Archivo del autor: Oscar Gamarra Rodirguez

La desaparición de los dinosaurios hace 65 millones de años despejó el camino a otros animales que, hasta entonces, habían permanecido a su sombra, como los mamíferos.

ace aproximadamente 315 millones de años, un grupo de vertebrados llamado amniotas, cuyos embriones se desarrollaban en huevos protegidos por una cáscara y distintas membranas, dieron paso a dos linajes: uno condujo a los reptiles y, a su vez, a las serpientes, dinosaurios y aves; y el otro llevó a los mamíferos.

¿De dónde venimos? El oculto origen de nuestro linaje

Estos últimos aparecieron hace 225 millones de años, aunque durante los siguientes 150 millones fueron eclipsados por los dinosaurios. Tenían el tamaño de una ardilla y muy probablemente preferían moverse en las horas de oscuridad. Los primeros de ellos se diversificaron y, en paralelo, propiciaron la aparición de diversos linajes. Los actuales ornitorrincos pertenecen al más antiguo de ellos que aún sobrevive, el de los monotremas. Estos todavía retienen características reptilianas, como la reproducción ovípara.

La evolución de los mamíferos condujo a la aparición de las dos ramas que acabarían siendo las más exitosas de todas, hace aproximadamente 140 millones de años. Una fue la de los marsupiales, caso del canguro, la zarigüeya o el koala; la otra fue la de los placentarios, en la que se cuentan los conejos, los tigres, los caballos o nosotros mismos.

No se han encontrado muchos fósiles de mamíferos con una edad anterior a 65 millones de años, pero a partir de los que conocemos podemos deducir que hace 100 millones entraron en escena los linajes de los que descienden los actuales. El primero que hizo acto de aparición fue el de los osos hormigueros, armadillos y perezosos. Estos animales carecen de algunas características que sí comparten otros placentarios. Por ejemplo, no tienen cérvix –el cuello uterino– y su metabolismo es bastante más lento. Los demás lo hicieron hace unos 80 millones de años.

Un meteorito que lo cambió todo

Lo que está claro es que el statu quo ecológico experimentó un significativo cambio hace esos 65 millones de años. Una roca de 34 000 millones de toneladas y casi 12 kilómetros de diámetro se precipitó contra la Tierra a una velocidad de más de cien mil kilómetros por hora. El impacto tuvo lugar en el océano, en las proximidades de lo que hoy es la península de Yucatán, en el golfo de México, y liberó una energía similar a la de mil millones de bombas atómicas. Las rocas vaporizadas ascendieron a la atmósfera y causaron pavorosos incendios, enormes tsunamis arrasaron las costas y una nube de polvo cubrió el cielo y sumió el planeta en la oscuridad. Las temperaturas cayeron en picado y, en ausencia de la luz solar, el fitoplancton y las plantas murieron. El golpe a los ecosistemas fue devastador. 

Unos meses después, el humo desapareció, pero la Tierra seguía siendo un lugar frío y oscuro. El choque había arrasado los depósitos de sulfatos de la zona que, al mezclarse con el oxígeno, había formado nubes de dióxido de azufre, portadoras de lluvia ácida. Al mismo tiempo, el carbono que se había levantado se combinó igualmente con el oxígeno de la atmósfera, formando dióxido de carbono, el gas invernadero por antonomasia. Este fenómeno se vio favorecido por el exacerbado vulcanismo que se propagó por el globo debido a la colisión. El desastre climático que provocó la caída de la roca espacial barrió de la superficie a las dos terceras partes de las especies.

Cuando todo volvió a la normalidad, el Cretácico había terminado y con él se fueron los gigantes que habían dominado las tierras emergidas en aquel periodo; los reptiles voladores y la mayoría de los marinos, así como los amonites también se esfumaron. Tuvieron que pasar unos cuantos miles de años para que el plancton de los océanos y las plantas en tierra reaparecieran. Entre las ruinas de ese mundo perdido también encontramos animales supervivientes; entre los dinosaurios, solo perduraron las aves, pero también tuvieron suerte los cocodrilos, las serpientes y los mamíferos. De estos últimos, apenas habían sobrevivido el 10 %.

Los gases de efecto invernadero contribuyeron a calentar el planeta que, con el tiempo, alcanzó unas temperaturas casi quince grados por encima de la media actual. Un clima cálido se extendió hasta los polos, y las selvas y bosques cubrieron la mayor parte de los continentes. Como ha sucedido después de cada extinción masiva, la vida tomó aire y comenzó una nueva carrera evolutiva en la que el premio era ocupar la posición de dominio en los nuevos ecosistemas.

