo que somos

El artículo de Muy Interesante cuenta algo maravilloso. Científicos en Alemania pusieron 250 partículas de luz (fotones) dentro de una cajita especial con espejos. Al principio, cada fotón iba por su lado, como personas egoístas en una ciudad grande. Pero de repente, cuando llegaron a ser 250, el 90% decidió ir juntos al mismo sitio, al lugar donde había menos energía, donde estaban más cómodos.

No se tocaron, no hablaron, no pelearon. Simplemente lo sintieron y se unieron. Es lo que llaman «comportamiento colectivo». Me quedé mirando el mar desde mi ventana pensando: «Así deberíamos vivir nosotros».

Imagínate 8.000 millones de personas en el planeta. Si cada uno pensara solo en sí mismo, como al principio con pocos fotones, acabaríamos solos y cansados. Pero si nos unimos, si respetamos el mar, los campos, los animales, podríamos crear un paraíso.


El doctor Segarra y lo que vi en su quirófano

El doctor Segarra me contó un caso que me puso la piel de gallina. Una paciente suya tuvo un paro cardíaco en el quirófano. El cerebro estaba apagado, como un ordenador sin luz. Pero cuando la resucitaron, la mujer describió todo:

  • «Vi el bisturí desafilado que cogisteis».
  • «Oí cuando dijisteis ‘llama al doctor X por el monitor'».
  • «Vi el ordenador mostrando mi pulso plano a las 14:32».

El doctor lo comprobó en los ordenadores del hospital. Todo era exacto. Una mujer con los ojos vendados, sin pulso, vio y oyó desde arriba.

Segarra dice que esto es supraconciencia: una conciencia que no necesita cuerpo, que atraviesa paredes como las partículas cuánticas. Es paz total, amor sin condiciones, tiempo que no existe.

Yo pienso: esa paz es lo que sentimos cuando caminamos por la playa del Abra sin prisas, cuando compartimos sardinas con la familia, cuando el mar nos recuerda que somos parte de algo mucho más grande.


Lo que veo cada día: el rebaño desbocado

Pero mirad lo que pasa a nuestro alrededor. Voy al mercado y las sardinas han bajado un 30%. Los pescadores me dicen: «Óscar, ya no hay tanto pescado, el mar está cambiado».

En la carnicería, la carne de vacuno ha subido un 65%. Los ganaderos de Bizkaia cierran porque no pueden competir con las importaciones de Brasil. Y los huevos, que eran baratos, han subido un 30% y en algunos supermercados ya racionan.

En julio y agosto, las olas de calor llegaron a 40°C en Bizkaia. 150 personas murieron en Euskadi por el calor. No son números, son abuelas, abuelos, vecinos.

¿Por qué pasa esto? Porque vivimos como un rebaño desbocado:

  • Los millonarios quieren más millones y exportan toda la carne.
  • Compramos cosas que no necesitamos y llenamos el mar de plástico.
  • Las noticias nos asustan todo el día con «crisis económica», pero no dicen que es crisis de comida.

Yo pregunto: ¿quién come si no hay sardinas? ¿quién vive si el mar muere? No es salvar animales, es salvarnos a nosotros mismos.


La parábola del baloncesto: cuando todo fluye

El otro día busqué en Google un problema de matemáticas sobre un jugador de baloncesto que lanza la pelota. Sigue una parábola perfecta: sube, llega al punto más alto, baja.

Los números son simples: lanza desde 2 metros de altura, a 15 metros por segundo, ángulo de 45 grados. La pelota tarda 2 segundos y 17 centésimas en caer, y llega a 23 metros de distancia.

¿Por qué me interesó? Porque la pelota no discute con la gravedad. Sigue las leyes naturales y llega perfecta al aro. Nosotros también tenemos leyes naturales: el mar da sardinas si lo respetamos, la tierra da carne si no la agotamos.

Si viviéramos como esa pelota, en armonía con las leyes de la Tierra, llegaríamos al paraíso. Pero corremos como locos contra la gravedad, y nos estrellamos.


