Cómo hablar de sexo con la pareja y qué decirle para que sea más satisfactorio

En las relaciones sexuales, desarrollar las habilidades orales puede marcar la diferencia

Si echase cuentas, la mujer podría perderse, a lo largo de su vida, una media de 1.734 orgasmos. Y todo por no hablar de sexo. Es la reflexión que se desprende de una encuesta de Ann Summers, una compañía británica especializada en lencería y juguetería erótica que las echó. Según el sondeo, en el que participaron 2.000 británicas dentro del proyecto Placer Positivo, lo que ocurre es que ellas no se sienten cómodas reclamando más placer a su pareja; el 81% declaró sentirse incapaz de abordar esta cuestión de un modo franco y directo. Conclusión: la satisfacción sexual llega solo al 42% de las mujeres.

El resto continúa bajo los dictados de aquellos best sellers que trataron de convencernos de que los hombres quieren sexo y las mujeres necesitan amor; de que los hombres no escuchan y las mujeres no entienden los mapas; o de que lo que hace una chica después de hacer el amor es estorbar, según una de las lindezas del libro Pequechistes sobre chicas (solo para chicos), que a punto estuvo de acabar los tribunales.

En demasiadas ocasiones nuestra conversación sexual se reduce a chistes zafios y a menudo ofensivos para una de las partes, según corrobora la psicóloga Pilar Cristóbal: «Generalmente no hablamos de sexo y cuando lo hacemos es de forma impersonal, como si con nosotros no fuese la cosa», dice. La investigación británica arroja otros datos que permiten hacerse una idea de hasta qué punto es urgente hacerlo bien. Esta necesidad está especialmente justificada cuando se trata de compenetrarse con la pareja sentimental pero, ¿cómo se hace para evitar empeorar las cosas?

Palabras con efecto afrodisíaco

Parece que ellas se llevan la peor parte, pero también los hombres sufren los efectos de una mala comunicación. Según un estudio de la web de citas para personas casadas Illicit Encounters, el 42% de los varones no ve colmado su apetito sexual en sus encuentros. También ellas quieren más: el 43% considera, según el informe de esta página, que su libido está por encima de la del hombre. Esperar más uno del otro sin expresarlo genera frustración, discusiones y distanciamiento y aboca al sexo ocasional e infiel. Según reconocieron los usuarios de este portal, la mayoría ha hecho al menos un intento de discutir el asunto con la pareja, pero el esfuerzo resultó inútil. Quizás sea que, por la falta de costumbre, andamos escasos de pericia.

Cristóbal, que trabajó como guionista en el programa de televisión Hablemos de sexo -pionero en estas lides-, ofrece algunas sugerencias: «El momento escogido es importante. Uno puede venir al hilo de una noticia, un artículo, un suceso o un comentario que escuchamos. Es la excusa para pasar de lo general a lo particular, expresando en primera persona todo aquello que uno prefiere o le gustaría experimentar. Otro momento es la intimidad, aprovechando cualquier detalle para entrar en una conversación sincera, pero sin criticar y sin tratar de mejorar la actuación del otro. Es preferible hablar de propuestas personales o de mejoras a nivel experimental».

El gran dilema es cómo hablar, cómo expresarnos sin herir el ego de la otra persona. Cristóbal aconseja asertividad y una conversación abierta para reforzar lo que nos gusta, así como explorar nuevas prácticas. Lo que no funciona es la comunicación pasiva o agresiva, las quejas poco constructivas, la falta de consenso y de consentimiento o prejuzgar las propuestas del otro ciñéndonos a unos estereotipos. Este es su consejo: «Siempre que se vaya a juzgar, conviene respetar las leyes de la buena crítica. Por cada cosa negativa, decir antes dos positivas y, siempre que se critique una conducta, proponer una solución alternativa. Nunca hay que hablar de sexo para criticar, ni antes, ni durante, ni después del acto».

¿Se puede hablar sucio?

Si se hace bien, hablar de sexo es una estrategia excelente para disfrutar de una vida erótica sana y muy placentera. Así lo advierte un estudio publicado en The Journal of Sex Research, cuya conclusión principal es que las parejas que más hablan tienden a gozar mucho más. Cuando revisó 48 artículos científicos sobre el impacto de la comunicación en el rendimiento sexual, Allen Mallory, profesor de la Universidad de Texas en Austin y uno de sus autores, comprobó que hablar de sexo conduce positivamente a un mayor deseo, excitación, lubricación, orgasmo, función eréctil, menos dolor y mejor función en general. «Compartir preocupaciones sexuales parece estar asociado con un desempeño mejor, especialmente en personas casadas y mujeres», añade Mallory. Pero conviene tener en cuenta que las personas que hablan sobre su intimidad con los científicos no siempre dan todos los detalles, y hay cosas que pueden quedarse en el dormitorio por considerarlas demasiado «sucias».

Según la terapeuta Dana Myers, que es una firme defensora del dirty talking («charla sucia», en inglés) y de sacar el pícaro que llevamos dentro dejando que se exprese, las parejas pueden tolerar bastante más de lo que algunos podrían pensar. «La conversación sexi es una manera descarada de darle vida a las cosas en el dormitorio y aumentar su placer. Le dices a tu pareja exactamente lo que quieres y lo que menos quieres en el fragor del momento. Lo que podría ser una rutina aburrida y sexo monótono se eleva a un nuevo nivel de pasión».

Esto no significa ofrecer a la pareja una retahíla de expresiones malsonantes. Una frase excitante, como puede ser verbalizar una fantasía, puede tener un gran poder afrodisíaco. Un estudio de la Universidad de Central Lancashire, en Reino Unido, demostró que muchos de los sonidos o expresiones que emiten las mujeres durante el coito tienen como fin estimular a sus parejas. De hecho, a la mayoría de los hombres les costarían eyacular sin una dosis de esa charla sucia. El reto es encontrar un equilibrio entre el recato y lo obsceno.

PINCHA SOBRE ESTAS LETRAS PARA SUBSCRIBIRSE A MI CANAL DIRECTAMENTE: Óscar Gamarra Rodriguez

suscribir a mi canal de Youtube Alta calidad

Sígueme  en este blog para saber todas mis nuevas publicaciones

(parte inferior derecha botón “seguir”)  🙂

ATENCIÓN: Mi  canal  de Youtube  antes se llamaba: Oscar G.R.S

AHORA  SE LLAMA: Óscar Gamarra Rodriguez

PARA DONACIONES VOLUNTARIAS PARA MANTENER ESTE BLOG O WEB EN ESTE ENLACE WEB DE PAYPAL:

Pago voluntario a través de PAYPAL pulsa sobre estas letras.

🙂 🙂 🙂

Pulse sobre estas letras para ver: POR QUÉ DE DONATIVO VOLUNTARIO PARA ESTA WEB O BLOG

Cualquiera de estos enlaces web te abrirá una nueva venta o pestaña en tu navegador de internet.

Nota cualquiera de estos enlaces web se te abrirá una nueva venta. 🙂

VÍDEO DE LAS MAÑANITAS «VICENTE FERNANDEZ»

Pulse sobre estas letras para ver este vídeo en mi otro canal

Esta canción va dedicada a toda persona que sea el  día de su santo como su cumpleaños 🙂

PINCHA SOBRE ESTAS LETRAS PARA SUBSCRIBIRSE A MI CANAL DIRECTAMENTE: Óscar Gamarra Rodriguez

suscribir a mi canal de Youtube Alta calidad

PINCHA SOBRE ESTAS LETRAS PARA SEGUIRME MI CANAL DE DAILYMOTION EN PARTE DERECHA BOTÓN SEGUIR DE ESTE VÍDEO, INICIA SESIÓN PARA SEGUIRME

Sígueme  en este blog para saber todas mis nuevas publicaciones

(parte inferior derecha botón “seguir”) 

ATENCIÓN: Este canal antes se llamaba: Oscar G.R.S

AHORA  SE LLAMA: Óscar Gamarra Rodriguez

Nota cualquiera de estos enlaces web se te abrirá una nueva venta.

PARA DONACIONES VOLUNTARIAS PARA MANTENER ESTE BLOG O WEB EN ESTE ENLACE WEB DE PAYPAL:

Pago voluntario a través de PAYPAL pulsa sobre estas letras.

🙂 🙂 🙂

Pulse sobre estas letras para ver: POR QUÉ DE DONATIVO VOLUNTARIO PARA ESTA WEB O BLOG

Cualquiera de estos enlaces web te abrirá una nueva venta o pestaña en tu navegador de internet.

VÍDEO DE EL REY DE JOSE ALFREDO JIMENEZ

Pulse sobre estas letras para ver este vídeo en mi canal Dailymontion

PINCHA SOBRE ESTAS LETRAS PARA SUBSCRIBIRSE A MI CANAL DIRECTAMENTE: Óscar Gamarra Rodriguez

suscribir a mi canal de Youtube Alta calidad

PINCHA SOBRE ESTAS LETRAS PARA SEGUIRME MI CANAL DE DAILYMOTION EN PARTE DERECHA BOTÓN SEGUIR DE ESTE VÍDEO, INICIA SESIÓN PARA SEGUIRME

Sígueme  en este blog para saber todas mis nuevas publicaciones

(parte inferior derecha botón “seguir”) 

ATENCIÓN: Este canal antes se llamaba: Oscar G.R.S

AHORA  SE LLAMA: Óscar Gamarra Rodriguez

Nota cualquiera de estos enlaces web se te abrirá una nueva venta.

PARA DONACIONES VOLUNTARIAS PARA MANTENER ESTE BLOG O WEB EN ESTE ENLACE WEB DE PAYPAL:

Pago voluntario a través de PAYPAL pulsa sobre estas letras.

🙂 🙂 🙂

Pulse sobre estas letras para ver: POR QUÉ DE DONATIVO VOLUNTARIO PARA ESTA WEB O BLOG

Cualquiera de estos enlaces web te abrirá una nueva venta o pestaña en tu navegador de internet.

VÍDEO DE QUIÉN SABE DE PIERCE BROSNAN

Pulse sobre estas letras para ver este vídeo en mi canal Dailymontion

PINCHA SOBRE ESTAS LETRAS PARA SUBSCRIBIRSE A MI CANAL DIRECTAMENTE: Óscar Gamarra Rodriguez-

suscribir a mi canal de Youtube Alta calidad

PINCHA SOBRE ESTAS LETRAS PARA SEGUIRME MI CANAL DE DAILYMOTION EN PARTE DERECHA BOTÓN SEGUIR DE ESTE VÍDEO, INICIA SESIÓN PARA SEGUIRME

Sígueme  en este blog para saber todas mis nuevas publicaciones

(parte inferior derecha botón «seguir») 

ATENCIÓN: Este canal antes se llamaba: Oscar G.R.S

AHORA  SE LLAMA: Óscar Gamarra Rodriguez

PARA DONACIONES VOLUNTARIAS PARA MANTENER ESTE BLOG O WEB EN ESTE ENLACE WEB DE PAYPAL:

Pago voluntario a través de PAYPAL pulsa sobre estas letras.

🙂 🙂 🙂

Pulse sobre estas letras para ver: POR QUÉ DE DONATIVO VOLUNTARIO PARA ESTA WEB O BLOG

Cualquiera de estos enlaces web te abrirá una nueva venta o pestaña en tu navegador de internet.

Nota cualquiera de estos enlaces web se te abrirá una nueva venta. 🙂

VÍDEO DE DALE LA VUELTA A LA TORTILLA

Pulse sobre estas letras para ver este vídeo en mi canal Dailymontion

PINCHA SOBRE ESTAS LETRAS PARA SUBSCRIBIRSE A MI CANAL DIRECTAMENTE: Óscar Gamarra Rodriguez-

suscribir a mi canal de Youtube Alta calidad

PINCHA SOBRE ESTAS LETRAS PARA SEGUIRME MI CANAL DE DAILYMOTION EN PARTE DERECHA BOTÓN SEGUIR DE ESTE VÍDEO, INICIA SESIÓN PARA SEGUIRME

Sígueme  en este blog para saber todas mis nuevas publicaciones

(parte inferior derecha botón «seguir») 

ATENCIÓN: Este canal antes se llamaba: Oscar G.R.S

AHORA  SE LLAMA: Óscar Gamarra Rodriguez

Nota cualquiera de estos enlaces web se te abrirá una nueva venta. 🙂

PARA DONACIONES VOLUNTARIAS PARA MANTENER ESTE BLOG O WEB EN ESTE ENLACE WEB DE PAYPAL:

Pago voluntario a través de PAYPAL pulsa sobre estas letras.

Cualquiera de estos enlaces web te abrirá una nueva venta o pestaña en tu navegador de internet.

VÍDEO DE TU VISTA DE EUSKAL HERRIA COMPLETO

Pulse sobre estas letras para ver este vídeo en mi otro canal

PINCHA SOBRE ESTAS LETRAS PARA SUBSCRIBIRSE A MI CANAL DIRECTAMENTE: Óscar Gamarra Rodriguez-

suscribir a mi canal de Youtube Alta calidad

PINCHA SOBRE ESTAS LETRAS PARA SEGUIRME MI CANAL DE DAILYMOTION EN PARTE DERECHA BOTÓN SEGUIR DE ESTE VÍDEO, INICIA SESIÓN PARA SEGUIRME

Sígueme  en este blog para saber todas mis nuevas publicaciones

(parte inferior derecha botón «seguir») 

ATENCIÓN: Este canal antes se llamaba: Oscar G.R.S

AHORA  SE LLAMA: Óscar Gamarra Rodriguez

PARA DONACIONES VOLUNTARIAS PARA MANTENER ESTE BLOG O WEB EN ESTE ENLACE WEB DE PAYPAL:

Pago voluntario a través de PAYPAL pulsa sobre estas letras.

🙂 🙂 🙂

Pulse sobre estas letras para ver: POR QUÉ DE DONATIVO VOLUNTARIO PARA ESTA WEB O BLOG

Cualquiera de estos enlaces web te abrirá una nueva venta o pestaña en tu navegador de internet.

Nota cualquiera de estos enlaces web se te abrirá una nueva venta. 🙂

VIDEO DE CANCION DE ABRAZADITO A LA LUNA 1989 DE JUAN PARDO. HD.

.

Pulse sobre estas letras para ver este vídeo en mi canal de respaldo YouTube

PINCHA SOBRE ESTAS LETRAS PARA SUBSCRIBIRSE A MI CANAL DIRECTAMENTE: Óscar Gamarra Rodriguez

suscribir a mi canal de Youtube Alta calidad

SUBSCRIBIRSE A MI CANAL DIRECTAMENTE: Óscar Gamarra canal de respaldo de youtube

Sígueme  en este blog para saber todas mis nuevas publicaciones

GIF DE SIGUEME BLOG

(parte inferior derecha botón “seguir”) 

ATENCIÓN: Este canal antes se llamaba: Oscar G.R.S

AHORA  SE LLAMA: Óscar Gamarra Rodriguez

Nota cualquiera de estos enlaces web se te abrirá una nueva venta.