El dominio de los mamíferos

Gracias a ciertos estudios genéticos con los que es posible calcular cuándo se van separando las diferentes especies de su tronco común, sabemos que el ancestro de los mamíferos modernos que apareció en el Cretácico no empezó a evolucionar con rapidez hasta 10 millones de años después de que se extinguieran los dinosaurios. Al principio eran pequeños, pero con el paso del tiempo acabarían desarrollándose los veinte órdenes que hoy conocemos, además de otros muchos que se han extinguido, dando origen a variadas formas y tamaños.

Los mamíferos han podido dominar el mundo desde entonces, pero también han tenido que afrontar serios problemas ambientales. El mencionado clima cálido que siguió a la desaparición de los dinosaurios empezó a cambiar hace alrededor de 50 millones de años. Las temperaturas bajaron notablemente, y lo hicieron como consecuencia de la deriva continental. Por entonces, las placas india y euroasiática colisionaron y levantaron el Himalaya, lo que conllevó una reducción de los niveles de dióxido de carbono presente en la atmósfera. El continuo proceso de enfriamiento culminó con un ciclo de edades del hielo que en los últimos dos millones de años ha mudado el aspecto del planeta.

La antes citada colisión tectónica también lanzó hacia arriba, a unos cinco kilómetros sobre el nivel del mar, la meseta tibetana, una región del tamaño de Francia situada al norte del Himalaya. Pues bien, este hecho cambió la circulación de la atmósfera e hizo que apareciera un nuevo fenómeno, el monzón. No en vano, la época en la que este se produce en el sur asiático se ve precedida, durante el verano, por una baja presión atmosférica en toda esa meseta. La Antártida también jugó un importante papel en este sentido. Durante el Cretácico, se encontraba más al norte del lugar que ocupa en la actualidad, y estaba unida a Australia. Los dinosaurios campaban a sus anchas por ambas masas de tierra, que se encontraban cubiertas por bosques. Pero, poco a poco, se fueron alejando. Cuando la Antártida alcanzó el polo, los hielos se instalaron sobre ella para nunca más marcharse. Es más, empezaron a reflejar la luz solar, lo que, a su vez, contribuyó sobremanera al enfriamiento de la atmósfera.

Una extinción producto del cambio climático

A medida que los inviernos se hacían más fríos, los bosques tropicales de Norteamérica empezaron a desaparecer. Los niveles de dióxido de carbono siguieron cayendo, provocando la aparición de nuevas variedades de plantas, capaces de absorber aquel escaso gas de manera más eficiente. Entre ellas se encontraba la hierba, que formó las primeras praderas hace unos 8 millones de años.

La hierba contiene mucha celulosa, lo que hace que sea más difícil de comer que los frutos silvestres a los que estaban acostumbrados los animales. No obstante, algunos mamíferos, como los antecesores de los caballos, consiguieron alimentarse de ella gracias a que desarrollaron una modificación en su dentadura: sus molares presentan coronas elevadas –se conoce como hipsodoncia–, con lo que compensan el desgaste que sufren las piezas dentales por abrasión, al masticar esas fibras vegetales tan duras. Los ancestros de vacas y camellos, además, modificaron su sistema digestivo y acomodaron a las bacterias que les ayudaban a romper esas duras fibras.

El desplazamiento de los mamíferos entre los continentes constituye una de las características más definitorias de la vida de esta época. Ello fue propiciado tanto por la deriva continental como por la bajada de las temperaturas. El aumento de la cubierta de hielo polar hizo que el nivel de las aguas descendiera y brotaron puentes de tierra entre zonas que habían permanecido aisladas. Uno de estos cambios geográficos tuvo lugar cuando apareció el istmo de Panamá y se unieron lo que hoy son ambas Américas. Entonces, se produjo uno de los eventos más importantes de los últimos 10 millones de años, el denominado Gran Intercambio Biótico Americano, en el que los animales del norte viajaron al sur y viceversa.