Cinco cosas simples que podemos hacer hoy

No hace falta ser cuántico ni tener ECM para empezar. Os digo lo que yo hago:

  1. Come lo de aquí: Una sardina del qui vale más que diez importadas de otro lugar. Apoyas al pescador de al lado.
  2. Habla con el ganadero: Pregunta en tu carnicería por la carne local. Paga un poco más, pero salva un pueblo.
  3. Usa menos plástico: Lleva tu bolsa al supermercado. Ese microplástico no irá al mar donde pescan las sardinas.
  4. Vota por el mar: Cuando haya elecciones, elige quien cuide el planeta tierra y las personas.
  5. Comparte esto: Mándale este artículo a un amigo. No le digas «tienes que cambiar», solo dile «lee y piensa».

Con estas cinco cosas, el estrés baja, la paz sube, y empezamos a vivir como los fotones: juntos, sin ego.


Un paraíso donde todo se conecta

Imaginar un ordenador cuántico en Donostia hablando con la supraconciencia me emociona. Pero no hace falta esperar. El paraíso empieza hoy:

  • Si yo como sardina local, el pescador sigue trabajando.
  • Si tú compras carne de local, el ganadero no cierra.
  • Si todos reducimos plástico, el mar vuelve a ser azul.

Todo está conectado. Como los fotones, como las ECM, como la Tierra. Si un pueblo vive en simbiosis, sigue. Si, vive en simbiosis, el mundo aprende.


Mi conclusión

No os quiero convencer de nada. No hablo de fe ni de espiritualidad complicada. Solo os cuento lo que veo:

El mar me enseña cada día que somos parte de algo inmenso. El doctor Segarra me mostró que la conciencia no muere. Los fotones me confirmaron que juntos somos más fuertes.

Mientras el rebaño corre al colapso, yo elijo caminar despacio por la playa, respirar hondo, y compartir estas palabras con vosotros.

La Tierra no nos necesita. Nosotros necesitamos a la Tierra.

Lee, piensa, decide. Y si quieres, despierta conciencia y todo sera mucho mejor.

Con cariño, Óscar Gamarra Rodríguez


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FIN

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Leonardo da Vinci envió el primer currículum de la historia: una carta que mezclaba talento, estrategia y visión

En 1482, el genio florentino escribió una carta al duque de Milán en la que no hablaba de arte, sino de máquinas de guerra, puentes móviles y soluciones prácticas. Sin saberlo, estaba inventando el currículum moderno.

¿Sabías que uno de los mayores genios de la historia tuvo que “buscar trabajo” como cualquier persona común? Así es: Leonardo da Vinci escribió el primer currículum vitae del que se tenga registro, nada menos que en el año 1482. Con 30 años de edad y pese a su talento excepcional, Leonardo, creador del hombre de Vitruvio, necesitaba un empleo y decidió plasmar en una carta todas sus habilidades para captar la atención de un potencial mecenas. El resultado fue una carta dirigida a un poderoso noble de la época, tan pionera como persuasiva, que no solo le consiguió el puesto sino que asombra por su vigencia siglos más tarde. Y lo mejor de todo: Leonardo fue honesto y eficaz en su presentación, no tuvo que “dimitir” de nada ni enfrentar escándalos por el contenido de su currículum – al contrario, su ingeniosa «hoja de vida» le abrió las puertas a años de éxito profesional.

En pleno Renacimiento, “currículum vitae” no era un término común, pero existía el mismo concepto básico: demostrar tu valía para obtener el favor de un empleador. Por entonces la palabra de moda era mecenazgo: los artistas e inventores dependían del apoyo de nobles patrocinadores. Leonardo da Vinci, con sus múltiples talentos de pintor, ingeniero, arquitecto e inventor, buscaba prosperar fuera de su Florencia natal. Hacia 1482 decidió probar fortuna en la próspera ciudad de Milán, gobernada por Ludovico Sforza (apodado “El Moro”), que actuaba como regente y luego sería duque milanés. En aquellos años Italia estaba envuelta en conflictos, y Ludovico necesitaba ingenieros militares e inventores para reforzar su poder. Leonardo vio allí una oportunidad: redactó una carta formal ofreciéndose al servicio de Sforza, presentándose como experto en ingeniería militar e inventos bélicos. En esencia, Leonardo estaba haciendo lo que hoy llamaríamos “postular a un puesto de trabajo” – y para ello elaboró cuidadosamente el primer currículum de la historia.