PARA DONACIONES VOLUNTARIAS PARA MANTENER ESTE BLOG O WEB EN ESTE ENLACE WEB DE PAYPAL:

Pago voluntario a través de PAYPAL pulsa sobre estas letras.

Cualquiera de estos enlaces web te abrirá una nueva venta o pestaña en tu navegador de internet.

CANCION DE LA NIÑA Y EL MAR DE JUAN PARDO

.

Pulse sobre estas letras para ver este vídeo en mi canal de respaldo YouTube

PINCHA SOBRE ESTAS LETRAS PARA SUBSCRIBIRSE A MI CANAL DIRECTAMENTE: Óscar Gamarra Rodriguez

Y en mi canal de respaldo en:

SUBSCRIBIRSE A MI CANAL DIRECTAMENTE: Óscar Gamarra canal de respaldo de youtube

Sígueme  en este blog para saber todas mis nuevas publicaciones

(parte inferior derecha botón “seguir”) 

ATENCIÓN: Este canal antes se llamaba: Oscar G.R.S

AHORA  SE LLAMA: Óscar Gamarra Rodriguez

Nota cualquiera de estos enlaces web se te abrirá una nueva venta

PARA DONACIONES VOLUNTARIAS PARA MANTENER ESTE BLOG O WEB EN ESTE ENLACE WEB DE PAYPAL:

Pago voluntario a través de PAYPAL pulsa sobre estas letras.

Cualquiera de estos enlaces web te abrirá una nueva venta o pestaña en tu navegador de internet.

VIDEO DE CANCION DE GALLO DE PELEA DE JUAN PARDO

.

Pulse sobre estas letras para ver este vídeo en mi canal de respaldo YouTube

PINCHA SOBRE ESTAS LETRAS PARA SUBSCRIBIRSE A MI CANAL DIRECTAMENTE: Óscar Gamarra Rodriguez

Y en mi canal de respaldo en:

SUBSCRIBIRSE A MI CANAL DIRECTAMENTE: Óscar Gamarra canal de respaldo de youtube

Sígueme  en este blog para saber todas mis nuevas publicaciones

(parte inferior derecha botón “seguir”) 

ATENCIÓN: Este canal antes se llamaba: Oscar G.R.S

AHORA  SE LLAMA: Óscar Gamarra Rodriguez

Nota cualquiera de estos enlaces web se te abrirá una nueva venta

PARA DONACIONES VOLUNTARIAS PARA MANTENER ESTE BLOG O WEB EN ESTE ENLACE WEB DE PAYPAL:

Pago voluntario a través de PAYPAL pulsa sobre estas letras.

Cualquiera de estos enlaces web te abrirá una nueva venta o pestaña en tu navegador de internet.

VIDEO DE CANCION DE NO ME HABLES DE JUAN PARDO

.

Pulse sobre estas letras para ver este vídeo en mi canal de respaldo YouTube

PARA DONACIONES VOLUNTARIAS PARA MANTENER ESTE BLOG O WEB EN ESTE ENLACE WEB DE PAYPAL:

Pago voluntario a través de PAYPAL pulsa sobre estas letras.

Cualquiera de estos enlaces web te abrirá una nueva venta o pestaña en tu navegador de internet.

PINCHA SOBRE ESTAS LETRAS PARA SUBSCRIBIRSE A MI CANAL DIRECTAMENTE: Óscar Gamarra Rodriguez

Y en mi canal de respaldo en:

SUBSCRIBIRSE A MI CANAL DIRECTAMENTE: Óscar Gamarra canal de respaldo de youtube

Sígueme  en este blog para saber todas mis nuevas publicaciones

(parte inferior derecha botón “seguir”) 

ATENCIÓN: Este canal antes se llamaba: Oscar G.R.S

AHORA  SE LLAMA: Óscar Gamarra Rodriguez

Nota cualquiera de estos enlaces web se te abrirá una nueva venta

PARA DONACIONES VOLUNTARIAS PARA MANTENER ESTE BLOG O WEB EN ESTE ENLACE WEB DE PAYPAL:

Pago voluntario a través de PAYPAL pulsa sobre estas letras.

Cualquiera de estos enlaces web te abrirá una nueva venta o pestaña en tu navegador de internet.

VIDEO DE CABALLO DE BATALLA HD JUAN PARDO

.

Pulse sobre estas letras para ver este vídeo en mi canal de respaldo YouTube

PARA DONACIONES VOLUNTARIAS PARA MANTENER ESTE BLOG O WEB EN ESTE ENLACE WEB DE PAYPAL:

Pago voluntario a través de PAYPAL pulsa sobre estas letras.

🙂 🙂 🙂

Pulse sobre estas letras para ver: POR QUÉ DE DONATIVO VOLUNTARIO PARA ESTA WEB O BLOG

Cualquiera de estos enlaces web te abrirá una nueva venta o pestaña en tu navegador de internet.

PINCHA SOBRE ESTAS LETRAS PARA SUBSCRIBIRSE A MI CANAL DIRECTAMENTE: Óscar Gamarra Rodriguez

Y en mi canal de respaldo en:

SUBSCRIBIRSE A MI CANAL DIRECTAMENTE: Óscar Gamarra canal de respaldo de youtube

Sígueme  en este blog para saber todas mis nuevas publicaciones

(parte inferior derecha botón “seguir”) 

ATENCIÓN: Este canal antes se llamaba: Oscar G.R.S

AHORA  SE LLAMA: Óscar Gamarra Rodriguez

Nota cualquiera de estos enlaces web se te abrirá una nueva venta

VIDEO DE JUAN PARDO CONCIERTO DE 1985 en HD

.

Pulse sobre estas letras para ver este vídeo en mi canal de respaldo yotube

PARA DONACIONES VOLUNTARIAS PARA MANTENER ESTE BLOG O WEB EN ESTE ENLACE WEB DE PAYPAL:

Pago voluntario a través de PAYPAL pulsa sobre estas letras.

🙂 🙂 🙂

Pulse sobre estas letras para ver: POR QUÉ DE DONATIVO VOLUNTARIO PARA ESTA WEB O BLOG

Cualquiera de estos enlaces web te abrirá una nueva venta o pestaña en tu navegador de internet.

PINCHA SOBRE ESTAS LETRAS PARA SUBSCRIBIRSE A MI CANAL DIRECTAMENTE: Óscar Gamarra Rodriguez

Y en mi canal de respaldo en:

SUBSCRIBIRSE A MI CANAL DIRECTAMENTE: Óscar Gamarra canal de respaldo de youtube

Sígueme  en este blog para saber todas mis nuevas publicaciones

(parte inferior derecha botón “seguir”) 

ATENCIÓN: Este canal antes se llamaba: Oscar G.R.S

AHORA  SE LLAMA: Óscar Gamarra Rodriguez

Nota cualquiera de estos enlaces web se te abrirá una nueva venta

VIDEO DE AÑO NUEVO DE JUAN PARDO

.

Pulse sobre estas letras para ver este vídeo en mi canal de respaldo yotube

PARA DONACIONES VOLUNTARIAS PARA MANTENER ESTE BLOG O WEB EN ESTE ENLACE WEB DE PAYPAL:

Pago voluntario a través de PAYPAL pulsa sobre estas letras.

🙂 🙂 🙂

Pulse sobre estas letras para ver: POR QUÉ DE DONATIVO VOLUNTARIO PARA ESTA WEB O BLOG

Cualquiera de estos enlaces web te abrirá una nueva venta o pestaña en tu navegador de internet.

PINCHA SOBRE ESTAS LETRAS PARA SUBSCRIBIRSE A MI CANAL DIRECTAMENTE: Óscar Gamarra Rodriguez

Y en mi canal de respaldo en:

SUBSCRIBIRSE A MI CANAL DIRECTAMENTE: Óscar Gamarra canal de respaldo de youtube

Sígueme  en este blog para saber todas mis nuevas publicaciones

(parte inferior derecha botón “seguir”) 

ATENCIÓN: Este canal antes se llamaba: Oscar G.R.S

AHORA  SE LLAMA: Óscar Gamarra Rodriguez

Nota cualquiera de estos enlaces web se te abrirá una nueva venta.

VIDEO DE CON UN SORBITO DE CHAMPAGNE DE JUAN PARDO

.

Pulse sobre estas letras para ver este vídeo en mi canal de respaldo yotube

PARA DONACIONES VOLUNTARIAS PARA MANTENER ESTE BLOG O WEB EN ESTE ENLACE WEB DE PAYPAL:

Pago voluntario a través de PAYPAL pulsa sobre estas letras.

🙂 🙂 🙂

Pulse sobre estas letras para ver: POR QUÉ DE DONATIVO VOLUNTARIO PARA ESTA WEB O BLOG

Cualquiera de estos enlaces web te abrirá una nueva venta o pestaña en tu navegador de internet.

PINCHA SOBRE ESTAS LETRAS PARA SUBSCRIBIRSE A MI CANAL DIRECTAMENTE: Óscar Gamarra Rodriguez

Y en mi canal de respaldo en:

SUBSCRIBIRSE A MI CANAL DIRECTAMENTE: Óscar Gamarra canal de respaldo de youtube

Sígueme  en este blog para saber todas mis nuevas publicaciones

(parte inferior derecha botón “seguir”) 

ATENCIÓN: Este canal antes se llamaba: Oscar G.R.S

AHORA  SE LLAMA: Óscar Gamarra Rodriguez

Nota cualquiera de estos enlaces web se te abrirá una nueva venta.

Video de Bravo por la música de Juan Pardo (Nochevieja 2001)

.

Pulse sobre estas letras para ver este vídeo en mi canal de respaldo yotube

PARA DONACIONES VOLUNTARIAS PARA MANTENER ESTE BLOG O WEB EN ESTE ENLACE WEB DE PAYPAL:

Pago voluntario a través de PAYPAL pulsa sobre estas letras.

🙂 🙂 🙂

Pulse sobre estas letras para ver: POR QUÉ DE DONATIVO VOLUNTARIO PARA ESTA WEB O BLOG

Cualquiera de estos enlaces web te abrirá una nueva venta o pestaña en tu navegador de internet.

PINCHA SOBRE ESTAS LETRAS PARA SUBSCRIBIRSE A MI CANAL DIRECTAMENTE: Óscar Gamarra Rodriguez

Y en mi canal de respaldo en:

SUBSCRIBIRSE A MI CANAL DIRECTAMENTE: Óscar Gamarra canal de respaldo de youtube

Sígueme  en este blog para saber todas mis nuevas publicaciones

(parte inferior derecha botón “seguir”) 

ATENCIÓN: Este canal antes se llamaba: Oscar G.R.S

AHORA  SE LLAMA: Óscar Gamarra Rodriguez

Nota cualquiera de estos enlaces web se te abrirá una nueva venta.

VÍDEO DE HOMENAJE A ROBIN WILLIAMS 1951-2014

Pulse sobre estas letras para ver este vídeo en mi canal Dailymontion

PINCHA SOBRE ESTAS LETRAS PARA SUBSCRIBIRSE A MI CANAL DIRECTAMENTE: Óscar Gamarra Rodriguez-

suscribir a mi canal de Youtube Alta calidad

PINCHA SOBRE ESTAS LETRAS PARA SEGUIRME MI CANAL DE DAILYMOTION EN PARTE DERECHA BOTÓN SEGUIR DE ESTE VÍDEO, INICIA SESIÓN PARA SEGUIRME

Sígueme  en este blog para saber todas mis nuevas publicaciones

(parte inferior derecha botón «seguir») 

ATENCIÓN: Este canal antes se llamaba: Oscar G.R.S

AHORA  SE LLAMA: Óscar Gamarra Rodriguez

PARA DONACIONES VOLUNTARIAS PARA MANTENER ESTE BLOG O WEB EN ESTE ENLACE WEB DE PAYPAL:

Pago voluntario a través de PAYPAL pulsa sobre estas letras.

🙂 🙂 🙂

Pulse sobre estas letras para ver: POR QUÉ DE DONATIVO VOLUNTARIO PARA ESTA WEB O BLOG

Cualquiera de estos enlaces web te abrirá una nueva venta o pestaña en tu navegador de internet.

Nota cualquiera de estos enlaces web se te abrirá una nueva venta. 🙂

VÍDEO DE ¿QUÉ LLEVÓ A ROBIN WILLIAMS AL SUICIDIO? 1951- 2014. Que Vivió Robin Williams Los Días Previos A Su Suicidio, más articulo.

Pulse sobre estas letras para ver este vídeo en mi canal Dailymontion

El Terrible Sufrimiento Que Vivió Robin Williams Los Días Previos A Su Suicidio

La Semana del 7 al 13 de Mayo de 2018. Ha Salido A La Venta «Robin», Una Biografía Del Malogrado Actor Escrita Por El Periodista Dave Itzkoff.

El actor Robin Williams no había consumido drogas ni alcohol el día que se quitó la vida. Eso es lo que desveló la autopsia, cuyos resultados fueron publicados en noviembre de 2014. Según aseguró, Williams tomó las medicinas que le había recetado el médico, pero no fueron la causa de su muerte. La conclusión de la autopsia concluyó que el protagonista de «Mrs. Doumfire» murió por un suicidio tras asfixiarse colgándose, a pesar de que el actor había luchado abiertamente contra la adicción a las drogas y el alcohol a lo largo de su vida.

A punto de cumplir cuatro años del trágico suceso, sale a la venta «Robin», la biografía del malogrado Robin Williams, escrita por el periodista Dave Itzkoff, revela el sufrimiento por el que pasó el actor los días previos a su suicidio. Una obra que no ha estado exenta de polémica pues airea los «trapos sucios» del intérprete asegurando, entre otras cosas, que acostumbraba a tocarle los pechos y el trasero, una imagen del oscarizado intérprete que se aleja de la imagen familiar y cómica que proyectaba.

Crisis Personal

En la biografía se muestra al actor vencido después de su segundo divorcio, que le distanció totalmente de sus hijos. «Tenía la seguridad de que nos había defraudado. Nunca acabó de aceptarlo. Algo triste porque todos le queríamos y solo queríamos su felicidad», explica su hijo en el libro. «En retrospectiva, siento que tendría que haber pasado más tiempo con él. Porque alguien que necesitaba apoyo no recibió lo que quería», recuerda ahora su hijo. Mientras intentaba lidiar con sus problemas personales, unos resultados médicos terminaron de hundirle moralmente. En mayo de 2014, le diagnosticaron la enfermedad de Parkinson, una noticia que atormentó al comediante para el resto de sus días. Sin embargo, la autopsia reveló que en realidad sufría demencia con cuerpos de Lewy, un trastorno cerebral agresivo e incurable que tiene un riesgo asociado al suicidio.