Este hecho nos demuestra que si hay un término que describe la historia de los mamíferos durante los últimos 65 millones de años es el de invasión. “Casi puedes visualizar a esos ejércitos marchando a través de los continentes”, señala el paleontólogo Michael Novacek, del Museo Estadounidense de Historia Natural, en Nueva York. “Algunos de aquellos animales llegaban a un continente nuevo y lo dominaban rápidamente. No sabemos cómo lo conseguían. Quizá fuera porque los que protagonizaban esas invasiones eran más itinerantes y, por tanto, más flexibles y capaces de adaptarse rápidamente a los cambios medioambientales”, sostiene este experto.

Un ascenso accidentado

Por supuesto, la cosa no fue coser y cantar; enfrente tenían una competencia bastante dura, entre la que se encontraban los fororrácidos, también conocidos como aves del terror, que podían alcanzar los tres metros de altura y se contaban entre los mayores predadores de América del Sur, o la titanoboa colombiana, serpiente que llegaba a los 14 metros de largo y pesaba más de una tonelada.

Los mamíferos respondieron con animales sumamente llamativos, como Barylambda, un plantígrado con cinco dedos en cada pie, parecido a un rinoceronte con cabeza pequeña y de unos 650 kilos; Arctocyon, del tamaño de un perro grande y equipada con uñas en forma de garras; o las ballenas, unos mamíferos que regresaron al mar. También aparecieron otros del tamaño de un ratón con membranas entre los dedos que les permitía planear de árbol a árbol. Y allí, entre los árboles, encontramos a una pequeña criatura de algo más de 10 cm de largo, insectívora y de aspecto ratonil, Purgatorius, el antecesor de los primates.

FIN

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Al parecer, estos sonidos, que son inaudibles para el oído humano, pueden ser percibidos por algunos animales que se benefician de esta información.

Es bien sabido que las plantas no tienen sistema nervioso. De ahí la curiosidad y fascinación que despierta su capacidad de comunicarse e incluso de anticiparse a eventos. Lo cierto es que hay muchos aspectos del comportamiento de las plantas que aún son secretos para la ciencia, pero la investigación va dando frutos, y cada poco tiempo se descubre algo nuevo que sorprende a los investigadores.

Como todos los seres vivos, las plantas experimentan distintas formas de estrés, aunque de un modo muy distinto de los seres humanos y otros animales. Hasta ahora se pensaba que las plantas sufrían ese estrés en silencio, pero gracias a una investigación reciente, publicada en la prestigiosa revista Cell, hoy sabemos que no es así.

Plantas que lloran

En un estudio, liderado por Lilach Hadany, de la Universidad de Tel Aviv (Israel), los investigadores colocaron micrófonos, en un entorno silencioso, junto a plantas de tabaco y de tomate. Algunas de las plantas se encontraban en perfecto estado, mientras que otras fueron sometidas a estrés hídrico —se dejaron sin regar—, o fueron podadas.

Uno de los descubrimientos fue que las plantas emiten sonidos, de forma natural. Una especie de ‘clac’, en un ritmo irregular, con un promedio de un sonido por hora. Pero más sorprendente fue comprobar que cuando las plantas habían sido sometidas a estrés, aumentaban sus sonidos. El tomate, por ejemplo, llegaba a emitir hasta 35 ‘clacs’ por hora ante el estrés hídrico, y unos 25 ’clacs´ por hora al ser cortadas. En el caso del tabaco, rondaron los 11 y los 15 sonidos por hora en cada caso. Las plantas ‘lloran’ cuando son cortadas o necesitan agua.

En este punto, es inevitable preguntarse cómo es que no se han escuchado estos sonidos antes. La respuesta está en su elevada frecuencia. El espectro audible del ser humano varía en cada persona, pero el rango oscila entre los 20 Hz y los 20 kHz. Los sonidos por debajo del umbral inferior se consideran infrasonidos, mientras que los que superan el umbral superior se llaman ultrasonidos.

Según la investigación del equipo de Hadany, las plantas emiten sus ‘clacs’ a una frecuencia de entre 49 y 58 kHz —con leves variaciones, dependiendo de la planta y del estrés que sufra—, una frecuencia muy por encima del umbral máximo que una persona puede escuchar. Sin embargo, hay animales que, probablemente, sí sean capaces de escuchar estos sonidos: murciélagos, ratones y polillas podrían estar viviendo en un mundo lleno de los rítmicos sonidos de las plantas.