La carta a Ludovico Sforza: el primer currículum vitae

Leonardo da Vinci escribió de puño y letra una misiva destinada a Ludovico Sforza en la que enumeró sus capacidades de forma organizada y convincente. La carta comienza con un saludo cortés y una frase intrigante: “Ilustrísimo señor mío… me esforzaré en hacerme entender, le abriré mis secretos y me pongo a disposición… para llevar a efecto y demostrar… las cosas que brevemente se anotan a continuación”. Con esta introducción, Leonardo captó de inmediato la atención de su lector prometiendo revelar sus “secretos” – una palabra muy poderosa para suscitar interés en la época (¡y aún hoy!). Acto seguido, procedió a listar en párrafos separados (como puntos de un currículum moderno) todas las hazañas y proyectos que podía realizar. En vez de hablar de su fama como artista, se enfocó en lo que podía hacer por el duque en ese momento. Estos son algunos de los puntos destacados que Leonardo incluyó en su currículum de 1482:

  • Diseño de puentes ligeros y resistentes: propone construir puentes “ligerísimos y fuertes” que se transportan fácilmente, e incluso menciona métodos para quemar y destruir los puentes del enemigo. Esta idea demostraba su capacidad para mejorar la logística militar y frenar al adversario.
  • Técnicas de asedio innovadoras: afirma “sé cómo sacar el agua de los fosos” en caso de sitio y construir “un número infinito de puentes, caminos cubiertos y escaleras” para tomar fortalezas. Con ello mostraba ingenio para superar defensas tradicionales y adaptarse a distintas situaciones en el campo de batalla.
  • Armamento avanzado: describe cañones portátiles y morteros fáciles de mover que disparan piedras pequeñas “como una lluvia de granizo” sobre el enemigo. También habla de vehículos cubiertos y blindados (proto-tanques) capaces de abrir brecha entre las filas enemigas sin que ninguna tropa pueda detenerlos. Era una muestra de visión futurista aplicada a la guerra, anticipando conceptos que siglos después volverían a usarse.
  • Ingenios para el combate naval: Leonardo no olvida la guerra en el agua. Detalla instrumentos para atacar y defenderse en el mar, incluyendo barcos recubiertos capaces de resistir el fuego de los cañones más potentessin hundirse. Esto hubiera sido muy útil en una época en que las ciudades-estado italianas combatían también por vía marítima.
  • Obras civiles y arte en tiempos de paz: tras enumerar sus soluciones militares, Leonardo añade que en época de paz puede contribuir en arquitectura y obras de ingeniería civil, construyendo edificios públicos, canalizando aguas, etc. También se ofrece como escultor y pintor, capaz de realizar obras en mármol o bronce “comparables a las de cualquier otro”. Aquí es la única parte donde alude a su faceta artística, sabiamente colocada al final de la lista – porque sabía que primero debía impresionar al duque con lo que más necesitaba (armas e inventos) y dejar la pintura para el remate. De hecho, menciona un proyecto muy concreto pensado para halagar a Ludovico: ofrece crear un colosal caballo de bronce en honor al padre fallecido del duque, para darle “gloria inmortal y honor eterno” a su memoria. ¿Quién podría resistirse a tal gesto de lealtad y grandeza?
  • Pruebas y demostraciones: por último, Leonardo cierra su currículum asegurando que, si algo de lo que propone pareciera imposible, está dispuesto a demostrarlo en la práctica, “en su parque o donde prefiera su Excelencia”. Este ofrecimiento de probar lo que dice elimina cualquier duda: Leonardo garantiza que no son solo palabras, sino planos que él mismo puede llevar a la realidad. ¡Una especie de “puedo mostrar resultados reales” cinco siglos antes de que existieran las entrevistas de trabajo técnicas!