Crisis Profesional

En medio de esta crisis personal se ocultaba la profesional pues, Robin Williams, que había dedicado 35 años a su carrera y con más de 60 años se veía incapaz de hacer otra cosa. En la biografía, muchos de su círculo más íntimo aseguró que uno de los mayores miedos del artista era pensar que ya no sería capaz de volver a hacer reír a su público. «No puedo. No sé cómo ser gracioso», le dijo llorando de manera desconsolada a Cheri Minns. Según aseguró, el actor comenzó a olvidar sus textos y a andar arrastrando los pies durante sus últimos días. «No tuve la capacidad de lidiar con lo que le estaba sucediendo», confesó. Después del fracaso de su programa de televisión «The Crazy Ones», la salud de Williams empeoró. Perdió peso, su voz se quebró y su vida se fue apagando. «Se sintió atrapado en su cuerpo», recuerda otra de sus amistades, Cyndi McHale.

FIN

PINCHA SOBRE ESTAS LETRAS PARA SUBSCRIBIRSE A MI CANAL DIRECTAMENTE: Óscar Gamarra Rodriguez-

suscribir a mi canal de Youtube Alta calidad

PINCHA SOBRE ESTAS LETRAS PARA SEGUIRME MI CANAL DE DAILYMOTION EN PARTE DERECHA BOTÓN SEGUIR DE ESTE VÍDEO, INICIA SESIÓN PARA SEGUIRME

Sígueme  en este blog para saber todas mis nuevas publicaciones

(parte inferior derecha botón «seguir») 

ATENCIÓN: Este canal antes se llamaba: Oscar G.R.S

AHORA  SE LLAMA: Óscar Gamarra Rodriguez

PARA DONACIONES VOLUNTARIAS PARA MANTENER ESTE BLOG O WEB EN ESTE ENLACE WEB DE PAYPAL:

Pago voluntario a través de PAYPAL pulsa sobre estas letras.

🙂 🙂 🙂

Pulse sobre estas letras para ver: POR QUÉ DE DONATIVO VOLUNTARIO PARA ESTA WEB O BLOG

Cualquiera de estos enlaces web te abrirá una nueva venta o pestaña en tu navegador de internet.

Nota cualquiera de estos enlaces web se te abrirá una nueva venta. 🙂

Propósitos lingüísticos para escribir correctamente

foto de proposito faltas orgraficas

A ver si dejamos de confundir «a ver» y «haber»

Todos cometemos alguna falta de vez en cuando, ya sea por despiste, por las prisas o, simplemente, porque nos equivocamos. Y no pasa nada: la RAE no tiene un cuerpo especial de policía que apresa a quienes confunden “sino” y “si no”, por lo que tampoco es como si corriéramos el riesgo de acabar en la cárcel durante meses o, quizás y dependiendo de la reincidencia, años.
De todas formas, no está de más repasar de vez en cuando algunas cuestiones lingüísticas, aunque solo sea para saber por qué decimos “por qué” y no “porque” en esta misma frase. Y por si algún día la RAE decide organizar su cuerpo policial, que nunca se sabe.

Ofrecemos 12 propósitos lingüísticos para este año, uno por mes, con un extra por si alguno lo tiene bien sabido. Los hemos escogido siguiendo los consejos del Libro de estilo de la lengua española de la RAE y las preguntas más frecuentes de la web de esta institución, además de algunas publicaciones de Fundéu y del Instituto Cervantes. Si quieres comprobar qué necesitas repasar (en caso de que haya algo), antes puedes resolver el test que está al final del texto.

1. ENERO. Deber y deber de

Deber + infinitivo puede denotar obligación o suposición. “Debo ir a trabajar” significa “tengo que ir a trabajar” y con “deben ser las nueve” quiero decir que “no tengo reloj, pero calculo así a ojo que son las nueve”.

Deber de + infinitivo solo denota probabilidad. Siguiendo los ejemplos anteriores, podemos decir “deben de ser las nueve”, pero no “debo de ir a trabajar”. Más sobre deber y deber de en el diccionario panhispánico de dudas.

2. FEBRERO. Queísmo y dequeísmo

El queísmo es la omisión indebida de la preposición de ante que. Hay que decir “no me acordé de que era tu cumpleaños” y no “no me acordé que era tu cumpleaños”.

El dequeísmo es la adición indebida de la preposición de ante que. Es incorrecto decir, por ejemplo, “pienso de que Juan va a venir tarde”.

El libro de estilo de la lengua española de la RAE propone un método para saber cuándo usar la preposición de. Hay que “sustituir la oración subordinada que encabeza que por los pronombres eso o ello”. Si mantenemos la preposición de, hay que decir de que. Y si no se conserva, la omitimos. Ejemplo:

-“No me acordé de eso”. Por tanto: “No me acordé de que era tu cumpleaños”.

-“Pienso eso”. Por tanto: “Pienso que Juan va a venir tarde”.

3. MARZO. Los extranjerismos, sin muros

“Todos los idiomas se han enriquecido a través de su historia con palabras tomadas de lenguas diversas”, escribe Jesús Sánchez Lobato en Saber escribir,libro del Instituto Cervantes. El autor recuerda extranjerismos que ya casi ni consideramos como tales: carné, fútbol, esnob, jazz…

De acuerdo con la RAE y según recoge Sánchez Lobato, se recomienda rechazar los extranjerismos cuando “existe en español un vocablo del mismo significado con plena vitalidad”. Por ejemplo, no hace falta decir short si podemos decir pantalón corto.

Se recomienda aceptar los extranjerismos necesarios o muy extendidos: ballet, blues, máster, chucrut… En algunos casos se mantiene la grafía y pronunciación originarias, como en walkman, que está en el diccionario desde 2001. Estos términos se escriben con cursiva o con comillas. En otros casos, como en pádel y suflé, se adapta la escritura y no hace falta resaltar el texto.

En todo caso, “la RAE no considera una incorrección lingüística el empleo de cualquier extranjerismo por los hablantes, siempre y cuando lo resalte tipográficamente mediante letra cursiva o comillas”. Pues ningún problem, entonces, aunque igual pareces a little bit raro.

Por cierto, el español también ha exportado a otras lenguas palabras como mosquito, guerrilla, embargo, adobe, bodega… Y siesta, claro.

4. ABRIL. Solo va solo, sin tilde

A estas alturas, esto ya lo sabe todo el mundo, pero lo incluimos porque es un tema que sigue generando pasiones y parece que a algunos les arrancarán la tilde de solo de sus manos muertas y frías.

Como nos contaba la RAE, la tilde diacrítica sirve para diferenciar dos palabras que se escriben igual cuando una de ellas es tónica y la otra es átona. Las palabras átonas son las que no tienen acento propio en la cadena hablada y por tanto se apoyan en otra palabra tónica para su pronunciación. Ocurre, por ejemplo, con de y dé en frases como “ese coche es de Sara” (átona) o “espero que me lo dé” (tónica). Pero no pasa lo mismo con solo, ya que tanto el adjetivo como el adverbio son palabras tónicas. Es decir, no hace falta el acento gráfico para diferenciarlas, igual que no diferenciamos seguro (adjetivo) de seguro(adverbio). Tampoco se acentúan los pronombres demostrativos, como esta, esay aquella.

Cary Gooper@Carygooper

-Esta mujer se ha derrumbado, rápido ¿hay algún filólogo en la sala?
-Yo.
-¿Es le está o la está dando un infarto?
-Le.
-Es usted un héroe.

3.502

Información y privacidad de Twitter Ads
5.891 personas están hablando de esto

Ya de paso, recordamos que tampoco llevan tilde palabras como guion, truhan y hui. Como recoge el Libro de estilo de la RAE, “aunque se puedan pronunciar en dos sílabas, se consideran monosílabas por estar formadas por una secuencia que a efectos ortográficos se debe tratar como un diptongo o un triptongo. También ocurre con algunas formas verbales de pretérito perfecto simple (crie, crio, fio, lie, rio, lio…) y de presente (criais, fieis, fiais, riais…)«. En la web de la RAE hay más información.

                                                           Han Solamente

5. MAYO. Laísmo, leísmo y loísmo

En general, se usan los pronombres lo y la (y sus plurales) para el complemento directo, y el pronombre le (y les) para el indirecto.

– Cierra el libro y ponlo ahí. (El libro es complemento directo).

– A María la vi ayer. (María es el complemento directo).

– Voy a servirle un café a María. (María es el objeto indirecto y un café, el directo).

Se permite el leísmo referido a persona singular, pero no a cosa, como explica la RAE y como en “¿has visto a Jorge? Sí, le vi ayer en el parque”. Pero no: “A tu perro le vi en el parque”. Más sobre el leísmo en este artículo de Lola Pons.

6. JUNIO. Siempre detrás de mí

Como dice el Libro de estilo de la RAE, “las combinaciones del tipo de detrás suyo, delante mío, encima nuestro, etcétera, no se han integrado todavía en la lengua culta general, por lo que es preferible evitarlas y usar en su lugar las variantes con la preposición de: detrás de ella, delante de mí, encima de nosotros«. Sí se admite la combinación con alrededor: alrededor mío, alrededor vuestro.

7. JULIO. Infinitivo e imperativo

No se considera correcto el uso del infinitivo en lugar del imperativo para dirigir una orden a una segunda persona del plural. No se debería decir “¡venir ahora mismo!”, sino “¡venid ahora mismo!”.

Es válido el empleo del infinitivo con valor de imperativo cuando aparece precedido de la preposición a, uso propio de la lengua oral coloquial: «¡Tú, a callar! Niños, a dormir».

El infinitivo también se puede usar “con valor exhortativo en indicaciones, advertencias, recomendaciones o avisos dirigidos a un interlocutor colectivo e indeterminado”, como en las instrucciones o en los carteles. Por ejemplo: consumir a temperatura ambiente, no fumar, lavar a mano. Como explica la RAE, se trata “de estructuras impersonales en las que no se da una orden directa, sino que se pone de manifiesto una recomendación, una obligación o una prohibición de carácter general”.

8. AGOSTO. ¿Por qué? ¿¡POR QUÉ!?

“Por qué” es la secuencia formada por la preposición por y el interrogativo o exclamativo qué. Introduce oraciones interrogativas y exclamativas directas e indirectas. Ejemplos: ¿Por qué no has venido? No entiendo por qué te pones así. ¡Por qué calles más bonitas pasamos!

“Porque” es una conjunción y se usa para introducir subordinadas que expresan causa (no fui a trabajar porque tenía fiebre) y como conjunción final, con sentido equivalente a para que (hice cuanto pude porque no terminara así).

“Porqué” es un sustantivo que equivale a causa, motivo, razón y se escribe con tilde por ser palabra aguda terminada en vocal. Ejemplos: No comprendo el porqué de tu actitud. Todo tiene su porqué.

“Por que” introduce un segmento que no expresa causa (se caracteriza por que no come por la boca) y cuando que es un relativo y la expresión equivale a “por el / la / los / las que”. Esta es la razón por que no puedo hacerlo. En este caso es más corriente usar el relativo con artículo antepuesto (esta es la razón por la que no puedo hacerlo).

Más sobre porqué, porque, por qué y por que en la RAE.

9. SEPTIEMBRE. Sino y si no

«Sino» es la conjunción que aparece en contextos en los que se ha negado la frase anterior, como en “no lo hizo Juan, sino Pedro”. También en construcciones como “no solo…, sino también; no porque…, sino porque”. Y cuando tiene un valor similar a más que o excepto. Ejemplo: ¿Quién sino Juan podía hacerlo?

«Sino» también puede ir junto cuando es un sustantivo con el significado de “destino”: mi sino es trabajar y trabajar.

En cambio, «si no» es la combinación de la conjunción condicional «si» seguida del adverbio «no». Introduce una oración condicional: “Si no lo haces tú, lo hará él”.

Un truco de Fundéu para distinguirlos “es ver si entre si y no puede incluirse algún elemento sin pérdida de sentido en el texto”. Por ejemplo, “si no hubiera intervenido el juez…” se puede cambiar por “si el juez no hubiera intervenido…”. Si esto se puede hacer, se trata de si + no, y debe escribirse en dos palabras.

10. OCTUBRE. He perdido el habla, pero no la habla

El artículo el se emplea con nombres femeninos que comienzan por a- o ha- tónicas: el asa, el hambre, el ancla, el habla… (y no la asa, la hambre, la ancla).

El indefinido una generalmente también toma la forma un en estos casos: un aula, un hada, un asa, un hacha. Pero no es incorrecto, aunque no sea frecuente, usar una: una hacha, una águila, una alma…

Asimismo, los indefinidos alguna y ninguna pueden adoptar en estos casos las formas apocopadas (algún alma, ningún alma) o mantener las formas plenas (alguna alma, ninguna alma).

Si entre el artículo y el nombre hay otra palabra, la regla queda sin efecto: la misma agua, la extensa área… Los adjetivos han de concordar en femenino: el agua clara, el hacha afilada…

Los demostrativos y adjetivos determinativos (todo, poco, mucho, otro…) deben usarse en femenino: esta hacha, toda el agua, aquella misma aula…

11. NOVIEMBRE. ¿La mitad aprobó o la mitad aprobaron?

Ambos: estructuras como la mayoría de los manifestantes, el resto de los alumnos y la mitad de los presentes permiten concordar en singular y en plural, siendo más habitual la concordancia en plural.

12. DICIEMBRE. A ver y haber

Se escribe a ver:

– Cuando se combinan a y ver en sentido literal: Fue a ver a su abuela.

– En oraciones que empiezan por a ver si: A ver si vas a ver a tu abuela.

– Seguido de un interrogativo: A ver quién sabe cómo se llama su abuela.

– Como expresión independiente: A ver, ¿qué le pasa a tu abuela?

Se escribe haber:

– Cuando es el infinitivo de haber, también como auxiliar. No se puede aprobar sin haber presentado el trabajo.

– En construcciones con haber + participio con las que se le recrimina a alguien una situación pasada: Haberlo dicho antes, haber estudiado.

León@leonburrera

A los que ponéis «haber» en lugar de «a ver». Deberíais hirviendo si solucionáis ese problema.

4.779

Información y privacidad de Twitter Ads
8.773 personas están hablando de esto

BONUS. Todos y todas sois bienvenidos y bienvenidas

La RAE insiste en su Libro de estilo en que «el carácter no marcado del masculino hace innecesario el desdoblamiento en la mayor parte de los casos». Eso sí, también añade que usar los dos géneros es normal «como muestra de cortesía» en encabezamientos o en caso de duda. No considera válido el uso de arrobas o de otras letras, como en «chiques» o «chicxs».

Es decir, se recomienda, por ejemplo, “consejo de ministros” y no “de ministros y ministras” o “de ministras”, aunque actualmente haya más ministras que ministros.

Eso sí, tal y como ya nos contaba Fundéu, si estos usos se generalizan y el uso del femenino o del desdoblamiento se convierten en “un consenso tácito en la mente de los hablantes”, la RAE “notaria de la lengua, previsiblemente registrará que el masculino ya no es la única forma correcta de referirse a un grupo mixto»

FIN

PINCHA SOBRE ESTAS LETRAS PARA SUBSCRIBIRSE A MI CANAL DIRECTAMENTE: Óscar Gamarra Rodriguez-

suscribir a mi canal de Youtube Alta calidad

Sígueme  en este blog para saber todas mis nuevas publicaciones

(parte inferior derecha botón «seguir») 

ATENCIÓN: Este canal antes se llamaba: Oscar G.R.S

AHORA  SE LLAMA: Óscar Gamarra Rodriguez

PARA DONACIONES VOLUNTARIAS PARA MANTENER ESTE BLOG O WEB EN ESTE ENLACE WEB DE PAYPAL:

Pago voluntario a través de PAYPAL pulsa sobre estas letras.