Percusionistas, no vocalistas

Las plantas carecen de cualquier órgano vocálico; no tienen pulmones, cuerdas vocales ni boca. Cómo emiten las plantas sus sonidos no se conoce, aunque hay algunas hipótesis al respecto. Según los investigadores, probablemente la fuente de los sonidos se encuentre en el xilema, el conjunto de tubos que transportan el agua desde las raíces hasta las hojas.

En estos tubos, el agua asciende como una columna continua, que se mantiene cohesionada. Según la hipótesis planteada, el estrés generaría burbujas en esta columna de agua, que provocaría el colapso de la tensión-cohesión del agua, suceso que se denomina cavitación. En última instancia, esto provocaría un sonido similar al de un estallido.

Es necesaria aún más investigación, ya sea para confirmar esta hipótesis, o para encontrar respuestas alternativas. De cualquier modo, la naturaleza de estos sonidos no está relacionada con la emisión de aire, como nuestra voz, sino con golpes secos. En este sentido, las plantas no se comportan como vocalistas, sino más bien como percusionistas.

No es una comunicación entre plantas

El mismo grupo de investigación de Tel Aviv descubrió recientemente que algunas plantas son capaces de percibir el sonido de ciertos animales y responder en consecuencia. Específicamente, comprobaron que la onagra (Oenothera drummondii) produce un néctar más dulce cuando percibe el sonido del vuelo de las abejas.

Con estos conocimientos en la mano, y sabiendo que las plantas pueden comunicarse emitiendo sustancias volátiles e inducir mecanismos de defensa en plantas vecinas, es casi inmediato asumir que la emisión de sonidos de las plantas estresadas pueda ser otra forma de comunicarse, y que las plantas vecinas perciban los ‘clacs’ de advertencia. Sin embargo, parece una hipótesis poco verosímil, puesto que los sonidos son demasiado débiles como para que las plantas vecinas puedan interpretarlos de forma aislada, y responder en consecuencia.

Al parecer, estos sonidos, que son inaudibles para el oído humano, pueden ser percibidos por algunos animales que se benefician de esta información.

Es bien sabido que las plantas no tienen sistema nervioso. De ahí la curiosidad y fascinación que despierta su capacidad de comunicarse e incluso de anticiparse a eventos. Lo cierto es que hay muchos aspectos del comportamiento de las plantas que aún son secretos para la ciencia, pero la investigación va dando frutos, y cada poco tiempo se descubre algo nuevo que sorprende a los investigadores.

Como todos los seres vivos, las plantas experimentan distintas formas de estrés, aunque de un modo muy distinto de los seres humanos y otros animales. Hasta ahora se pensaba que las plantas sufrían ese estrés en silencio, pero gracias a una investigación reciente, publicada en la prestigiosa revista Cell, hoy sabemos que no es así.

En un estudio, liderado por Lilach Hadany, de la Universidad de Tel Aviv (Israel), los investigadores colocaron micrófonos, en un entorno silencioso, junto a plantas de tabaco y de tomate. Algunas de las plantas se encontraban en perfecto estado, mientras que otras fueron sometidas a estrés hídrico —se dejaron sin regar—, o fueron podadas.

Uno de los descubrimientos fue que las plantas emiten sonidos, de forma natural. Una especie de ‘clac’, en un ritmo irregular, con un promedio de un sonido por hora. Pero más sorprendente fue comprobar que cuando las plantas habían sido sometidas a estrés, aumentaban sus sonidos. El tomate, por ejemplo, llegaba a emitir hasta 35 ‘clacs’ por hora ante el estrés hídrico, y unos 25 ’clacs´ por hora al ser cortadas. En el caso del tabaco, rondaron los 11 y los 15 sonidos por hora en cada caso. Las plantas ‘lloran’ cuando son cortadas o necesitan agua.

En este punto, es inevitable preguntarse cómo es que no se han escuchado estos sonidos antes. La respuesta está en su elevada frecuencia. El espectro audible del ser humano varía en cada persona, pero el rango oscila entre los 20 Hz y los 20 kHz. Los sonidos por debajo del umbral inferior se consideran infrasonidos, mientras que los que superan el umbral superior se llaman ultrasonidos.

Según la investigación del equipo de Hadany, las plantas emiten sus ‘clacs’ a una frecuencia de entre 49 y 58 kHz —con leves variaciones, dependiendo de la planta y del estrés que sufra—, una frecuencia muy por encima del umbral máximo que una persona puede escuchar. Sin embargo, hay animales que, probablemente, sí sean capaces de escuchar estos sonidos: murciélagos, ratones y polillas podrían estar viviendo en un mundo lleno de los rítmicos sonidos de las plantas.