En resumen, Leonardo da Vinci elaboró un currículum extraordinariamente completo y adelantado a su época. En lugar de listar cargos o títulos formales, presentó un catálogo de soluciones a medida para las necesidades de su potencial empleador. Cada “ítem” de su carta aportaba valor: ya fuera una máquina de guerra novedosa o una obra artística, todo estaba orientado a impresionar a Ludovico Sforza y convencerlo de contratarlo. La estrategia funcionó: Ludovico quedó tan impresionado que efectivamente acogió a Leonardo bajo su mecenazgo. Gracias a esa carta, el florentino se mudó a Milán y trabajó allí durante casi 20 años al servicio de los Sforza. Bajo ese patrocinio desarrolló obras tan famosas como La Virgen de las Rocas y La Última Cena, pintadas durante su estancia milanesa. Nada mal para un CV de una página escrito en 1482.

Hombre de Vitruvio, por Leonardo Da Vinci.
Hombre de Vitruvio, por Leonardo Da Vinci. Fuente: Wikimedia Commons / Luc Viatour.

Ingenio y persuasión adelantados a su tiempo

Resulta fascinante analizar por qué el currículum de Leonardo da Vinci fue tan efectivo y qué lecciones ofrece incluso hoy. Primero, Leonardo supo adaptar su mensaje al “puesto” que buscaba. En ese momento, a Ludovico Sforza le interesaban los ingenieros militares más que los pintores, así que Leonardo priorizó sus habilidades técnicas y bélicas, dejando sus logros artísticos en segundo plano. A diferencia de muchos solicitantes modernos, no se limitó a enumerar logros pasados, sino que enfatizó lo que podía hacer en el futuro para su empleador. Ofreció soluciones concretas a problemas de ingeniería y defensa, mostrando que entendía las necesidades de su “cliente” (el duque) y cómo podía resolverlas. Esta capacidad de personalizar el currículum según el destinatario es una recomendación básica hoy día, y Leonardo la aplicó magistralmente en el siglo XV.

Además, su tono fue seguro pero humilde, persuasivo sin caer en mentiras. Leonardo utilizó un lenguaje potente con frases como “sé cómo hacer…”“tengo proyectos…”“puedo realizar…”, transmitiendo confianza en sí mismo. Al mismo tiempo, evitó la arrogancia vacía: no dijo “soy el mejor” directamente, sino que lo dio a entender ofreciendo “dar satisfacción tan bien como cualquier otro” en ciertos campos. Incluso introdujo términos positivos como “comodísimos”“bellísimas y útiles”, o “una completa satisfacción”, lo cual podríamos considerar un marketing personal muy avanzado para su época. Y todo respaldado por su promesa de demostración práctica, que eliminaba cualquier sospecha de exageración. En conjunto, su carta transmite honestidad, confianza y valor.

Otro punto brillante es cómo estructuró la información de forma clara y llamativa. La carta está dividida en una decena de párrafos breves (esencialmente viñetas, como los bullets de un CV moderno), cada uno enfocado en una habilidad o proyecto distinto. Esto hacía la lectura ágil y resaltaba cada competencia por separado. Leonardo jerarquizó sus contenidos: comenzó con los puentes y las máquinas de guerra (lo más urgente para el duque) y terminó con la pintura y escultura (importantes, pero no prioritarias en ese contexto). De esta manera, se aseguró de captar la atención de Sforza desde el principio y luego mantener su interés hasta el final. Podemos decir que Leonardo entendió el principio de relevancia y el ordenamiento estratégico de un currículum muchos siglos antes de que los expertos en recursos humanos lo formularan en manuales.

A diferencia de tantos currículums que terminan en el olvido, el suyo se tradujo en proyectos reales y en obras inmortales que aún hoy admiramos. ¡Todo gracias a saber presentarse con ingenio y verdad!

Del Renacimiento a la actualidad: la vigencia del primer CV

Han pasado más de 500 años, y el currículum vitae sigue siendo una herramienta esencial para acceder a un empleo. Por supuesto, ha evolucionado en formato y estilo. De hecho, no fue hasta la década de 1930 que el CV “moderno” comenzó a estandarizarse, incorporando datos personales como dirección, fecha de nacimiento, contacto e incluso detalles curiosos como la altura o la religión del candidato. Con el tiempo, el currículum se ha vuelto más breve, directo y apoyado por tecnologías digitales; pero la esencia sigue siendo la misma que en tiempos de Leonardo: resumir de forma atractiva lo que sabes hacer, tus logros y cómo puedes aportar valor a quien te va a contratar.