🙂 🙂 🙂

Pulse sobre estas letras para ver: POR QUÉ DE DONATIVO VOLUNTARIO PARA ESTA WEB O BLOG

Cualquiera de estos enlaces web te abrirá una nueva venta o pestaña en tu navegador de internet.

Nota cualquiera de estos enlaces web se te abrirá una nueva venta. 🙂

Estas son las razones por las que YouTube puede prohibir tu canal

YouTube prohíbe los vídeos de bromas, trucos o retos que puedan causar daño físico o psicológico

Resultado de imagen de fotos de logo de youtube

Siguiendo las nuevas directrices, retos como el Bird Box Challenge por el que la gente se venda los ojos para hacer tareas cotidianas más o menos arriesgadas, o bromas como hacer creer a un niño que sus padres han muerto serán rápidamente eliminados de la web

YouTube ha ampliado sus políticas de control de contenido y ha especificado las directrices que prohíben subir vídeos con bromas o retos que pongan en peligro la salud física o psicológica del usuario.

A través de su web, YouTube ha publicado una actualización en las Normas de la comunidad, que aclaran las reglas de tránsito para lo que está permitido en la plataforma, por la que se especifica que los vídeos de retos que puedan causar algún daño tanto físico como emocional a los usuarios serán eliminados. Estas nuevas directrices afectan a todo el contenido, incluidos comentarios, miniaturas, enlaces o chat en vivo.

YouTube ha explicado que «es el hogar de muchos desafíos y bromas virales, pero debemos asegurarnos de que lo divertido no cruce la línea para que también sea dañino o peligroso». Por ello, la compañía ha actualizado sus pautas externas «para dejar claro» que se prohíben «los desafíos que representan un riesgo de peligro grave o de muerte, y las bromas que hacen que las víctimas crean que están en peligro físico, o causan que los niños experimenten una angustia emocional grave».

Siguiendo estas directrices, retos como el Bird Box Challenge, por el que la gente se venda los ojos para hacer tareas cotidianas más o menos arriesgadas, o bromas como hacer creer a un niño que sus padres han muerto serán rápidamente eliminados de la web y los usuarios que lo hayan subido castigados.

Cómo borrar un estado de WhatsApp paso a paso

Supongamos que hemos publicado una foto o vídeo indebida o privada en la sección de estados de WhatsApp. Seguro que al verla en la app querrás eliminarla cuanto antes, así que esto es lo que te enseñaremos en el día de hoy y de la forma más sencilla posible.

La rapidez es un factor fundamental para cuando quieras eliminar el estado que no debe uno o ninguno de tus contactos en la herramienta. Por esta razón, la misma app de mensajería instantánea permite quitarse un peso de encima en cuestión de segundos. Veamos cómo se puede llevar esto a cabo.

Ahora sí, los pasos para borrar un estado de WhatsApp

Sin más tiempo que perder, sigue cada indicación para que puedas deshacerte de un estado en WhatsApp en cuestión de segundos:

• Ve a tu WhatsApp e ingresa a la sección de estados.
• Cuando estés allí, presiona sobre los 3 puntos horizontales que se encuentra a un costado de tu estado.
• Posteriormente serás reubicado en una sección donde verás el estado junto a la hora en la que fue publicado y las personas que lo han visto; si presionas sobre dicho estado podrás seleccionar el icono de la papelera para eliminarlo de tu cuenta y de todos los contactos que la recibieron.

Como ves, llevar esto a cabo no te quitará más de 1 minuto y si actúas rápido puede que nadie se dé cuenta que has publicado alguna información, captura o datos privados, entre otras cosas.

FIN

PINCHA SOBRE ESTAS LETRAS PARA SUBSCRIBIRSE A MI CANAL DIRECTAMENTE: Óscar Gamarra Rodriguez-

suscribir a mi canal de Youtube Alta calidad

Sígueme  en este blog para saber todas mis nuevas publicaciones

(parte inferior derecha botón «seguir») 

PARA DONACIONES VOLUNTARIAS PARA MANTENER ESTE BLOG O WEB EN ESTE ENLACE WEB DE PAYPAL:

Pago voluntario a través de PAYPAL pulsa sobre estas letras.

🙂 🙂 🙂

Pulse sobre estas letras para ver: POR QUÉ DE DONATIVO VOLUNTARIO PARA ESTA WEB O BLOG

Cualquiera de estos enlaces web te abrirá una nueva venta o pestaña en tu navegador de internet.

ATENCIÓN: Este canal antes se llamaba: Oscar G.R.S

AHORA  SE LLAMA: Óscar Gamarra Rodriguez

Nota cualquiera de estos enlaces web se te abrirá una nueva venta. 🙂

Los 10 efectos secundarios más comunes de las pastillas anticonceptivas

depositphotos_42580109-stock-photo-colorful-oral-contraceptive-pill

La píldora anticonceptiva oral, popularmente conocida simplemente como “la píldora”, es una forma de anticoncepción hormonal tomada millones de mujeres en todo el mundo con objeto de evitar embarazos no deseados ya que es un método de control muy fiable. Pero, ¿cuáles son los efectos secundarios más comunes.

Las pastillas anticonceptivas provocan manchado intermenstrual

Uno de los efectos secundarios más comunes de la píldora es que puede acarrear un sangrado vaginal entre períodos menstruales. Según los estudios, este manchado intermenstrual es experimentado por aproximadamente el 50% de las mujeres durante los tres primeros meses de utilización. Pasado este tiempo, el porcentaje de mujeres que sufre este efecto secundario se reduce al 10%. Si se experimentan más de 5 días de sangrado mientras se toma la píldora se recomienda acudir al ginecólogo.

Las pastillas anticonceptivas provocan náuseas

Sentir náuseas de carácter leve al comenzar el tratamiento de la píldora es muy frecuente. Sin embargo, estos síntomas desaparecen rápido. Si no lo hicieran o si las náuseas se volvieran graves o persistentes los expertos recomiendan acudir al ginecólogo inmediatamente.

Las pastillas anticonceptivas provocan sensibilidad en los senos

La píldora puede causar que el tamaño de los pechos aumente y que estos se vuelvan mucho más sensibles al contacto, sobre todo durante las primeras semanas de haber empezado a tomar la píldora. Reducir la ingesta de cafeína y de sal puede disminuir esta sensibilidad. Si esta hiperestesia no cesa, los expertos recomiendan acudir a su ginecólogo habitual.

Las pastillas anticonceptivas provocan dolores de cabeza

Es habitual que muchas mujeres sientan leves dolores de cabeza durante las primeras semanas de haber comenzado el tratamiento; eso sí, si no cesa, los expertos recomiendan acudir a su ginecólogo habitual para solucionar este problema.

Las pastillas anticonceptivas provocan un aumento de peso

A pesar del fracaso de los estudios clínicos para revelar que las píldoras anticonceptivas causan fluctuaciones de peso, la evidencia más clara es que algunas mujeres experimentan, sobre todo,  retención de líquidos, especialmente en las áreas de los pechos y de las caderas, lo que conduce a un aumento del peso corporal.

Las pastillas anticonceptivas provocan cambios de humor

Si tenemos historial de haber sufrido depresión o historial familiar que lo haya padecido es un punto importante a consultar con el ginecólogo, ya que algunas mujeres experimentan depresión u otros cambios emocionales negativos al tomar la píldora.

Las pastillas anticonceptivas provocan pérdidas menstruales

A pesar de que hagamos un uso adecuado de la píldora y que no nos saltemos o se nos olvide ninguna de las pastillas, es posible que algún mes se pierda ese período menstrual. Algunos de los factores que provocan esta circunstancia son las enfermedades, el estrés, los viajes o anormalidades tiroideas.

Las pastillas anticonceptivas provocan una disminución de la libido

Está demostrado que la píldora puede afectar al deseo sexual debido a las mismas hormonas que se encargan de bloquear la posibilidad de embarazo. Sin embargo, también existen otros factores externos que pueden causar una disminución de la libido. De todas formas si esta situación se prolongara, los expertos recomiendan acudir al ginecólogo.

Las pastillas anticonceptivas provocan una alteración en el flujo vaginal

Algunas mujeres pueden experimentar cambios en la secreción vaginal que pueden ir desde un aumento general a la disminución de la lubricación vaginal durante el coito o relación sexual. Si esta circunstancia perdura los expertos recomiendan acudir al ginecólogo para descartar posibles infecciones.

Las pastillas anticonceptivas provocan una alteración de la visión

Esta alteración de la visión puede ocurrir con las extendidas lentillas o lentes de contacto. Si utilizamos habitualmente lentillas y notamos cambios en la visión los expertos recomiendan consultar a un oftalmólogo si se trata durante el comienzo del uso de la píldora.

FIN

PINCHA SOBRE ESTAS LETRAS PARA SUBSCRIBIRSE A MI CANAL DIRECTAMENTE: Óscar Gamarra Rodriguez-

suscribir a mi canal de Youtube Alta calidad

Sígueme  en este blog para saber todas mis nuevas publicaciones

(parte inferior derecha botón «seguir») 

PARA DONACIONES VOLUNTARIAS PARA MANTENER ESTE BLOG O WEB EN ESTE ENLACE WEB DE PAYPAL:

Pago voluntario a través de PAYPAL pulsa sobre estas letras.

🙂 🙂 🙂

Pulse sobre estas letras para ver: POR QUÉ DE DONATIVO VOLUNTARIO PARA ESTA WEB O BLOG

Cualquiera de estos enlaces web te abrirá una nueva venta o pestaña en tu navegador de internet.

ATENCIÓN: Este canal antes se llamaba: Oscar G.R.S

AHORA  SE LLAMA: Óscar Gamarra Rodriguez

Nota cualquiera de estos enlaces web se te abrirá una nueva venta. 🙂

Tipos de enfermedades de transmisión sexual

malalties_trasmissio

Más de un millón de personas contrae una infección de transmisión sexual cada día. Aquí te contamos en qué consiste cada una de ellas apoyándonos en expertos de la OMS. Las Infecciones por Transmisión Sexual (ITS o ETS) se pueden producir por unos 30 tipos de bacterias, virus y parásitos conocidos, que se propagan a través de la práctica de relaciones sexuales entre personas.

INDICE DE ENFERMEDADES DE ARTICULO O POST:

  1. Virus del Papiloma Humano (VPH)
  2. El virus de la inmunodeficiencia humana (VIH)
  3. Virus del Herpes Simple (VHS)
  4. La clamidiasis una enfermedad
  5. La infección de Gonorrea
  6. La sífilis infecta el área genital
  7. La tricomoniasis
  8. Granuloma inguinal
  9. La clamidiasis
  10. La hepatitis B
  11. Molusco contagioso
  12. Piojos púbicos o Ladillas
  13. El chancro
  14. Verrugas genitales
  15. La sarna
  16. Enfermedad Inflamatoria Pélvica (EIP)
  17. Uretritis no Gonocócica (NGU)
TIPOS DE ENFERMEDADES DE TRANSMISIÓN SEXUAL

Las Infecciones por Transmisión Sexual (ITS o ETS) se pueden producir por unos 30 tipos de bacterias, virus y parásitos conocidos, que se propagan a través de la práctica de relaciones sexuales entre personas.

De entre esta treintena, la OMS ha vinculado a 8 con máxima incidencia de enfermedades. Y de esas 8 infecciones, 4 son actualmente curables: sífilis, gonorrea, clamidiasis y tricomoniasis. Se estima que, anualmente, unos 357 millones de personas contraen alguna de estas. Las 4 restantes (hepatitis B, herpes, VIH y VPH) son infecciones virales incurables que se pueden mitigar o atenuar con tratamiento.

Las ETS, por lo general, afectan tanto a hombres como a mujeres. Sin embargo, existen excepciones, y algunas de ellas sí que hacen una diferenciación de género. Todas estas patologías pueden derivar en enfermedades crónicascomplicaciones (especialmente durante el embarazo), algunos tipos de cáncer e incluso, en el peor de los casos, la muerte.

Como se ha comentado, las ETS se transmiten por la vía sexual, incluidos el sexo vaginal, anal y oral. También se pueden propagar por medios no sexuales, como por ejemplo, las transfusiones de sangre o de madre al feto.

Las personas podemos ser portadoras de alguna de estas enfermedades sin darnos cuenta, ya que en muchas ocasiones, los síntomas son leves o directamente no experimentamos ningún tipo de afección, y actuamos meramente como transmisores de la patología.

A pesar de que vivimos en la era de la información y disponemos de grandes fuentes de conocimientos, las ETS siguen creciendo, especialmente entre los más jóvenes. Se calcula que en Españalos casos de sífilis y gonorrea son las patologías que más han aumentado, con una tasa de incidencia casi el 55% en los jóvenes de entre 20 y 24 años. La Sociedad Española de Contracepción, asegura que esto se debe a una ‘relajación’ de la población en el uso de métodos anticonceptivos eficaces, como el preservativo. En rasgos generales, la OMS calcula que más de un millón de personas contraen una enfermedad de transmisión sexual cada día.

En la siguiente galería repasamos los diferentes tipos de ETS y te contamos en qué consiste cada una de ellas, apoyándonos en expertos de la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Un problema muy común

Más de un millón de personas contrae una Infección de Transmisión Sexual (ITS) cada día. Repasamos los síntomas de 18 tipos de ellas.

Virus del Papiloma Humano (VPH)

Los VPH (Virus del Papiloma Humano) son, en realidad, un conjunto de virus comunes (existen más de 100 tipos), y, aunque la mayoría son inofensivos, alrededor de 30 tipos se asocian con un mayor riesgo de tener cáncer.

Según informa la OMS, estos tipos de virus se clasifican como de bajo riesgo o de alto riesgo, y se adquieren a través del contacto sexual con la pareja infectada. Los primeros causan verrugas anogenitales; los de alto riesgo, en cambio, dan lugar al desarrollo de cáncer del cuello uterino, vulva, vagina y ano en las mujeres, y al cáncer de ano y pene en los hombres. El 99% de los cánceres de útero están vinculados a la infección genital por el VPH, que es la más común del aparato reproductor.

Aunque hasta el momento no tiene cura, en la actualidad se comercializan dos  vacunas contra el VPH: la bivalente y la tetravalente. Ambas son altamente eficaces para prevenir la infección por los tipos 16 y 18 del virus, que son los causantes de aproximadamente el 70% de los cánceres de cuello de útero. Los expertos aseguran que el uso correcto de los preservativos de látex no elimina pero sí reduce enormemente el riesgo de contraer y contagiar VPH, así como todas las ETS.