Percusionistas, no vocalistas

Las plantas carecen de cualquier órgano vocálico; no tienen pulmones, cuerdas vocales ni boca. Cómo emiten las plantas sus sonidos no se conoce, aunque hay algunas hipótesis al respecto. Según los investigadores, probablemente la fuente de los sonidos se encuentre en el xilema, el conjunto de tubos que transportan el agua desde las raíces hasta las hojas.

En estos tubos, el agua asciende como una columna continua, que se mantiene cohesionada. Según la hipótesis planteada, el estrés generaría burbujas en esta columna de agua, que provocaría el colapso de la tensión-cohesión del agua, suceso que se denomina cavitación. En última instancia, esto provocaría un sonido similar al de un estallido.

Es necesaria aún más investigación, ya sea para confirmar esta hipótesis, o para encontrar respuestas alternativas. De cualquier modo, la naturaleza de estos sonidos no está relacionada con la emisión de aire, como nuestra voz, sino con golpes secos. En este sentido, las plantas no se comportan como vocalistas, sino más bien como percusionistas.

No es una comunicación entre plantas

El mismo grupo de investigación de Tel Aviv descubrió recientemente que algunas plantas son capaces de percibir el sonido de ciertos animales y responder en consecuencia. Específicamente, comprobaron que la onagra (Oenothera drummondii) produce un néctar más dulce cuando percibe el sonido del vuelo de las abejas.

Con estos conocimientos en la mano, y sabiendo que las plantas pueden comunicarse emitiendo sustancias volátiles e inducir mecanismos de defensa en plantas vecinas, es casi inmediato asumir que la emisión de sonidos de las plantas estresadas pueda ser otra forma de comunicarse, y que las plantas vecinas perciban los ‘clacs’ de advertencia. Sin embargo, parece una hipótesis poco verosímil, puesto que los sonidos son demasiado débiles como para que las plantas vecinas puedan interpretarlos de forma aislada, y responder en consecuencia.

Utilidad para los cultivos

Una posibilidad mucho más realista es la posible aplicación de este descubrimiento en la agricultura. De hecho, el equipo de investigación israelí ha desarrollado un modelo de aprendizaje de tipo machine-learning que permitiría, captando los sonidos de las plantas con micrófonos de ultrasonidos, y mediante una inteligencia artificial que procesa los datos y limpia el ruido de fondo, inferir cuando una planta está sufriendo una agresión o necesita agua.

El sistema diseñado tiene una exactitud de un 70 %, y es de esperar que futuras investigaciones permitan mejorar el resultado. Aunque las plantas de tomate y tabaco responden de forma distinta, los investigadores no piensan que sean valores atípicos; bastaría con entrenar a la inteligencia artificial con los sonidos de otras plantas, incluyendo cultivos que sufrirán efectos del cambio climático, como sucede con la vid en España, para lograr monitorizar su estado, comprender las necesidades de las plantas, y optimizar con ello su cuidado.

Este articulo publicado en este blog mi web el 01/09/2024.   Publicada en la prestigiosa revista Cell el:  09/03/2023

Fin.

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El bajón emocional que se siente después del coito es algo habitual y totalmente natural, según estudios científicos. Se llama disforia poscoital.

Una de las expresiones más certeras heredadas de la cultura romana es aquella de post coitum omne animal triste est («después del coito, todo animal está triste»). Hoy la ciencia ha bautizado esa languidez que sobreviene después de un orgasmo que lleve a cuestionar la relación una vez que pasa el subidón de euforia erótica.

Pero, en general, la disforia poscoital es un sentimiento habitual en todos los seres humanos, por causas psicológicas y biológicas. Entre las primeras, está la que el psiquiatra británico Anthony Stone denomina pérdida de sentido: todas las conversaciones, miradas, insinuaciones y roces previas al intercambio sexual van encaminadas a un fin: conseguir copular. Una vez alcanzado el clímax, el objetivo central se pierde.

Por eso es tan importante durante el after, sentir confianza y cariño con el compañero de cama. Después del orgasmo, la relación debe encontrar otro sentido. En cuanto a las razones físicas de la disforia, el psiquiatra Richard Friedman cree que la amígdala –la parte del cerebro que regula la ansiedad y el desasosiego– deja de funcionar durante la cópula. Cuando esta acaba, vuelve a recordarnos que los problemas siguen ahí. La disforia poscoital sería, para Friedman, un efecto secundario de la vuelta a la realidad biológica natural después del maravilloso impasse que supone el sexo.