Si comparamos las recomendaciones actuales con el ejemplo de Leonardo, veremos que Da Vinci se adelantó a muchos “gurús” del empleo. Los expertos hoy aconsejan: captar la atención desde el inicio, destacar tus habilidades clave, aportar pruebas o logros concretos, incluir una propuesta de valor y adaptar el CV al puesto. Sorprendentemente, el currículum de Leonardo en 1482 ya cumplía con todos esos puntos. Él abrió con una frase impactante (“le abriré mis secretos”), enumeró destrezas únicas (puentes, armas, arte), ofreció demostraciones como prueba de competencia, y claramente ajustó todo a lo que su reclutador buscaba. Por eso su carta resulta tan moderna al leerla con ojos del siglo XXI.

Existe también una lección ética en esta historia. La honestidad y la coherencia del currículum de Leonardo contrastan con ciertos casos que vemos en la actualidad, donde la tentación de “inflar” el CV con datos falsos ha llevado a más de uno al escándalo. Sin ir más lejos, en los últimos años hemos visto cómo varias figuras públicas tuvieron que renunciar a sus cargos tras revelarse mentiras o títulos inexistentes en sus documentos. Es decir, hoy un currículum engañoso puede costarte el puesto y la reputación. Leonardo, en cambio, no necesitó falsear nada: confiaba en su talento real y lo comunicó de forma efectiva. Su credibilidad quedó intacta – y eso le dio frutos. Esta diferencia subraya un hecho atemporal: un currículum brillante no solo impresiona por lo que dice, sino por sostenerse en la verdad.

La carta-curriculum de Leonardo da Vinci al completo, dirigida a Ludovico Sforza, «el Moro» 

Habiendo visto y considerado ya con suficiente atención las pruebas de todos aquellos que se reputan maestros e inventores de instrumentos bélicos, y habiendo comprobado que las invenciones y operaciones de dichos instrumentos no se apartan en absoluto del uso común, me esforzaré, sin desmerecer a nadie, por darme a conocer ante Vuestra Excelencia, revelándole mis secretos y ofreciéndome a ponerlos en práctica cuando lo estime oportuno, operando con eficacia en todas las cosas que, aunque brevemente, se indican a continuación:

  1. Poseo métodos para construir puentes muy ligeros y resistentes, fácilmente transportables, que permiten avanzar o retirarse con rapidez. También puentes seguros, resistentes al fuego y al combate, fáciles de montar y desmontar. Sé además cómo incendiar y destruir los del enemigo.
  2. En caso de asedio, sé cómo desviar el agua de los fosos y construir numerosos puentes, torres de asalto y escaleras, así como otros instrumentos útiles para esa expedición.
  3. Si por la altura de los muros o la fortaleza del sitio no se pudiera utilizar artillería, dispongo de métodos para arruinar cualquier torre o fortaleza, incluso si estuviera construida sobre roca.
  4. He ideado bombardas muy cómodas y fáciles de transportar, que lanzan pequeñas piedras como una tormenta; con su humo provocan gran temor, confusión y daños al enemigo.
  5. Si se diera una batalla naval, dispongo de instrumentos muy eficaces para el ataque y la defensa, y sé construir naves que resistan los disparos de las bombardas más pesadas, así como el polvo y el humo.
  6. Sé construir túneles y caminos secretos, sin ruido alguno, que permiten llegar a un lugar preciso incluso atravesando bajo fosos o ríos.
  7. Construiré carros cubiertos, seguros e inexpugnables, equipados con artillería, que penetrarán entre las filas enemigas, sin que ni el ejército más numeroso pueda detenerlos. Tras ellos podrá avanzar la infantería sin obstáculos ni peligro.
  8. Si fuera necesario, fabricaré bombardas, morteros y cañones móviles de formas bellas y funcionales, distintas a las de uso común.
  9. En los casos en que no se puedan utilizar bombardas, construiré catapultas, manganeles, trabuquetes y otros instrumentos de eficacia sorprendente y diseño innovador. En resumen, según las circunstancias, puedo construir una infinita variedad de medios de ataque y defensa.
  10. En tiempos de paz, puedo contribuir de manera sobresaliente en arquitectura, tanto en construcciones públicas como privadas, y en el diseño de obras de canalización de aguas de un lugar a otro. Igualmente, puedo trabajar en escultura en mármol, bronce y arcilla, así como en pintura, ejecutando cualquier obra que se pueda comparar con las de cualquier otro maestro.