VIH

El virus de la inmunodeficiencia humana (VIH), es un retrovirus que ataca y debilita el sistema inmunitario. Como consecuencia, el organismo se vuelve muy vulnerable a las infecciones y enfermedades. Este virus es el causante del  sida (síndrome de inmunodeficiencia adquirida), y se ha cobrado la vida de más de 40 millones de personas a lo largo de la historia.

Al contrario de lo que pueda pensarse, el VIH no se transmite por el aire o por la saliva. Las formas más frecuentes de contagio son a través de relaciones sexuales sin protección o por intercambio de agujas o jeringas con sangre contaminada. Otras vías de transmisión son de madre a hijo a través del embarazo, el parto y el amamantamiento.

Las Infecciones por Transmisión Sexual (ITS o ETS) se pueden producir por unos 30 tipos de bacterias, virus y parásitos conocidos, que se propagan a través de la práctica de relaciones sexuales entre personas.

De entre esta treintena, la OMS ha vinculado a 8 con máxima incidencia de enfermedades. Y de esas 8 infecciones, 4 son actualmente curables: sífilis, gonorrea, clamidiasis y tricomoniasis. Se estima que, anualmente, unos 357 millones de personas contraen alguna de estas. Las 4 restantes (hepatitis B, herpes, VIH y VPH) son infecciones virales incurables que se pueden mitigar o atenuar con tratamiento.

Las ETS, por lo general, afectan tanto a hombres como a mujeres. Sin embargo, existen excepciones, y algunas de ellas sí que hacen una diferenciación de género. Todas estas patologías pueden derivar en enfermedades crónicascomplicaciones (especialmente durante el embarazo), algunos tipos de cáncer e incluso, en el peor de los casos, la muerte.

Como se ha comentado, las ETS se transmiten por la vía sexual, incluidos el sexo vaginal, anal y oral. También se pueden propagar por medios no sexuales, como por ejemplo, las transfusiones de sangre o de madre al feto.

Las personas podemos ser portadoras de alguna de estas enfermedades sin darnos cuenta, ya que en muchas ocasiones, los síntomas son leves o directamente no experimentamos ningún tipo de afección, y actuamos meramente como transmisores de la patología.

A pesar de que vivimos en la era de la información y disponemos de grandes fuentes de conocimientos, las ETS siguen creciendo, especialmente entre los más jóvenes. Se calcula que en Españalos casos de sífilis y gonorrea son las patologías que más han aumentado, con una tasa de incidencia casi el 55% en los jóvenes de entre 20 y 24 años. La Sociedad Española de Contracepción, asegura que esto se debe a una ‘relajación’ de la población en el uso de métodos anticonceptivos eficaces, como el preservativo. En rasgos generales, la OMS calcula que más de un millón de personas contraen una enfermedad de transmisión sexual cada día.

En la siguiente galería repasamos los diferentes tipos de ETS y te contamos en qué consiste cada una de ellas, apoyándonos en expertos de la Organización Mundial de la Salud (OMS).

sida puede variar entre 10 y 15 años (en ocasiones más). A día de hoy no tiene cura, aunque el ya conocido tratamiento con antirretrovíricos puede hacer más lenta la evolución, ya que evita la multiplicación del virus. Además, estos fármacos ayudan a que disminuya la carga vírica, es decir, la cantidad de virus presente en la sangre de la persona infectada.

Virus del Herpes Simple (VHS)

Tal y como explican desde la OMS, hay dos tipos de  virus del herpes simple: de tipo 1 (VHS-1) y de tipo 2 (VHS-2). Se estima que hay 3700 millones de personas menores de 50 años infectadas por VHS-1 y 417 millones de personas de 15 a 49 años de edad que sufren VHS-2.

El primero se transmite por contacto de boca a boca (a veces de la madre infectada al bebé durante el parto) y causa herpes labial (que puede incluir síntomas como calenturas o pupas labiales), o herpes genital. La infección por VHS-1, adquirida mayoritariamente durante la infancia, es altamente contagiosa, frecuente y endémica en todo el mundo. Por desgracia, muchas personas infectadas por VHS-1 no saben que lo están, y es que la infección por herpes labial suele ser asintomática.

Por su parte, el VHS-2 se adquiere por vía sexual y causa herpes genital. Eso sí, ambos dan lugar a infecciones que duran toda la vida. Los medicamentos antivíricos, como el aciclovir, el famciclovir y el valaciclovir, son los más eficaces para personas infectadas por VHS. Sin embargo, aunque pueden reducir la intensidad y frecuencia de los síntomas, no curan la infección.

Clamidiasis

La  clamidiasis es una enfermedad muy común en los países desarrollados, provocada por la bacteria Chlamydia trachomatis, que puede afectar tanto a hombres como a mujeres. Por lo general no causa síntomas, aunque en caso de tenerlos, los hombres suelen tener necesidad urgente de orinar y ardor al hacerlo, secreciones por el pene o dolor en los testículos.

En las mujeres, el  flujo vaginal se vuelve espeso y amarillento, suelen sufrir ardor al orinar, dolor durante las relaciones sexuales; también pueden tener secreciones por la uretra o sangrados fuera de la menstruación.

Generalmente, puede curarse con los eficaces regímenes de antibióticos de dosis única. Si no se trata a tiempo, en las mujeres puede causar daño en sus órganos reproductivos y dificultades para concebir. En los hombres puede causar dolor y fiebre y, en casos muy graves, infertilidad.

Gonorrea

Esta infección es muy común entre los adultos jóvenes. La bacteria responsable de la  gonorrea es la Neisseria Gonorrhoeae o genococo, y puede infectar el tracto genital, la boca o el ano. Al igual que la sífilis, se contrae a través del sexo vaginal, oral o anal con una pareja infectada o mediante el embarazo o el parto de madre a hijo.

En las mujeres, los primeros síntomas son leves. ¿Cómo se pueden identificar? A medida que pasa el tiempo, puede provocar hemorragias entre los períodos menstruales, dolor al orinar y aumento de las secreciones vaginales. Si no se aborda a tiempo, da lugar a la enfermedad inflamatoria pélvica, que causa problemas en el embarazo e infertilidad.

Por su parte, los hombres pueden sufrir dolor al orinar y secreción proveniente del pene, algo que causa problemas en la próstata y testículos si no se trata. Tal y como señalan los especialistas, el tratamiento, que consiste en antibióticos, se está volviendo más difícil a raíz del aumento de cepas resistentes a los medicamentos.

Sífilis

Causada por una bacteria, la sífilis infecta el área genital, los labios, la boca o el ano y afecta indistintamente a mujeres y hombres. Por lo general se contagia a través del contacto sexual con personas que la sufren, aunque también puede ser transmitido de la madre al bebé durante el embarazo.

Expertos del Instituto Nacional de Alergias y Enfermedades Infecciosas indican que la etapa temprana suele causar una llaga única, pequeña e indolora. Sin embargo, estas llagas facilitan adquirir o contagiar el VIH durante las relaciones sexuales.

En ocasiones, provoca inflamación de los ganglios linfáticos cercanos y erupción cutánea en manos y pies, pero no son síntomas muy molestos ni evidentes, es por ello que muchas personas no notan los síntomas durante años. En caso de embarazo, la sífilis puede ocasionar defectos congénitos o abortos. Generalmente, se trata de una enfermedad que si es detectada a tiempo, puede curarse fácilmente con antibióticos.

Tricomoniasis

La  tricomoniasis es causada por un parásito. La mayoría de las personas afectadas no muestra síntomas, y en caso de que los presenten, estos aparecen entre 5 y 28 días después de haberse generado la infección. Los síntomas en las mujeres incluyen secreción vaginal verdosa o amarillenta, molestia durante las relaciones sexuales, olor vaginal, dolor al orinar o picazón en el interior de la vagina.

Sin embargo, los hombres rara vez sufren síntomas. Si los tienen, pueden presentar una secreción blanquecina del pene o dificultades para orinar o eyacular. Como la clamidiosis, la gonorrea y la sífilis, esta enfermedad se cura con antibióticos, que tendrán que tomar tanto el infectado como su pareja (en el caso de que la tenga).

Granuloma inguinal

Extendida sobre todo por India, Guyana y Nueva Guinea, esta infección es causada por la bacteria Klebsiella granulomatisy afecta al doble de hombres que mujeres. A diferencia de otras, muy rara vez se propaga durante el sexo oral.

En cuanto a los síntomas, no siempre tienen lugar inmediatamente, ya que pueden darse de 1 a 12 semanas tras haber estado en contacto con la bacteria. La mitad de las personas que resultan infectadas tienen úlceras en la zona anal. Asimismo, tienden a aparecer protuberancias carnosas, rojas y pequeñas en las zonas genital o perianal, que se convierten en nódulos levantados conocidos como tejidos de granulación.

En etapas avanzadas, esta infección se parece al linfogranuloma venéreo, los cánceres genitales, o a la amebiasis cutánea anogenital.

Clamidiasis

Se trata de una de las ETS más comunes provocada por la bacteria Chlamydia trachomatis. Puede afectar tanto a mujeres como a hombres pero, curiosamente, muchos de los infectados no llegan a presentar los síntomas. El rango de edad en la que se contrae esta enfermedad es entre la gente joven (15-25 años aproximadamente)

La clamidiasis se transmite principalmente durante las relaciones sexuales vaginales, anales y sexo oral con una persona infectada. También se puede transmitir clamidia a un bebé durante el parto.

Al tener síntomas muy variados, es normal que una persona no se dé cuenta de que padece esta enfermedad y además, estos pueden aparecer semanas después del coito. Sin embargo, por lo general las mujeres experimentan flujo vaginal anormal, con fuerte olor, sensación de ardor al orinar y dolor durante las relaciones sexuales. Por su parte, los hombres padecen secreción del pene, sensación de ardor al orinar o picazón alrededor de la abertura del pene.

Por suerte, la clamidiasis presenta un sencillo tratamiento a base de antibióticos.

Hepatitis B

La hepatitis B es una infección hepática potencialmente mortal causada por el virus de la hepatitis B (VHB). Esta se transmite a través de la sangre u otros líquidos corporales pertenecientes a una persona. Está catalogada como uno de los grandes problemas de salud a nivel mundial. Según la OMS, en 2015, casi 900.000 personas murieron a causa de esta enfermedad y sus complicaciones.

El virus puede sobrevivir hasta 7 días fuera del organismo y su período medio de incubación es de 75 días.

Los síntomas incluyen coloración amarillenta de la piel y los ojos (ictericia), orina oscura, fatiga extrema, náusea, vómitos y dolor abdominal. Las personas con hepatitis aguda pueden sufrir insuficiencia hepática aguda, que puede provocar la muerte.

No hay un tratamiento específico contra la hepatitis B aguda. Por tanto, la atención se centra en mantener el bienestar y un equilibrio nutricional. Sin embargo, la hepatitis B sí es prevenible con una vacuna actualmente disponible. Lo óptimo es administrarla a los recién nacidos durante las primeras 24 horas de vida.

Molusco contagioso

Las enfermedades producidas por la infección viral del Molluscum Contagiosum provocan pápulas (tumor eruptivo que se presenta en la piel sin pus ni serosidad) y nódulos (concreción de pequeño tamaño y forma esferoidal, constituida por la acumulación de linfocitos, principalmente en el tejido conjuntivo de las mucosas).

Se trata de un virus que afecta tanto a niños, cuando entran en contacto directo con una lesión cutánea o un objeto que tiene el virus (por ejemplo toallas o juguetes), como a adultos por transmisión sexual.

En este caso, los síntomas se focalizan en los genitales, aunque también se presentan en la cara y los muslos. Las primeras lesiones en estos se pueden tomar erróneamente como herpes o verrugas. Pero, a diferencia del herpes, estas lesiones son indoloras.

El virus desaparece por sí solo o con la ayuda de medicamentos. Las lesiones, en cambio, pueden permanecer en el cuerpo durante meses e incluso años. En algunos casos, se puede tratar con cirugía menor.

Piojos púbicos o Ladillas

Se trata de unos diminutos insectos que infectan la zona del vello púbico y depositan en ella sus huevos, su aspecto es muy parecido al de un cangrejo de mar. Este tipo de ETS es de fácil eliminación y no suelen causar ningún tipo de peligro mayor.

Esta infección no está asociada a la falta de higiene, como muchos creen, ya que cualquiera puede contagiarse de forma sencilla. Los piojos púbicos pasan fácilmente del vello de una persona a otra cuando sus genitales están muy cerca o están en contacto. Esto provoca fuertes picores en la zona íntima, que suele empeorar por la noche.

En cuanto a su cura, las ladillas a menudo se tratan con medicamentos que contienen una sustancia llamada permetrina. Los medicamentos para tratar la pediculosis genital son fáciles de usar y vienen en diferentes formatos como gel, champú, lociones y espuma.

El chancro

Es una infección de los genitales que está causada por la bacteria Haemophilus ducreyi. Los chancros (o úlceras) aparecen sobre todo en el pene y escroto de los hombres y los labios inferiores en las mujeres.

Los síntomas que señalan la infección son unas manchas rojas que aparecen en el cuerpo, convirtiéndose en úlceras. Estas sangran con facilidad y drenan pus de color amarillo o gruis. El chancro se produce entre tres y siete días tras el acto sexual y sus efectos se prolongan hasta un mes en nuestro cuerpo.

Esta ETS es muy frecuente en países subdesarrollados y es especialmente dolorosa.

Verrugas genitales

Es una enfermedad causada por el VPH, explicado anteriormente, que afecta a ambos sexos. Las verrugas son abultamientos blandos y húmedos, que aparecen de forma simple o múltiple. Las verrugas genitales pueden contagiarse durante relaciones sexuales orales, vaginales o anales con un infectado. El preservativo reduce, pero no elimina, la posibilidad de contagio.

Según la OMS las verrugas genitales deben tratarse siempre. Las vacunas contra el VPH pueden ayudar a prevenir algunas infecciones por este virus que causan verrugas genitales. Sin embargo, incluso después de su tratamiento y eliminación, el virus permanece en el cuerpo durante un tiempo, por lo que las verrugas pueden volver a brotar.

Sarna

Provocada por el ácaro microscópico Sarcoptes scabei, es una enfermedad que causada por los ácaros de la sarna, pequeños parásitos similares a insectos que infectan la capa más superficial de la piel. La sarna provoca erupciones, irritación y mucha picazón. Al igual que los piojos, no es peligrosa y su cura es fácil.

El tratamiento se basa en el consumo de píldoras y la aplicación de cremas medicinales que exterminan los ácaros y los huevos.

Enfermedad Inflamatoria Pélvica (EIP)

Es una ETS que afecta al sexo femenino. Se trata de una infección del útero matriz, trompas de Falopio, y los ovarios de la mujer. La mayoría de las veces, las bacterias de clamidia y gonorrea causan la EIP. Esta es provocada por una bacteria en el momento que circula por alguno de los órganos citados. Puede causar dolor crónico y otros problemas de salud graves, como infertilidad.