Por qué los hombres se quedan dormidos después del sexo: la verdad

La sensación de sopor al terminar de hacer el amor puede hacer que te pierdas cosas muy interesantes, como una buena conversación tras del clímax. 

Seguro que te ha pasado. Estás en medio de la faena y nada más terrminar, sientes el peso del cuerpo sobre la cama y comienzas a sentir un ligero sopor que hace que inevitablemente cierres los ojos. Y de repente, ya es de día. Menos mal que pusiste el despertador antes de meterte en la cama, ya que de lo contrario te habrías despertado mucho más tarde y habrías tirado el día a la basura. ¿Por qué suele pasar esto? Se podría decir que por varias razones, pero no tienes que preocuparte: ninguna tiene que ver con el estado de tu relación sentimental, tu personalidad y menos aún con tu rendimiento sexual. A decir verdad, son mucho más simples. La revista ‘Reader’s Digest’ ha decidido consultar a los expertos para saber con exactitud por qué casi siempre te quedas dormido después de hacer el amor.

El esfuerzo físico durante y después del clímax agota los músculos del glucógeno productor de energía, lo que genera la sensación de sueño.

«La química del cuerpo de un hombre cambia», asegura David McKenzie, un terapeuta sexual de Vancouver. «Se libera la prolactina bioquímica, que altera físicamente al cuerpo y te hace sentir muy cansado». Por contraste y desgraciadamente, las mujeres tienen menos probabilidades de tener un orgasmo en sus relaciones íntimas.

No es un tema baladí; hay científicos que hasta han escrito libros sobre este curioso hecho. Por ejemplo, Mark Leyner y Billy Goldberg, autores de ‘Why do men fall asleep after sex?’ («¿Por qué los hombres se quedan dormidos después el sexo?»), quienes dan con una explicación biológica: «Creemos que el esfuerzo físico durante el sexo y después del clímax agota los músculos del glucógeno productor de energía. Esto deja a los hombres con sueño. Como tienen más masa muscular que las mujeres, se suelen cansar más después de hacerlo que ellas«.

A pesar de todo, no existen pruebas directas que conduzcan a esta teoría. Sin embargo, después del orgasmo, la liberación de sustancias químicas como la oxitocina, la prolactina, el ácido gamma-amnobutírico (GABA) y las endorfinas contribuyen a esa sensación de no poder controlar el sueño. Estas hormonas son parte también de la actividad cerebral mientras tienes relaciones.

Leyner y Goldberg sugieren que, dado que el clímax de un hombre viene dado por un órgano externo (el órgano erógeno de las mujeres es interno), causa una pérdida de energía a través de la eyaculación. Esto conduce a cambios en el cerebro, como demuestra una investigación publicada en la revista ‘Neuroscience & Behavioral Reviews’, en la cual esta bajada de potencia se asocia con una disminución de la actividad neuronal de la corteza prefrontal. Esta se apaga después del orgasmo, por lo que los hombres pueden sentir sueño, ya que en esta región se encuentra la conciencia y el estado de alerta. En contraste, según los autores, el orgasmo femenino es una explosión de energía interna, por lo que no se sienten tan cansadas o adormecidas.

Tanto hombres como mujeres, por lo general, se sienten muy relajados, cálidos, contentos y con sueño después de hacerlo.

Laurie Betito, psicóloga de Montreal especializada en terapia sexual cree que a las mujeres, por lo general, les gusta hablar después del sexo. «La comunicación tiende a ser más natural y fácil para ellas», afirma. «Si un hombre no tiene ganas de conversar, es posible que acabe decepcionada». Acurrucarse y hablar después del coito, sin embargo, acrecienta la confianza y mejora la relación sentimental.

 

«Tanto hombres como mujeres, por lo general, se sienten muy relajados, cálidos, contentos y con sueño después de hacerlo», asegura Roger R. Hock, psicólogo y autor de ‘Human Sexuality’. Claro que también hay excepciones. Como por ejemplo es el caso de aquellos que tienden a llorar minutos después de llegar al clímax. Sea como sea, lo importante es que disfrutes de tus relaciones íntimas antes, durante y después.

FIN

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