Además, puedo ejecutar la estatua ecuestre en bronce que celebrará eternamente la memoria de su señor padre y de la ilustre casa Sforza.

Y si alguna de las cosas antes mencionadas parecieran imposibles o irrealizables a alguien, me ofrezco gustosamente a hacer una demostración en vuestro parque o en el lugar que Vuestra Excelencia tenga a bien elegir, a quien humildemente me encomiendo.

El documento original: del códice atlántico a la pantalla

Aunque solemos hablar de la carta de Leonardo como si fuera un texto escrito por él y enviado directamente al duque de Milán, lo cierto es que el documento que ha llegado hasta nosotros no es el manuscrito original, sino una copia incluida en el llamado Códice Atlántico. Este códice es una monumental colección de escritos técnicos y dibujos de Leonardo da Vinci, recopilados entre los siglos XVI y XVII y conservados actualmente en la Biblioteca Ambrosiana de Milán. Contiene 1.119 páginas, muchas de ellas pegadas sobre hojas grandes (de ahí lo de “atlántico”, como los antiguos atlas), y en ellas se mezclan diseños de máquinas, bocetos, notas y textos como esta célebre carta.

La hoja concreta que contiene el contenido de la carta es el folio 2163 (cara frontal, número de catálogo técnico), y puede consultarse en versión digitalizada en la plataforma Leonardo//thek@ del Museo Galileo de Florencia, aunque en forma de imagen escaneada, no como texto editable. También se puede encontrar en el proyecto Codex Atlanticus, en la página 1082. La caligrafía no es la característica escritura especular de Leonardo (es decir, de derecha a izquierda), lo que hace pensar que la versión conservada es una copia hecha por algún colaborador o secretario, probablemente bajo la supervisión del propio Leonardo. De hecho, esta carta parece haber sido pensada como un borrador o una plantilla para enviarse o leerse en voz alta ante el duque.

En cuanto a la lengua original, el texto está escrito en italiano del siglo XV, con formas verbales y giros propios de la época. No está redactado en latín ni en el dialecto florentino puro, sino en una mezcla comprensible para una audiencia culta y cortesana. Existen múltiples traducciones al italiano moderno y al español, muchas de ellas adaptadas para facilitar la lectura. Sin embargo, algunas ediciones modernas —por ejemplo, en blogs o artículos divulgativos— tienden a simplificar o incluso alterar ligeramente el orden y el tono del texto. Las traducciones más fieles suelen conservar la estructura en diez bloques enumerativos, donde Leonardo desgrana sus propuestas sin adornos excesivos, con un estilo directo y funcional.

Un detalle importante: el documento no lleva fecha ni firma al uso, aunque por su contexto histórico se suele situar entre 1482 y 1483, cuando Leonardo dejó Florencia con destino a Milán. La autenticidad del contenido está ampliamente aceptada, ya que concuerda con el estilo y las preocupaciones técnicas del Leonardo de esos años, así como con otros escritos de esa misma etapa.

Por todo ello, hablar del “primer currículum de la historia” no es solo una metáfora eficaz: es también una forma de destacar la voluntad consciente de Leonardo de organizar, sintetizar y presentar su conocimiento técnico de manera clara y estratégica, con un fin muy concreto. El documento que hoy admiramos es, al mismo tiempo, testimonio de su genio y de su capacidad para comunicarlo con eficacia, aunque la versión que ha llegado a nosotros probablemente no esté escrita con su puño y letra.

FIN

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