Sus principales síntomas son: fiebre, dolor o sensibilidad en la pelvis, la parte baja del abdomen o la región lumbar y secreción vaginal con color.

La EIP se trata principalmente con antibióticos, pero dependiendo del tipo de infección que se padezca, se administrará de forma diferente. Además, cuando se padece esta enfermedad, nuestra pareja sexual también debe someterse al tratamiento.

Uretritis no Gonocócica (NGU)

Es una infección en la zona de la uretra, el conducto encargado de transportar la orina en su fase final. La NGU se puede contraer a través de la bacteria Chlamydia trachomatis.

Esta enfermedad provoca manchas en la ropa interior y dolor o molestia al orinar. Las mujeres pueden experimentar dolor abdominal o sangrado vaginal no relacionado con la menstruación. La complicación de la NGU es la enfermedad inflamatoria pélvica (EIP).

La uretritis no gonocócica puede desarrollarse sin necesidad de una transmisión sexual. Las mujeres que la padecen pueden sufrir un aborto involuntario si están embarazadas, el dolor pélvico crónico, o vaginitis en caso de complicación.

Los antibióticos más comunes para tratar la NGU son tetraciclina, doxiciclina y azitromicina. La mejor forma de evitar esta enfermedad es el uso de preservativos.

FIN

PINCHA SOBRE ESTAS LETRAS PARA SUBSCRIBIRSE A MI CANAL DIRECTAMENTE: Óscar Gamarra Rodriguez-

suscribir a mi canal de Youtube Alta calidad

Sígueme  en este blog para saber todas mis nuevas publicaciones

(parte inferior derecha botón «seguir») 

PARA DONACIONES VOLUNTARIAS PARA MANTENER ESTE BLOG O WEB EN ESTE ENLACE WEB DE PAYPAL:

Pago voluntario a través de PAYPAL pulsa sobre estas letras.

🙂 🙂 🙂

Pulse sobre estas letras para ver: POR QUÉ DE DONATIVO VOLUNTARIO PARA ESTA WEB O BLOG

Cualquiera de estos enlaces web te abrirá una nueva venta o pestaña en tu navegador de internet.

ATENCIÓN: Este canal antes se llamaba: Oscar G.R.S

AHORA  SE LLAMA: Óscar Gamarra Rodriguez

Nota cualquiera de estos enlaces web se te abrirá una nueva venta. 🙂

BEBER ALCOHOL DAÑA EL CEREBRO (Aunque sea poco)

alcohol-demencia.jpg

Beber alcohol (aunque sea poco) daña el cerebro

Expertos descubren de qué forma afecta beber moderadamente alcohol a nuestro cerebro.

El consumo de alcohol es un problema mundial de salud pública bien conocido y se recomienda no beber regularmente más de 5 copas de vino o 4 pintas de cerveza a la semana. Según la OMS, alrededor del 5% de las enfermedades que se producen cada año en el planeta son causadas por la ingesta de alcohol.

Ahora, un nuevo estudio realizado por la Universidad de Oxford y el University College de Londres (Reino Unido) concluye que incluso el consumo moderado de alcohol está relacionado con un mayor riesgo de disminución de la salud mental y de las habilidades cognitivas. El trabajo ha sido publicado en la revista BMJ.

Los investigadores explican que el vínculo entre el consumo excesivo de alcohol y lo que esto perjudica al cerebro -incluyendo la demencia y la degeneración del tejido cerebral- ya ha sido bien estudiado. Sin embargo, muy pocos estudios han examinado la relación entre el consumo moderado de alcohol y la salud cerebral, y sus pruebas son en gran medida inconsistentes.

Para analizar este extremo, los expertos examinaron 30 años de datos (recogidos entre 1985 y 2015) de 550 hombres y mujeres sanos con 43 años de media que participaron en el estudio Whitehall II. Ninguno de ellos tenía dependencia del alcohol al inicio del estudio.

Los datos incluían información sobre el consumo semanal de alcohol y medidas sobre la función cerebral y el rendimiento mental. Los participantes también se sometieron a una resonancia magnética cerebral al principio y al final del estudio.

Los resultados revelaron que una mayor ingesta de alcohol estaba vinculada a un mayor riesgo de atrofia o degeneración de tejido en el hipocampo, una parte del cerebro crucial para la orientación espacial y la memoria. Este nefasto vínculo permanecía incluso tras tomar en cuenta factores que podrían influir en el resultado como el sexo, la edad, los años de educación, el estado socioeconómico, la actividad social y física, el historial médico, el tabaquismo y el riesgo de accidente cerebrovascular.

Según la OMS, el 5,1% de la carga mundial de enfermedades y lesiones son atribuibles al alcohol

Los participantes cuya ingesta de alcohol superó las 30 unidades por semana tuvieron el mayor riesgo de atrofia del hipocampo (tal y como se esperaba); sin embargo, el análisis también mostró un vínculo con el consumo moderado de alcohol, que definieron como de 14 a 21 unidades por semana (14 unidades = 5 copas de vino generosas). Esto es, en comparación con las personas que no bebían, las personas que bebían moderadamente (hasta 7 copas de vino) mostraron un riesgo tres veces mayor de atrofia del hipocampo.

Aunque el estudio tiene limitaciones, debido a que el consumo de alcohol afecta a una gran proporción de la población, las implicaciones para la salud pública podrían ser significativas, concluyen los autores.

Referencia: Moderate alcohol consumption as risk factor for adverse brain outcomes and cognitive decline: longitudinal cohort study BMJ 2017; 357 doi: https://doi.org/10.1136/bmj.j2353 (Published 06 June 2017) Cite this as: BMJ 2017;357:j2353

FIN

PINCHA SOBRE ESTAS LETRAS PARA SUBSCRIBIRSE A MI CANAL DIRECTAMENTE: Óscar Gamarra Rodriguez

suscribir a mi canal de Youtube Alta calidad

Sígueme  en este blog para saber todas mis nuevas publicaciones

(parte inferior derecha botón «seguir») 

PARA DONACIONES VOLUNTARIAS PARA MANTENER ESTE BLOG O WEB EN ESTE ENLACE WEB DE PAYPAL:

Pago voluntario a través de PAYPAL pulsa sobre estas letras.

🙂 🙂 🙂

Pulse sobre estas letras para ver: POR QUÉ DE DONATIVO VOLUNTARIO PARA ESTA WEB O BLOG

Cualquiera de estos enlaces web te abrirá una nueva venta o pestaña en tu navegador de internet.

ATENCIÓN: Este canal antes se llamaba: Oscar G.R.S

AHORA  SE LLAMA: Óscar Gamarra Rodriguez

Nota cualquiera de estos enlaces web se te abrirá una nueva venta.

INFORMACIÓN sobre el clítoris que deberías conocer

clitoris dibujo

Es probablemente el órgano menos divulgado y más desplazado de la historia de la Medicina, a pesar de ser el centro del placer sexual femenino.

Posiblemente el órgano peor tratado de la historia de la Medicina, desplazado en los tratados médicos y en la cultura popular durante siglos, y relegado injustamente a un mero ‘botón’ preliminar de las relaciones sexuales, el clítoris trata ahora de recuperar su estatus como órgano central del placer sexual de la mujer.

Darle al clítoris el lugar que merece, y divulgar acerca de este órgano tan maltratado históricamente es el objetivo de Entre mis labios, mi clítoris: confidencias de un óirgano misterioso, de Alexandra Hubin y Caroline Michel. Este libro hace un repaso de los primeros avances en anatomía del clítoris, y cómo este experimentó avances y retrocesos hasta situarse donde debe estar, en el centro del placer femenino.

No obstante, han tenido que pasar siglos para ello. Aunque es mucho lo que hemos avanzado desde su primera disección en 1559, todavía existen falsas creencias sobre el clítoris que han hecho mucho daño a la mujer como propietaria de su propio placer independiente de su función reproductiva, centrada en el coito.

Historia de un órgano maltratado

El órgano menos divulgado

Si bien el órgano reproductivo femenino se ha representado con frecuencia, y de hecho es materia importante en los libros de texto escolares, no ocurre lo mismo con el órgano del placer.

Según la publicación de Hubin y Michel, el 84% de las niñas de 13 años no sabe representar su sexo (aunque EL 54% sí sabe representar el masculino). Por otro lado, una de cada cuatro chicas de 15 años desconoce la existencia de su clítoris.

Estuvo a punto de denominarse ‘órgano de Falopio’

La primera vez que se diseccionó el clítoris fue en 1559 a cago del investigador italiano Mateo Realdo Colombo, como plasmó en su obra De Re Anatomica.

No obstante, de no ser por esta publicación, tal vez hubieramos llamado a este órgano de otra forma que, además, nos resulta familiar. Su colega, el también anatomista italiano Gabriel Falopio (quien dio nombre a otra parte de la anatomía femenina, las trompas) trató de robarle el mérito a Colombo.

Freud, enemigo número 1 del clítoris

En 1850, el descubrimiento de la ovulación y de los detalles sobre la reproducción sexual humana (óvulo y espermatozoide, quedó demostrado que el clítoris no tenía utilidad reproductiva: solo servía para el placer.

A comienzos del siglo XX, Sigmund Freud sostuvo que las mujeres que disfrutaban con el clítoris eran inmaduras, incluso, neuróticas.

FIN

PINCHA SOBRE ESTAS LETRAS PARA SUBSCRIBIRSE A MI CANAL DIRECTAMENTE: Óscar Gamarra Rodriguez-

suscribir a mi canal de Youtube Alta calidad

Sígueme  en este blog para saber todas mis nuevas publicaciones

(parte inferior derecha botón «seguir») 

PARA DONACIONES VOLUNTARIAS PARA MANTENER ESTE BLOG O WEB EN ESTE ENLACE WEB DE PAYPAL:

Pago voluntario a través de PAYPAL pulsa sobre estas letras.

🙂 🙂 🙂

Pulse sobre estas letras para ver: POR QUÉ DE DONATIVO VOLUNTARIO PARA ESTA WEB O BLOG

Cualquiera de estos enlaces web te abrirá una nueva venta o pestaña en tu navegador de internet.

ATENCIÓN: Este canal antes se llamaba: Oscar G.R.S

AHORA  SE LLAMA: Óscar Gamarra Rodriguez

Nota cualquiera de estos enlaces web se te abrirá una nueva venta. 🙂

¿Por qué algunas personas no llegan al orgasmo?

Resultado de imagen de por que algunas personas no llegan al orgasmo

A pesar de que se haya hecho popular la anorgasmia como disfunción femenina, la verdad es que puede afectar tanto a hombres como mujeres.

Las mujeres suelen verse afectadas por factores principalmente emocionales como el estrés, una preocupación recurrente, el exceso de trabajo, la falta de comunicación con la pareja o el compaginar la vida laboral con la familiar. Por su parte, los hombres suelen verse afectados por la ansiedad y por sus pensamientos, como el querer satisfacer a la otra persona o el ser capaces de “dar la talla”. Todas estas variables impiden que la pareja se relaje y disfrute de su relación sexual con total libertad, sin estar pendientes del reloj, del lugar o de las preocupaciones externas.

Si bien, debemos saber que además de ser diferentes los factores desencadenantes, los mecanismos que dificultan la llegada al clímax también lo son.

En un reciente estudio publicado en la revista Clinical Anatomy, los investigadores realizaron el análisis de una serie de investigaciones previas relacionadas con la anatomía sexual y la capacidad de alcanzar el orgasmo. Su atención se centró en una serie de factores como el tamaño del pene, la estimulación del “punto G”, o los beneficios del orgasmo.

Los resultados hallaron que en los hombres juegan un papel principal los sistemas nerviosos simpático y parasimpático a la hora de alcanzar el orgasmo. Mientras que en las mujeres el clítoris sigue siendo considerado la principal estructura para alcanzarlo, incluyendo su extensión que se encuentra dentro de la pared anterior de la vagina (el famoso punto G).

Por lo tanto, los hombres necesitarán realizar un examen médico para determinar cuál es la causa que está influyendo en esta respuesta. Si la causa funcional es descartada, estaremos frente a una disfunción, probablemente, psicológica. Por su parte, las mujeres pueden solucionar el alcanzar el orgasmo practicando una posición sexual que logre estimular el clítoris o la pared anterior de la vagina como suele ser ella encima, o la postura del “misionero”.

FIN

PINCHA SOBRE ESTAS LETRAS PARA SUBSCRIBIRSE A MI CANAL DIRECTAMENTE: Óscar Gamarra Rodriguez-

suscribir a mi canal de Youtube Alta calidad

Sígueme  en este blog para saber todas mis nuevas publicaciones

(parte inferior derecha botón «seguir») 

PARA DONACIONES VOLUNTARIAS PARA MANTENER ESTE BLOG O WEB EN ESTE ENLACE WEB DE PAYPAL:

Pago voluntario a través de PAYPAL pulsa sobre estas letras.

🙂 🙂 🙂

Pulse sobre estas letras para ver: POR QUÉ DE DONATIVO VOLUNTARIO PARA ESTA WEB O BLOG

Cualquiera de estos enlaces web te abrirá una nueva venta o pestaña en tu navegador de internet.

ATENCIÓN: Este canal antes se llamaba: Oscar G.R.S

AHORA  SE LLAMA: Óscar Gamarra Rodriguez

Nota cualquiera de estos enlaces web se te abrirá una nueva venta. 🙂

¿Por qué nos quejamos? ¿Es malo quejarse? ¿qué dice la ciencia al respecto?

Resultado de imagen de fotos de quejarse

Quejarse es malo para la salud

Nuestro cerebro sufre cada vez que nos quejamos. ¿Por qué lo hacemos? ¿Qué provoca en nosotros?

¿Por qué nos quejamos? Seguramente no para torturar a los demás con nuestra negatividad. Lo cierto es que, la mayoría de nosotros disfruta lamentándose con objeto… de sentirnos algo mejor, de ‘descargar’ algo de ese malestar que nos atormenta. Pero, ¿qué dice la ciencia al respecto? ¿Es malo quejarse?

Según Steven Parton, escritor y estudiante de la naturaleza humana, quejarse afecta al cerebro y tiene graves repercusiones negativas para la salud mental. De hecho, quejarnos puede literalmente matarnos.

Ya sabemos que el cerebro realiza constantemente una gran cantidad de sinapsis. En nuestro cerebro, las neuronas están separadas por un espacio vacío llamado hendidura sináptica. Cada vez que tenemos una idea, un pensamiento, una sinapsis dispara un químico a través de esta hendidura, creando un puente por el que cruzará una señal eléctrica. «Cada vez que se activa esta carga eléctrica, las sinapsis se agrupan para disminuir la distancia que esta carga eléctrica tiene que cruzar: el cerebro cambia sus propios circuitos, para hacer más fácil y más probable el desencadenamiento del pensamiento«, aclara Parton.

¿Qué efecto tiene esto? Que si tenemos pensamientos negativos habitualmente condicionamos a nuestro cerebro a ser más pesimista. No solo pensar de forma negativa repetidamente hace que sea más fácil pensar más frecuentemente en cosas negativas, sino que también provoca que sea más probable que los pensamientos negativos nos vengan al azar. Básicamente quejarnos a menudo hace que cuando llega el momento de formar otro pensamiento, el pensamiento con el ‘camino más corto’ en nuestro cerebro, sea el negativo frente al positivo (que tendrá el ‘puente más largo’).

El hecho de estar continuamente quejándonos por todo y con el consecuente cambio en las sinapsis del cerebro, también conduce a un debilitamiento del sistema inmunológico, aumentando la presión arterial e incrementando el riesgo de padecer enfermedades del corazón, diabetes o incluso obesidad.

La empatía es un buen recurso para alejar esa negatividad de nuestro cerebro, pues cuando vemos a alguna persona experimentando alegría, por ejemplo, nuestro cerebro ‘prueba’ esa misma emoción intentando realizar esas mismas sinapsis. Así, rodearnos de personas felices y alegres puede fortalecer nuestra positividad y debilitar la negatividad.

En todo este proceso, y tal y como podríamos imaginar, el estrés tampoco nos ayuda a alejar la negatividad. Al ser negativos liberamos más cortisol, la hormona del estrés. Niveles altos de esta hormona interfieren con «el aprendizaje y la memoria, la función inmune y la densidad ósea… y la lista continúa», sentencia Parton.

FIN

PINCHA SOBRE ESTAS LETRAS PARA SUBSCRIBIRSE A MI CANAL DIRECTAMENTE: Óscar Gamarra Rodriguez-

suscribir a mi canal de Youtube Alta calidad

Sígueme  en este blog para saber todas mis nuevas publicaciones

(parte inferior derecha botón «seguir») 

PARA DONACIONES VOLUNTARIAS PARA MANTENER ESTE BLOG O WEB EN ESTE ENLACE WEB DE PAYPAL:

Pago voluntario a través de PAYPAL pulsa sobre estas letras.

🙂 🙂 🙂

Pulse sobre estas letras para ver: POR QUÉ DE DONATIVO VOLUNTARIO PARA ESTA WEB O BLOG

Cualquiera de estos enlaces web te abrirá una nueva venta o pestaña en tu navegador de internet.

ATENCIÓN: Este canal antes se llamaba: Oscar G.R.S

AHORA  SE LLAMA: Óscar Gamarra Rodriguez

Nota cualquiera de estos enlaces web se te abrirá una nueva venta. 🙂

EL SEXO ORAL, LO HAY QUE SABER DE ÉL

Mitos y verdades del sexo oral

sexo-en-pareja

El sexo oral suele ser visto como una alternativa segura a la penetración. ¿Es así? La creencia de que se encuentra libre de riesgos está muy extendida entre algunos adultos y adolescentes. Pasamos revista a los mitos y verdades sobre el sexo oral.

El ‘boom’ del sexo oral

La revolución sexual de los años 60 convirtió en una actividad más común la práctica del sexo oral entre personas de todas las edades. Tanto la fellatio (estimulación oral del pene) como el cunnilingus (estimulación oral de la vagina) solía ser practicado únicamente por una minoría. Ahora, el sexo oral es tan importante como el coito. Su popularidad ha llevado precisamente a que se extiendan ciertos mitos y conceptos erróneos que en realidad podría estar perjudicando nuestra vida sexual.

No se puede contraer una infección de transmisión sexual por sexo oral

¿Verdadero o falso? Falso. Se trata de un mito muy extendido entre los adultos más jóvenes, pero lo cierto es que practicar sexo oral sin protección nos pone en riesgo de una contraer una infección de transmisión sexual. El centro de información del VIH, HIV InSite, de la Universidad de California en San Francisco (EE. UU.), indica que si una pareja practica una felación a un hombre, el riesgo aumenta si tiene algún corte en la boca. Dar sexo oral a una mujer también puede aumentar el riesgo de infección si hay sangre menstrual. Aumenta el riesgo si la mujer tiene otra ETS (enfermedad de transmisión sexual) además del VIH. Y aumenta el riesgo si la persona que realiza el sexo oral tiene llagas o cortes en la boca.

No se puede contraer la sífilis practicando sexo oral

¿Verdadero o falso? Falso. Podemos contraer infecciones de transmisión sexual a través del sexo oral, y eso incluye también la sífilis (enfermedad sexual causada por la bacteria Treponema pallidum, que provoca úlceras en los órganos sexuales y manchas rojas en el cuerpo). Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) muestran que un número significativo de casos de sífilis ocurren a través del sexo oral sin protección. El CDC recomienda el uso de preservativos durante el sexo oral para reducir el riesgo de enfermedades de transmisión sexual.

Cepillarse los dientes antes del sexo oral puede conducir al VIH

¿Verdadero o falso? Falso. Tener diminutas heridas en la boca tras cepillarse los dientes, y luego practicar sexo oral, no representa ninguna amenaza, pues estas heridas no proporcionan suficiente acceso al torrente sanguíneo. El VIH raramente se transmite a través de la boca, porque la saliva contiene una enzima que previene que el VIH se transmita, según AIDS Vancouver, una organización sin ánimo de lucro destinada a aliviar la vulnerabilidad colectiva al VIH y al SIDA mediante el apoyo, la educación pública y el trato de la comunidad. Así, el riesgo de transmisión del VIH a través del sexo oral es menor que con el sexo anal o vaginal pero, eso sí, el riesgo no es de 0. La web AIDS.Gov, que aúna recursos e información de EE. UU. sobre el VIH y el SIDA, expone si la sangre, el semen, los líquidos vaginales o la leche materna, se pasaran a una pareja sexual no infectada, esa persona contraería el virus.

El zumo de piña cambia el sabor del semen

¿Verdadero o falso? Falso. Un nuevo mito, con salvedades. Los líquidos corporales, como el sudor, la saliva, las secreciones vaginales y los líquidos seminales, pueden verse influenciados por la dieta y los hábitos de estilo de vida. Sin embargo, estos resultados no son inmediatos, es decir, beber zumo de piña justo antes de practicar sexo oral no hace que cambie el sabor del semen. Aunque el semen puede estar un poco más concentrado, una dieta sana y equilibrada y mantenerse hidratado puede ayudar a que sea menos picante. Así que por más piña que se coma, el semen jamás tendrá el sabor de una piña colada 😉

Las mujeres no pueden tener un orgasmo durante el sexo oral

¿Verdadero o falso? Falso: Un mito popular -aunque quizá no tan extendido- es que las mujeres únicamente pueden tener un orgasmo durante el coito vaginal. Y es más bien al contrario. La verdad es que hasta el 80% de las mujeres tienen dificultades para tener un orgasmo durante la penetración vaginal; sin embargo, sí que son capaces de alcanzar el orgasmo a través de la estimulación manual y oral. Disipar estos mitos del sexo oral nos llevará a tener mejor sexo y más seguro.

Los hombres ofrecen tanto sexo oral como reciben, especialmente los hombres mayores

¿Verdadero o falso? Verdadero solo en el último caso. Está muy extendida la creencia popular de que los hombres, especialmente los hombres mayores, ofrecen tanto sexo oral a las mujeres como las mujeres a los hombres. Sin embargo, un estudio publicado en la revista The Journal of Sexual Medicine descubrió que solo el 55% de los hombres en el rango de 20 a 24 años de edad admitió dar sexo oral en el último año, en comparación con el 75% de las mujeres que sí lo hacían. En el rango de edad de 30 a 39 años, el 69% de los hombres ofrecía sexo oral a mujeres en comparación con el 59% de las mujeres. Este patrón sugiere que cuanto más envejeces, más recíproco eres en el sexo oral.

Hacer sexo oral puede reducir el riesgo de preeclampsia

¿Verdadero o falso? Verdadero. Las mujeres embarazadas que realizan felaciones a su pareja masculina pueden disminuir su riesgo de preeclampsia. Un estudio publicado en la revista The Journal of Reproductive Immunologyencontró en las mujeres una fuerte correlación entre una disminución de la incidencia de preeclampsia y la frecuencia con que una mujer practicaba el sexo oral. Si una mujer tenía relativamente poca exposición al semen del padre, tendría un riesgo más alto de desarrollar preeclampasia. Los investigadores creen que esto ocurre debido al desarrollo de la tolerancia inmunológica vía inserción oral y la absorción gastrointestinal del semen. Esto apoya la idea de que una mayor frecuencia de la práctica sexual con el mismo compañero que a su vez es el padre del futuro bebé, puede disminuir significativamente sus posibilidades de desarrollar preeclampsia.

Ingerir semen durante el sexo oral puede aliviar las náuseas del embarazo

¿Verdadero o falso? Verdadero. Las náuseas suelen aparecer durante los primeros meses del embarazo, y estas se pueden remediar con una cucharadita de jengibre o menta. Sin embargo, un artículo escrito por el psicólogo de la Universidad Estatal de Washington Gordon Gallup, sugiere que las mujeres embarazadas que tragan el semen del padre pueden aliviar sus episodios de náuseas matutinas. El cuerpo de la mujer primero rechazará el semen del padre después de la ingestión como una infección y luego reaccionará ante el vómito, según Gallup.

El sexo puede disminuir el riesgo de depresión

¿Verdadero o falso? Verdadero. Practicar sexo, incluido el sexo oral, puede mejorar el estado de ánimo, aumentar el afecto y evitar la depresión. Así lo determinó un estudio publicado en la revista Archives of Sexual Behavior, que descubrió que el líquido seminal puede contener propiedades antidepresivas y disminuir significativamente la depresión en las mujeres. Concretamente, los investigadores concluyeron que no era exactamente el semen, sino la frecuencia de la práctica del sexo en general, lo que hizo que las mujeres se sintieran más felices.

El sexo oral puede causar cáncer

¿Verdadero o falso? Un estudio publicado en la revista The Journal of Clinical Oncology descubrió que la proporción de cánceres asociados con el virus del papiloma humano (VPH) aumentó del 16% al 72% desde finales de los 80 hasta principios de 2000, particularmente entre los hombres caucásicos de mediana edad. Las enfermedades de transmisión sexual pueden causar verrugas genitales o presentarse sin síntomas. Pero, si no se tratan, también pueden causar cánceres de cuello de útero, de ano, pene, vagina, cabeza y cuello, entre muchos otros.

De hecho, un informe de 2017 realizado por la American Cancer Society determinó que hay cada vez más personas jóvenes con cáncer de lengua provocado por la práctica del sexo oral. Es posible que dentro de 20 años, la mayoría de casos de cáncer de cabeza y de cuello estén provocados por carcinomas positivos de VPH (Virus de Papiloma Humano) en lugar de por el tabaco o el alcohol. El VPH es la enfermedad de transmisión sexual más común.

FIN

Otros artículos  o posts de esta web que te puede interesar en esta categoría :

Pulsa sobre estas letras para ir a VÍDEOS DE VARIOS TEMAS, HUMOR, CINE…

PINCHA SOBRE ESTAS LETRAS PARA SUBSCRIBIRSE A MI CANAL DIRECTAMENTE: Óscar Gamarra Rodriguez-

suscribir a mi canal de Youtube Alta calidad

Sígueme  en este blog para saber todas mis nuevas publicaciones

(parte inferior derecha botón «seguir») 

PARA DONACIONES VOLUNTARIAS PARA MANTENER ESTE BLOG O WEB EN ESTE ENLACE WEB DE PAYPAL:

Pago voluntario a través de PAYPAL pulsa sobre estas letras.

🙂 🙂 🙂

Pulse sobre estas letras para ver: POR QUÉ DE DONATIVO VOLUNTARIO PARA ESTA WEB O BLOG

Cualquiera de estos enlaces web te abrirá una nueva venta o pestaña en tu navegador de internet.

ATENCIÓN: Este canal antes se llamaba: Oscar G.R.S

AHORA  SE LLAMA: Óscar Gamarra Rodriguez

Nota cualquiera de estos enlaces web se te abrirá una nueva venta. 🙂

Cómo eliminar tu cuenta de Twitter ahora X

foto logo de twitter ahora X

Cómo darte de baja o cerrar tu cuenta de Twitter

Desafortunadamente, no existe una opción para eliminar una cuenta de Twitter ahora X . Solo es posible desactivarla. Tras la desactivación, tu cuenta será eliminada, pero tus datos de usuario serán conservados por 30 días. Durante este plazo, puedes reactivarla en cualquier momento. Solo deberás volver a iniciar sesión. Pasados esos 30 días, tu cuenta será eliminada permanentemente.

Cómo eliminar tu cuenta de Twitter ahora X

Inicia sesión en Twitter ahora X, haz clic en tu foto de perfil (Perfil y configuración) y ve a Configuración > Cuenta. Verás la opción Desactivar mi cuenta en la parte inferior de la página. Haz clic allí y lee atentamente las sugerencias de Twitter. Si deseas abrir una nueva cuenta con el mismo nombre de usuario (o correo electrónico) asociado a tu cuenta, modifícalo antes de desactivarla. De lo contrario, no podrás usar estos datos en tu nueva cuenta. Finalmente, haz clic en el botón Desactivar mi cuenta para confirmar la desactivación.

FIN

PINCHA SOBRE ESTAS LETRAS PARA SUBSCRIBIRSE A MI CANAL DIRECTAMENTE: Óscar Gamarra Rodriguez-

suscribir a mi canal de Youtube Alta calidad

Sígueme  en este blog para saber todas mis nuevas publicaciones

(parte inferior derecha botón «seguir») 

PARA DONACIONES VOLUNTARIAS PARA MANTENER ESTE BLOG O WEB EN ESTE ENLACE WEB DE PAYPAL:

Pago voluntario a través de PAYPAL pulsa sobre estas letras.

🙂 🙂 🙂

Pulse sobre estas letras para ver: POR QUÉ DE DONATIVO VOLUNTARIO PARA ESTA WEB O BLOG

Cualquiera de estos enlaces web te abrirá una nueva venta o pestaña en tu navegador de internet.

ATENCIÓN: Este canal antes se llamaba: Oscar G.R.S

AHORA  SE LLAMA: Óscar Gamarra Rodriguez

Nota cualquiera de estos enlaces web se te abrirá una nueva venta. 🙂

PORQUE SIGEME Y TE SIGO DÉJAME DE SEGUIR TE DEJO DE SEGIR

El porque extraído de las normas de twitter ahora x:  Cuando alcances este límite, te lo diremos mostrando un mensaje de error en tu navegador. Tendrá que esperar hasta tener más seguidores para seguir más cuentas, por ejemplo, no puede seguir a 10.000 personas si solo 100 personas lo siguen. Cuando alcanza un límite diario o total y le mostramos un mensaje de error, ha alcanzado un límite técnico impuesto para limitar el comportamiento atroz de las cuentas de correo no deseado y evitar tensiones en el sitio. Estos son solo los límites técnicos para su cuenta; Además, tiene prohibido seguir comportamientos agresivos. Estos comportamientos pueden provocar la suspensión de la cuenta, independientemente de la relación técnica de su cuenta. 🙂

  Con  esta  norma  de  Twittersignifica  que  si  en  un  porcentaje  que  ellos  estiman oportuno  sigues  mas  de  los  que  te  siguen  a  usted,  twitter   puede  pasar o hacer,  dos  cosas,  una  que  twitter  no  te  deje  seguir  a  mas  y  te  salga  un mensaje  diciéndote,  no  puedes  seguir  a  más  de  momento  hasta  que  consigas  que  te  sigan  mas  a usted,  dos hacer cualquier acción agresiva  sea  en  seguimiento  masivo  o  otra  acción  que  este  en  las  normas  de twiter,  su  cuenta  sera  restringida  o  bloqueada  por  twitter,  a si  mismo si  primero  sigues  y luego  dejas  de  seguir, se  provoca  que  acabes  siguiendo a  más  de  los  que  te  siguen  y  consecuencia  pasar  todo lo que he dicho anteriormente, esto lo digo y lo hago porque lo he sufrido en mi cuenta por hacer estos comportamientos que dice la norma y los puedo asegurar que perdéis seguidores lo digo por experiencia propia,  por esta  razón digo que  «SÍGUEME Y  TE  SIGO  Y  DÉJAME  DE SEGUIR Y  TE  DEJO  DE SEGUIR».

Los 9 mandamientos del buen tuitero

Amarás a Twitter sobre todas las cosas

La red de micromensajes Twitter nació en 2006 y, desde entonces, ha tenido dos momentos claros. El primero, que es el que experimentan las plataformas sociales: el crecimiento exponencial y constante. La multinacional norteamericana, en sus primeros compases de vida, se comparaba continuamente con Facebook, aunque técnicamente representaran dos mundos distintos.

El segundo, el que ha vivido en los últimos años. Tras su burbuja inicial en el que cautivó a personalidades famosas, ahora registra un escaso crecimiento y una serie de factores que le han empujado a quedarse al margen del resto de plataformas. Si no aumenta el número de usuarios al ritmo esperado, al menos gana algo de dinero. Por primera vez, el pasado trimestre obtuvo ganancias. Un paso importante.

Pero uno de los aspectos más interesantes de Twitter es su tremenda capacidad para fidelizar a los usuarios. Es un patio de vecinos con mucha actividad. Tiene la gran suerte de que gran parte de su audiencia está continuamente consultando el timeline, la aman y la quieren hasta el punto que, en estos momentos, sería imposible vivir sin el icono azul en sus móviles. Que siga atrayendo al público es su mayor virtud.

No tomarás el nombre de Twitter en vano

Pese al cariño que despierta el servicio, la relación de amor-odio con los «tuits» es habitual. Friccionan los sentimientos muchas veces cuando aparece un debate acalorado que riega de odio la red social. Pero, siendo sinceros, no es culpa de Twitter. Como espacio abierto y libre es cierto que puede atraer a usuarios desalmados y exaltados.

Y, de hecho, da la sensación a veces que la plataforma es muy benévola con los mensajes cargados de salvajismo. Pero, ¿y si fuera que la sociedad es así y solo se amplifican estas conductas? En cualquier caso, y aunque la compañía tiene mucho trabajo que hacer para «sanear» su producto lo cierto es que le damos demasiada importancia a lo que allí sucede.

Santificarás las fiestas

En la actualidad, los jóvenes «pasan» de las redes sociales tradicionales como Facebook. Los usuarios en edades más tempranas han desconectado de estos servicios. Parte de esta situación se debe a que los hijos no quieren estar en un lugar en el que estén sus padres. Una reacción comprensible, pero que se ha traducido en el trasvase de usuarios hacia otros servicios.

Las redes sociales de imagen, con Instagram a la cabeza, han empezado a atraer a las nuevas audiencias. Su facilidad de uso y la posibilidad de compartir vivencias de todo tipo fácilmente les ha conquistado. Las nuevas generaciones no se piden entre ellos su cuenta de Facebook sino la de Instagram. Y Twitter, sin embargo, se ha quedado algo al margen, y eso que en un principio se consagró como un muro de post-it masivo en donde, por supuesto, acogían relatos de fiestas y quedadas. Algo que debería volver para enterrar, a ver si es verdad, el odio.

Honrarás a tus seguidores

Puedes que tengas solo cincuenta seguidores. O puede que seas una estrella y tu cuenta de Twitter registre un millón de «followers». Eso es indiferente. En cualquier caso, eres lo que tus seguidores quieres que sean. Son tus fiscales, tus adoradores, tus mayores críticos, tu fuerza. Sin ellos, no eres nada en esta plataforma. Por eso, lo más sensato (y recomendable) es tratarlos con respeto, devoción y admiración.

Es más que probable que algunos de ellos, incluso, nos puedan dar lecciones sobre un tema. Aprender de aquellos que más saben es una bendición, aunque también es cierto que la existencia de «trolls» que insultan y provocan es algo habitual, pero en estos casos es mejor obviarlos. Y, directamente, bloquearlos.

No matarás

Literal. Eso por descontado. En Twitter se da la paradoja que, tal vez por las prisas o que confiamos en cualquiera, llegamos a «matar» a personalidades conocidas. Algunas de ellas han tenido que salir a desmentir su propia muerte. Lo más aconsejable es confirmar a través de fuentes oficiales o medios de comunicación si se da el caso que vemos a algún «tuitero» que siente la pérdida de tal o cual celebridad. Y, por supuesto, aunque nos parezca gracioso, nunca divulgar ningún bulo sobre el fallecimiento de alguien. Con la salud no se juega. Faltaría más.

No cometerás actos impuros

Puede que las redes sociales saquen la parte más baja de los seres humanos, pero cuando uno se encuentra en Twitter sienta que puede escribir lo que le venga en gana. Pues no. Los mismos protocolos, conductas y respecto que se dan en la vida real debería trasladarse a las redes sociales. La red del pajarito azul se ha convertido en la doble pantalla de televisión.

Hay quien, cada vez más, necesita verborrear y comentar cualquier pensamiento que se le pase por la cabeza cuando está viendo un programa de televisión en directo. Ahí, hay quien le da por comentar la silueta de las presentadoras. Evítalo, por favor. Sí, evítalo. A toda costa. No seas burdo y tengas mal gusto en hacer el comentario de turno lo que no se aprecia con el vestido puesto (inserte aquí el nombre de la presentadora que más guapa te parezca).

No robarás

¿Tienen copyrigth los «tuits»? Pues deberían. En Twitter se producen muchos casos en los que, tal vez por falta de iniciativa o creatividad, se copia literalmente la opinión de un «tuitero» y lo hacen suyos. Si no vas a aportar nada más, ¿por qué no utilizas esa función tan mágica de hacer «retuit»? Es más, en esta red uno se da cuenta de que todos tenemos el mismo humor. Y si no, haz una búsqueda que comience «¿soy yo el único que piensa que… ?» y observarás que no eres el primero en decir la gracieta de turno.

No darás falsos testimonios ni mentiras

En los últimos años las redes sociales se han enfrentado a un problema serio, dar cobijo a las mentiras y bulos. Facebook o Twitter han venido introduciendo mejoras, haciendo cambios y «limpiándose» a usuarios falsos para combatir esta lacra que ha derivado en una absoluta falta de confianza en estas plataformas. Además de no compartir contenidos que difamen o insulten, una de las conductas a introducir en nuestros hábitos es evitar a toda costa contribuir con la difusión de las «fake news».

Todos tenemos una responsabilidad, recuérdalo. La multinacional norteamericana Facebook es consciente de ello y ha elaborado un simpático manual para detectar las noticias falsas que bien se puede aplicar en Twitter. Por lo pronto, si ves un titular que parezca mentira, lo más probable es que, en efecto, sea mentira. Si ves una de esas capturas sesgadas de medios de comunicación a los que odias, déjalo estar. Es posible que la imagen esté manipulada y, si no lo está, es posible que las críticas hayan surtido efecto y se haya cambiado. Los periodistas somos humanos, y sí, cometemos errores. Una dirección url o enlace puede ayudar a evitar una mentira más.

No codiciarás los bienes ajenos

Al igual que el mandamiento de «no robarás», podríamos pensar por un instante las veces que vemos algún «tuitero» que se hace eco de un video impresionante y alucinante. Lo alberga en su perfil y empieza a recibir «retuits» a mansalva. ¿Sabías que la secuencia esa que ha dado la vuelta al mundo, no sé, de una reyerta entre aficionados radicales de fútbol lo ha grabado alguien con su teléfono móvil? Entonces, ¿por qué robárselo? ¿Por qué dejarle sin su minuto de gloria? Esos videos caseros suelen tener sus fuentes y creados por alguien, así que no se los quites para hacerte el listillo.

FIN.

PINCHA SOBRE ESTAS LETRAS PARA SUBSCRIBIRSE A MI CANAL DIRECTAMENTE: Óscar Gamarra Rodriguez-

suscribir a mi canal de Youtube Alta calidad

Sígueme  en este blog para saber todas mis nuevas publicaciones

(parte inferior derecha botón «seguir») 

PARA DONACIONES VOLUNTARIAS PARA MANTENER ESTE BLOG O WEB EN ESTE ENLACE WEB DE PAYPAL:

Pago voluntario a través de PAYPAL pulsa sobre estas letras.

🙂 🙂 🙂

Pulse sobre estas letras para ver: POR QUÉ DE DONATIVO VOLUNTARIO PARA ESTA WEB O BLOG

Cualquiera de estos enlaces web te abrirá una nueva venta o pestaña en tu navegador de internet.

ATENCIÓN: Este canal antes se llamaba: Oscar G.R.S

AHORA  SE LLAMA: Óscar Gamarra Rodriguez

Nota cualquiera de estos enlaces web se te abrirá una nueva venta. 🙂

10 beneficios del sexo para tu salud

452-Couple after sex

10 beneficios del sexo para tu salud

El sexo no sólo sirve para hacernos sentir bien, también puede ser bueno para nuestra salud. Os mostramos 10 sorprendentes beneficios del sexo.

El sexo ayuda a fortalecer el sistema inmunológico

Las personas sexualmente activas enferman mucho menos ya que el sistema inmunológico se ve reforzado por esta placentera actividad generando más anticuerpos que alguien que no practica sexo. Nuestro cuerpo está así más protegido contra los virus, gérmenes y cualquier otro intruso. Una investigación de la Universidad de Wilkes en Pennsilvania (EEUU) demostró que mantener relaciones sexuales 1 o 2 veces por semana eleva los niveles de ciertos anticuerpos en comparación con los que lo hacen con menos frecuencia.

El sexo disminuye la presión arterial

Muchos estudios han evidenciado la buena asociación entre el sexo y una presión arterial más baja; en concreto, mantener relaciones sexuales -que no la masturbación-, reducen la presión arterial sistólica, el valor máximo de la tensión cuando el corazón se contrae.

El sexo aumenta la libido

Causa y efecto. Mantener relaciones sexuales con frecuencia provocará, por una parte, que el sexo sea cada vez mejor y también mejorará nuestra libido. Para las mujeres en concreto, las relaciones íntimas generan lubricación vaginal extra, un aumento del flujo sanguíneo y una mejora de la elasticidad.

Sexo contra el cáncer

Para los hombres, mantener relaciones sexuales hace que estos tengan menos probabilidades de desarrollar cáncer de próstata. Según un estudio de la revista Journal of the American Medical Association, eyacular al menos 21 veces al mes protege contra el cáncer, por lo que la masturbación también cuenta como aliado.

Sexo contra el estrés

Mantener relaciones sexuales alivia el estrés de muchas maneras. Por un lado, estar cerca de la pareja nos relaja, reduce nuestra ansiedad y por tanto el estrés. Abrazar, tocar y besar a nuestro compañero o compañera nos hace sentir bien, ya que mientras sucede la relación sexual liberamos un químico cerebral que acelera el centro del placer y la recompensa del cerebro. Además, el sexo aumenta la autoestima y la felicidad, otra buena receta anti estrés.

El sexo es un ejercicio

Aunque no pueda reemplazar a la bici, los patines, una carrera o la natación, sí que cuenta como ejercicio físico. De media, quemamos unas 5 calorías por minuto, utilizamos varios músculos del cuerpo y aceleramos nuestro ritmo cardíaco, lo que nos hace estar más sanos.

Sexo contra el dolor

¿Te duele algo? Haz el amor con tu pareja. El orgasmo es capaz de bloquear el dolor, según un estudio de la Universidad Estatal de Nueva Jersey (EEUU), ya que se libera (durante el orgasmo) una hormona que ayuda a elevar el umbral de dolor. El mismo estudio también resaltó que la estimulación vaginal sin orgasmo también bloqueaba en las mujeres el dolor de espalda, el menstrual, la artritis y el dolor de cabeza.

El sexo ayuda a descansar

Después de un orgasmo, se libera la hormona prolactina, responsable de la somnolencia y la relajación. Es por este motivo por el que tras un encuentro sexual podemos quedarnos dormidos más rápidamente de lo normal.

El sexo educe el riesgo de ataque cardiaco

Ser sexualmente activo es bueno para el corazón. Las relaciones sexuales no solo aumentan nuestro ritmo cardíaco, sino que mantienen en equilibrio nuestros niveles de estrógeno y testosterona. El desequilibrio de estas hormonas provoca, por ejemplo, osteoporosis. Cuanta más frecuencia haya en las relaciones sexuales, mejor. Varios estudios han evidenciado que mantener sexo al menos dos veces por semana reduce a la mitad las posibilidades de morir de una enfermedad del corazón.

El sexo mejora el control de la vejiga femenina

Tener un suelo pélvico fuerte es importante para evitar la incontinencia urinaria, un problema que afecta a alrededor del 30% de las mujeres en algún momento de sus vidas. Practicar sexo puede ser un entrenamiento muy eficaz para los músculos de esta zona debido a que cuando las mujeres tienen un orgasmo se produce una contracción de los músculos del suelo pélvico, lo que fortalece esa zona.

FIN.

PINCHA SOBRE ESTAS LETRAS PARA SUBSCRIBIRSE A MI CANAL DIRECTAMENTE: Óscar Gamarra Rodriguez-

suscribir a mi canal de Youtube Alta calidad

Sígueme  en este blog para saber todas mis nuevas publicaciones

(parte inferior derecha botón «seguir») 

PARA DONACIONES VOLUNTARIAS PARA MANTENER ESTE BLOG O WEB EN ESTE ENLACE WEB DE PAYPAL:

Pago voluntario a través de PAYPAL pulsa sobre estas letras.

🙂 🙂 🙂

Pulse sobre estas letras para ver: POR QUÉ DE DONATIVO VOLUNTARIO PARA ESTA WEB O BLOG

Cualquiera de estos enlaces web te abrirá una nueva venta o pestaña en tu navegador de internet.

ATENCIÓN: Este canal antes se llamaba: Oscar G.R.S

AHORA  SE LLAMA: Óscar Gamarra Rodriguez

Nota cualquiera de estos enlaces web se te abrirá una nueva venta. 🙂